退出体育圈后我成了厨神-第289章
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所幸，李俊豪现在的跑法是控制流，追求的是对力量和速度的极限分配，在前半赛段原本就不具备太大优势，所以想必在心态上能够控制得更好一些。
也正如许多人所想，李俊豪并没有因为前方的对手，就产生太大的压力，在起跑之前，他就将自己的心神与注意力尽可能地集中，然后按照苏白早前教给他的技巧，通过呼吸的调整，厘清自己头脑之中的节奏思绪，让自己的头脑变得更加清醒，清醒到他能够敏锐地感觉到自己的每一个动作与细节。
只有这样，他才能够真正进入到‘掌控自身’的状态之中，让自己可以在接下来的赛程里，进入一个完美的节奏控制循环中。
在枪声响起的那一瞬间，李俊豪的腿部力量爆发，蹬踩起跑器，身体也随之快速拉升，在拉升的过程中控制住自己的全身状态，迅速从起跑爆发转换到对爆发力量的运用和快速交错步伐的加速中。
李俊豪清晰地意识到，自己已经进入了应有的循环之中。
他的每一个步长以及在脚底触地然后身体向前的循环节奏，与周围的选手有明显的不同，从加速完毕之后，他就已经进入到了这样的一个跑步的状态之中。
如果单只看李俊豪在赛道上一个人跑步的话，或许许多人都无法意识到，这是一场比赛，他的控制流跑法儿与邱文的二哈撒欢式跑法儿完全是两个不同的极端，一个控制到了极限，另外一个却是完全的失控。
不过，虽然李俊豪的状态看起来轻松舒展，但是实际上，这种跑法对选手的自控力和意志都是非常大的考验。
在进入直道之后，除了李俊豪之外，其余选手都已经在快速拉升速度前进，在第二个百米赛段中，李俊豪的位置甚至一度快要被他身后的巴哈马选手超越，差点掉落至第八位。
“李俊豪非常稳健，自从开始使用控制流的跑法之后，李俊豪的跑步风格发生了巨大的转变，不过这种转变带来的同时也是成绩上的大幅提升。”李森介绍着赛场上的情况和李俊豪这种控制流跑法儿的特点，避免部分不了解情况的观众认为李俊豪实力不济。
“控制流跑法儿的优势，还是在于对体能的极限分配，他们并不执着于前半赛段的胜负，在第二个弯道之后，才是控制流选手的爆发阶段。”
话虽如此，李俊豪也并不是直到第二个弯道才开始有起色，在第一个直道的最后三分之一部分，李俊豪已经明显拉近了和前方第八赛道、第九赛道上西班牙和尼日利亚的两位递补选手的距离。
这两位递补选手的实力确实普通，在进入第二个弯道阶段后，这两位选手随着弯道赛段的进行，更是轻轻松松地被甩到了所有选手的后方，起跑位置前伸的优势已经被他们消耗殆尽，在接下来的最后150米赛段中，他们也已经失去了翻身的资格。
比赛进行到了这个阶段，前方选手们之间的先后优势已经有了一个比较明显的排序，位于最前方的是美国队的巴恩斯和牙买加的弗雷泽，这两位从起跑爆发阶段就一路领先，只凭借跑法阶段的速度拉升，就能快速地和前方道次的选手拉近几乎一半的距离，这种实力完全的毋庸置疑。
在巴恩斯和弗雷泽后方，正在争夺第三位置的，就是阿梅斯法尔和沃尔科特两人。
除了前方这四人之外，原本位于李俊豪后方的巴哈马选手，凭借着他在第二道的内道优势，在过第二个弯道时，又一次拉近了和李俊豪之间的距离，但是李俊豪并没有在意这些，他的速度和状态依旧，虽然从他紧蹙的眉眼可以看出，他的体能消耗也非常剧烈，可是如果单从他跑步的姿态上来看的话，很难看出他的节奏有任何不对的地方。
