重生之宋青书-第6章
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“这是三十年前百损道人的成名绝技‘玄冥神掌’。”张三丰解释道。
“什么？‘玄冥神掌’？”宋远桥大吃一惊。显然他是知道‘玄冥神掌’的，这也难怪，毕竟他现在五十左右的年龄，当年百损道人威震天下的时候，他正是风华正茂的阶段。正因为知道，所以才更加震惊。
张三丰叹了口气，没有回答，双手抱着无忌，说道：“以前我常道人定胜天，不想今曰却是人力有穷时。我连一个小孩子也保不住，难道要让我白发人送黑发人？”
众弟子闻言尽皆大惊。在他们心中师傅是无所不能的，现在张三丰既然这么说了，那。。。。。。
莫声谷道：“师父，这孩子……这孩子当真无救了么？”
“除非是先师觉远重生，又或者是让我得到完本的《九阳真经》。否则。。。。。。”张三丰没有说完，但是他的意思众人却是完全明白了。
不说觉远重生这是绝对不可能的，就是完本的《九阳真经》已经失传江湖这么多年了，如今骤然想要找到，无异于是难于上青天。
这时候宋青书开口道，“太师傅，爹，诸位师叔，现在还不是伤心的时候，现在当务之急是一边派人循着六叔的踪迹，找到六叔，以免在发生意外；一边派人寻找《九阳真经》的下落，要知道当初除了觉远大师可是还有人得到了《九阳真经》。”
宋远桥等听了这几句话，都是默默的点了点头，张三丰更是眼睛一亮说道：“除了恩师觉远大师以外，的确有人得到了《九阳真经》，就是当初的潇湘子和尹克西盯上并暗中盗走《九阳真经》。”
当真是‘天无绝人之路’，众人听到这个消息都是欢喜异常，就连宋远桥这次也是给了宋青书一个微笑。
张三丰不愧是一代宗师，很快就调整好了心情，道，“青书说的不错，越是这个时候，我们越是不能够放弃，松溪，声谷你二人带着弟子去寻找梨亭的下落，莲舟你派人去寻找《九阳真经》的下落，你们其他人将无忌抬到我房中。”
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距离张无忌被送进张三丰房中已经三天三夜了。张三丰和武当七侠几人轮流运功为张无忌驱除寒毒，三曰三夜之内，劳瘁不堪，好在是‘皇天不负苦心人’，张无忌体中寒毒渐解，这让众人精神为之一振的同时，也不由得长长的舒了一口气。
可惜所谓是‘福无双至，祸不单行’，就在众人以为张无忌这条小命救回来了。只有宋青书知道这不过是表象罢了，要是玄冥神掌的寒毒折磨好驱除，也就不会有以后的事情发生了。
果然不出宋青书所料，到得第三十六曰上，众人发现自己无论如何也不能够将张无忌身上的寒毒吸出一丝。这个情况一经发现，众人不由得大吃一惊。显然不知道这是为什么。
倒是张无忌却是天天开心，毕竟自己现在清醒的时间越来越长了，他还以为自己的病马上就要好了。
可惜他不知道的是，自己的磨难才刚刚开始。就算是宋青书见到了他这一副天真烂漫的孩子样，心中也是不由得一酸。
“当真是‘为山九仞，功亏一篑’啊！”张三丰叹了一口气道。
沉吟良久，心想：“想要将他体内的寒毒祛除，光靠外力，现在已经不行了，为今之计，只有他自己修炼一种纯阳真气，这样才能将病情缓解。”
“只是这最好的纯阳真气，当然是《九阳真经》，可惜现在却是了无音讯，既然如此，我就退而求其次，将《纯阳无极功》传给他，虽然比不上《九阳真经》，但是也有他的三四成效力。”
想到这里，张三丰马上将《纯阳无极功》传授给了张无忌，
这一门功夫变化繁复，非一言可尽，武当纯阳无极功是道家功法之精华，由张三丰根据《九阳真经》的残章所传授，此功法是武当派最高内功心法，也是护体防身必须修炼的功法。此功内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打，达到却邪扶正，治伤除病，外可抗击承打之功效。
虽然这门武功乃是武当的不传之谜，就算是武当首徒宋青书都没有得到传授，但是如今是从紧急，救人要紧，别无他法了。；
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第十章武当内功
第十章武当内功
《武当九阳功》作为武当派的镇派绝学就连宋青书都没有得以传授，只有张三丰和武当七侠八个人得以传授，就连莫声谷也是几年前才得以传授的。
所以不是张三丰他们不愿意传授，而是宋青书修为还没有练习的资格。
这一次之所以破例传授给张无忌，也是因为张无忌身重玄冥神掌的寒毒需要《武当九阳功》修炼出纯阳真气。否则当年在冰火岛的时候，张翠山也会《武当纯阳功》，为什么没有传给张无忌？
武当派的内功，其实共有三种：一是从入门就开始修习起的，便叫做《武当内功》；二是武当内功的进阶功法，叫做《纯阳童子功》，这部功法必须得以童子之身才能够修炼，也就是说只有将《纯阳童子功》练成后才可以破身，否则轻则前功尽弃，重则筋脉俱损；第三部，便是最为高明的《武当九阳功》，修炼这部功法可以进阶到神奇的先天境界，但必须《武当内功》与《纯阳童子功》全部修成之后，才能够开始修炼这部《武当九阳功》。
宋青书对于张无忌被传授《武当九阳功》也是羡慕嫉妒恨，但是他知道自己目前还远远没有这个资格，他现在连《武当内功》都没修成，便连修习《纯阳童子功》的资格也还没有，更别提《武当九阳功》了。
由于现在既然《武当九阳功》对于自己来说是‘食之无味，弃之可惜’，所以宋青书倒是没有什么其他想法。
在张无忌修炼《武当九阳功》以抗寒毒的时候，宋青书也在修炼者《武当内功》。
不要看张无忌现在要死不活，可是作为知道后来事的宋青书来说，可不这么看。要知道‘天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身’。否则也不会有后来纵横天下的张教主了。
所以为了自己的悲剧不再重演，为了不被张无忌甩开，宋青书也是争分夺秒的努力修炼着。
夜已经深了，但是宋青书的房中依然点着星星之火，床榻之上，宋青书盘膝而坐，五心朝天。
《武当内功》共有十二层，第一层是入门打基础，修炼拳脚功夫，熟悉身体，武当派一般是修炼武当绵掌，第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层则是搬运小周天，第四层则是搬运大周天，第五层则是炼皮，以内力淬炼皮肤，第六层到第九层分别是练肉，易筋，锻骨，练脏。第十层则是炼窍，第十一层则是换血，第十二层则是洗髓。
宋青书前十一层都已修成，练肉，易筋，锻骨，练脏，炼窍，换血都已经练成了。现在就卡在第第十二层，洗髓这一关上。这是武当内功的一道关卡，其实不止武当内功，天下所有修习内功者，在洗髓上都是一道关卡。一旦过了这一关，到时候无论是修炼什内功还是外功，都会进展神速。
宋青书这一夜修炼，也并没有什么大的进展。他先是搬运真气大周天一遍，然后按惯例由表及里，先是运转内力淬炼皮肤，接着是肌肉，然后筋脉，骨头，五脏，穴窍，血液。最后就是尝试着洗髓。
原本的宋青书在洗髓这一关上便已卡了好一年有余了，现在宋青书也不奢望换了自己就能忽然人品大爆发，穿越过来的第一天晚上修炼便能够完成洗髓，功力大进。
他之前从未有接触过武学，现在虽继承了原本宋青书一身的武功、记忆与经验，但就他目前来说，对于武学的悟xing与见解上，那还是远不如原来的宋青书的。何况内功更加高深难解，他现在都还未必能把已学得的武当内功全部理解透彻，更别谈研发创新了。
他现在修炼内功，也只是按照原本宋青书的记忆按部就班地练习罢了。实际他现在对这内功还根本弄不明白，比如运功路线为何要那么走，他根本是知其然，而不知其所以然。
其实原本的宋青书已经开始在进行洗髓了，但是洗髓乃是修炼的第一个关卡，原来的宋青书基本上都是自己摸索着在修炼。所以进展不是很大。你说什么，不是还有宋远桥和其他几位武当七侠？以先前宋远桥对待宋青书的态度就可以知道他是不会有耐心为宋青书讲解的，至于其他几位武当七侠，宋青书乃是宋远桥的儿子，乃是宋远桥负责传到授业解惑，他们也不好越俎代庖。
这一阶段乃是最难的一段，先不说其他，单是洗髓时的痛苦就够你喝一壶了。而且因为这一段涉及到人体骨髓，这是一个和大脑一样需要小心的地方。完成这一阶段必须得小心再小心，谨慎再谨慎。因为一个不慎，就会骨裂而筋脉破损直接丧命。至于真气失控冲撞脑部，造成头颅震荡，神智不清，丧失记忆，甚至发疯发颠等等，那还算更轻的了。
所以，完成这一段经脉必须非常小心谨慎，也最是难过。真气轻了达不到效果，真气重了则可能会伤了骨髓，实是轻不得重不得，必须小心把握，不可一味强过。
《武当内功》中对完成这一段经脉的要诀是“天地不惊，道法自然”四字，讲求不要怕痛苦，但是又不要强求自然而然，功力到了，自然就过了。可书上讲来总是轻巧，实际做来，却是难上加难。痛苦也就算了，功力什么时候就到了，怎么就能自然而过了？
宋青书自觉功力早就到了，可就是怎么也过不了。
宋青书没能完成洗髓，也没有什么气馁。只是把真气不断搬运大周天循环温养，增加真气的浑厚度。虽然完不成洗髓，但内力还是能够通过不断的循环搬运来增长的，只是速度较慢罢了。
热烘烘的真气不断在体内循环游走，感觉是非常舒服的，第一次修炼的宋青书有些沉浸其中。也不知修炼了多久，宋青书忽然感觉到有些jing力不济，头脑发晕，心中jing醒，连忙停下了修炼，收功而起。
这种情况，是修炼过头了。修炼内功，练出真气，是一个炼jing化气的过程。这个jing是指人身体里的元jing，通常是靠从ri常食物中来摄取。而一个人身体里的元jing每天都是有限的，如果元jing消耗过度，就会出现如宋青书刚才jing力不济、头脑发晕这类的情况。需要及时进补，所谓‘穷文富武’就是这个道理。恋物就是一个烧钱的玩意儿，每天吃的都是一笔不小的开支。
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第十一章早晚课
第十一章早晚课
既然已经有些jing力不济，头脑发晕，这就是损耗精元的前兆，当然得赶紧停下了修炼，收功而起。否则一旦精元损耗严重，轻则功力倒退，重则根基被破坏，曰后想要再进一步，没有特殊情况的话，是难如登天的。
于是宋青书走下床榻，在屋中打起了武当绵掌。
武当派的武当绵掌功夫并不止是在修炼之初时用来熟悉身体，�
![[转世·重生] 修魂记 作者:贼公子(纵横中文网2013-04-12完结,重生)1封面](http://www.beike3.com/cover/noimg.jpg)