一步一步，脚掌轻触地面又快速弹起的踏步声在李俊豪的脑海之中响起，疲惫的感觉早已经从身体的每一个细胞中蔓延了出来，就连呼吸都是带着一股铁锈味的疲惫。
但李俊豪的头脑仍旧是最清醒的，他的大脑有异于身体的疲惫，每一个念头在这一刻都意外的清晰。
胜利，想要胜利……
冲得更快一点！
你必须要跑得更快才能追上前方的那些对手！
不，你必须控制你的身体，你的体能已经所剩无几，只有控制好你的身体和节奏，你才能在最后冲刺的阶段，最大化的利用你的速度，进行最后的冲刺！
本能的冲刺意识还在头脑之中想要占据对自己的掌控，但是大脑之中也能够知道，自己的体能还能支撑到什么地步，只有用怎样的速度才能真正地跑出最大限度的速度。
两股念头在脑海之中交织冲突，然后对前方背影的追逐，化为了心中的动力，咬着牙关，拼劲极限地向前追逐。
到了最后的直道阶段，李俊豪距离阿梅斯法尔和沃尔科特两人已经不远了，原本和李俊豪之间已经拉近了距离的巴哈马选手又重新被拉开了差距。
“冲刺！李俊豪正在冲刺！在最后的最后一个百米赛段，他的跑法优势得到了最大化的发挥，他和前方阿梅斯法尔和沃尔科特之间的距离正在靠近！”
“加油！！李俊豪加油！！！”
观众席上，中国队选手席的位置，中国队的工作人员和前来观战的队员们早已经坐不住了，此时都正站在席位上，扯着嗓子大声地对李俊豪所在的方向喊着加油。
“阿豪！！阿豪冲啊！！！”
“李俊豪，加油啊！！！”
每一个人都紧紧地盯着前方的赛道情况，热切地期盼着李俊豪对前方那两位选手的超越。
然而，前方的沃尔科特与阿梅斯法尔两人的速度也丝毫不慢，在最后50米冲刺的时候，沃尔科特甚至又有了一个新的提速，逼平然后反超了阿梅斯法尔！
在李俊豪前方的选手从沃尔科特变成了阿梅斯法尔，两者之间的距离已经非常近，相差不过1米左右的距离，李俊豪似乎随时都有反超的机会……
观众席上的加油声不断地响起，体育频道的解说席上，邵敏一和李森也同样在为李俊豪加油呐喊，所有人都在等待一个反超的奇迹……！
可惜，最终的这个距离，一直保持到了所有选手 一同冲过了终点线的时刻。
李俊豪，在预赛第四组中，拿下了第五的名次，无缘前三。
第207章
“李俊豪在预赛第四组的比赛中拿下了第四的成绩！”邵敏一在看到这个成绩之后； 迅速地就在脑子里盘算了起来：“小组赛的规则是小组排名前三的选手直接晋级，但是这并不是代表着李俊豪完全没有晋级的希望，在所有小组直接晋级的名额之外； 剩余选手中排名前六的选手也将获得递补晋级的资格。”
“根据目前现有的资料来看； 预赛第一组的选手从第四名开始； 成绩分别是45秒34、45秒45和45秒65； 和第二组、第三组的选手相比，第一组的选手由于节奏上受到影响； 因此在成绩上和后续两组有一定的差距，第二组和第三组的四、五、六名选手； 成绩分别在45秒12、45秒19、45秒47、45秒20、45秒25和45秒68，如果仅计算前三组剩余选手的前六名，目前第六名的成绩是45秒45。”
“预赛第四组的成绩暂时还未公布； 但是因为李俊豪前面还有一位阿梅斯法尔，也就是说； 李俊豪如果想要跻身半决赛，至少要挤掉前面两位选手，而在后面第五组与第六组的选手中； 也可以说是强手云集； 想要保证不给后面的选手挤掉名额； 那李俊豪的成绩最好可以在目前剩余选手排名中，排到前三。”
体育频道的直播间里； 邵敏一和李森在李俊豪的排名确定后； 就直接拉出了前面几组的成绩开始计算，体育频道这里的编导也非常配合，直接在屏幕上切出了前面几组的选手成绩，让观众便于直观地看到前面3组的成绩。
同时； 李俊豪所在的第四组也在画面上，只是成绩的位置暂时全部打上了问号。
体育频道的网络直播间中，田径迷们看到这个部分，也是人人都在紧张——阿豪的成绩到底是多少？阿豪究竟能不能跻身到半决赛中？
【看了一下，目前剩余选手中排名第三的，成绩是45秒20……】
【我也看到了，这个成绩的话，阿豪有点危险啊？他的pb才是45秒25吧？】
【阿豪今天的状态不错，如果能刷新pb的话，倒也不是没有希望……】
【等等，兄弟们，你们在想啥？阿豪要抢到第三的话，他前面还有一个阿梅斯特尔啊！也就是说，阿梅斯特尔可以占到第二名，并且阿豪的成绩也要胜过现在的第二名，他才能占到现在的剩余排名前三！】
……
…………
【这样的话……现在的第二名成绩是45秒19，阿豪至少要跑进45秒18？】
虽然现在以张子仪为首的400米短跑三剑客成绩确实已经得到了大幅度的提升，可是真让这些田径迷们说李俊豪能不能在刚刚这场比赛中刷新pb，这也是没人能真正肯定说出口的。
更何况，现在追求的还不止是刷新pb，还要把pb刷新到45秒18。
放到一两年前，这句话的意思就是：李俊豪今天要参加比赛了，我们希望他在预赛小组的比赛中，打破400米全国纪录，并且把这个纪录往前推个0。07秒。
这个念头在所有人脑海之中一晃而过，让所有田径迷们清醒了一下，但是没到最终的结果出来，是绝不会有人真正死心的。
观众席上，裴晋安和姜文涛他们是没有实时的屏幕数据可以看的，就在刚刚排名出来后，他们也在算李俊豪需要跑到怎样的成绩才算安全，可是前面的数据记不清，他们也盘算不准。
就在他们拧着眉头的时候，苏白把当前前三组前六的成绩数据直接给他们报了一遍。
……
…………
是了，他们居然忘了身边还有这么个人形超级电脑外挂。
只是听完苏白报的成绩后，姜文涛他们几个心里也沉了沉——李俊豪想要拿下前六，看起来怕是非常危险。
就在所有人的紧张等待后，现场的大屏终于一闪，预赛第四组的最终成绩出来了！
田径世锦赛男子400米短跑预赛第四组：
第一名：巴恩斯（美国），44秒98；
第二名：弗雷泽（牙买加），45秒01；
第三名：沃尔科特（博茨瓦纳），45秒10；
第四名：阿梅斯法尔（科威特），45秒17；
第五名：李俊豪（中国），45秒22（pb）；
……
45秒22！
李俊豪在这一场小组预赛中，确实刷新了他的pb，可惜，他的pb提升幅度不高，只是从45秒25刷新到了45秒22。
所有关注着李俊豪赛事的中国观众，都还没能来得及对李俊豪pb的刷新感到兴奋，就立即意识到，他的这个成绩，虽然目前确实可以排到剩余选手的前六名，可是后面还有第五组选手和第六组选手的冲击……
这个前六的位置，又或者更准确地说，目前排在第五位的李俊豪，只要后面两组的剩余选手中，有两人超过他的成绩，他就势必无法晋级半决赛了。
赛场上，李俊豪也看到了自己的成绩，他紧紧拧着眉头，头脑中也在计算着前面几组选手的成绩，只是这会儿他的头脑并不如在赛场上时那样清晰。
他知道，这是因为他在紧张也在期待……
只是这种将自己的期望寄望�
