天生就会跑-第49章
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现在他营养跟得上，学校也有理疗人员，该把他潜力狠狠逼出来。”
说完，聂方平也不理会有些愣愣的严凝，按下了接听键，踱着步子离开了操场。
第七十章 一个消息（）
“老聂，聂教练，你这不厚道啊！”
手机刚按下接听，贴着耳朵上，一个熟悉的声音通过手机扬声器传来出来。
聂方平将手机拿离耳朵了几公分，突然大笑了起来，“唉哟，我的赵教练，你这是在国内还是在国外，竟然有空给我打电话？”
“再过两天天就动身了。”
电话那一头，赵有成的声音顿了顿，佯装着几分不满，“我说老聂，你这算不算中途截胡啊，当初可是你推荐给我的人，现在你这又插了一手，可是说不过去啊！”
“嘿，我说赵有成赵教练，你这消息够灵通的啊！”聂方平听到赵有成的话，脸上笑得更欢，“这穷乡僻壤的消息还能惊动你这个大教练，我这可是荣幸的很呐！你这离开了南秀市，可还是埋了不少线人啊！”
“你老人家突然提前退休，跑道一个小县城的三流高中当教练，这事情能没人奇怪嘛。市队的郑凯丰那边刚好有个教练跟我认识，他转述给我的。”
赵有成爽朗地笑着说道，丝毫没有瞒着掖着的意思，以两人的交情，这种东西就是个玩笑，摊开说了也不会真让谁有什么隔阂。
“小赵，那你这电话打过来是怎么个意思？”聂方平大笑了起来，“兴师问罪啊，我跟你说，我这可不是‘截胡’，嘿，你上赶着到人家学校来邀请，可人不同意你有什么办法呢。”
“呵，老聂，你这就有些没脸没皮了啊，你当时跟着我一起去秀水县看来就没安好心眼，我这被人拒绝了，你就直接干脆体校教练都不做了，直接上赶着跑人家高中里来当教练啊！”
“不服气啊？！”聂方平叉着腰笑得颇为得意道，“你个大教练也能来啊！我保证他们校长对你肯定比对我要更优待。你这可是享受津贴待遇的，拿出来级别都比他高一截。”
两人似乎久未联系，又可能是隔了远洋的缘故，说起话来比起上次见面少了几分拘束，话里话外更多了几分调侃。
“你说我那时候怎么就没想到这茬呢。”电话那头赵有成故作叹息一声，接着又笑道，“你真去人家高中当教练这事，我听着是挺稀罕的，不过这样也好，郑凯丰说起那个……叶钦，对，叶钦在海西省青少年田径锦标赛的成绩，我听着是真有些眼馋。
他这比起市中学生运动会提升了一大截呐，听说这是小严给带的，不简单啊！以后啊，有你这个定海神针去看顾着，说实话我真感觉挺欣慰的，嘿，聂教练，我说你这沉浮半生的，说不定临到退休了，莫非要给你弄个全国冠军出来，那就精彩了。”
“那承你贵言，我这临到头了，要真能带出个全国冠军，这辈子也就没什么遗憾了。”
聂方平开着玩笑，也不客气地应承了下来，突然顿了顿道，“不过，你这光和我说好听的没用，你这次去贝勒大学交流，到时候我可得来找你取取经。”
“老聂啊，你这真可是一个老饕的作风啊。”赵有成在电话另一头笑了笑，“我这几年哪次不是给你带国外资料了，我们和人家训练理念上差距还是挺大的，到时候我再专程去拜访一趟哈特教练，给你整理一份先进的学习经验回来。你这老儿学了一辈子，这真让你赶上有用武之地的时候了。”
“你记着给资料就好。“聂方平笑着满意地点点头，一路上遇到一些吃完晚饭准备上晚自习的学生，看到这个向来不苟言笑的老教练在路上笑声惊人，一个个都不由多看了几眼。
聂方平的心神却都在沉浸在和赵有成的谈话里，当教练员不是个闭门造成的行当，他虽然身处南秀市这样的小地方，但当初带的很多运动员教练都已经走出去，聂方平只有一逮着机会，都会和今天同赵有成教练说的那样，尽可能的了解当前国内外比较先进的训练手段。
三十年来执教训练积累的经验，加上孜孜以求的态度，这也是当时郑凯丰看着聂方平说的，聂教练是个有本事的，只是一辈子性格糙，得罪人，只能是在底层打转。
“对了，说起这个，老聂，郑凯丰和我说，叶钦这次400米的成绩是多少来着？48秒76？”赵有成在另一边问道。
“是这个成绩，不过是手记时，电记的话没设备，不好说。”聂方平想起叶钦在海西省青少年田径锦标赛的表现，脸上再次笑成了一朵花。
秀水二中校长温同师的气魄很大，想法很好，但若非为了叶钦这匹千里马，真要请动他聂方平来秀水二中这个小学校当个教练，可绝不是三言两语就能做到的。
“是这样的，老聂，你听说过苏南省一个名叫王守阳的教练吗？”电话那头赵有成的声音再次响起。
“王守阳？苏南省？有点耳熟。”聂方平先是愣了愣，接着像是想起了什么，突然问道：“你说在第六届亚青赛带出了女子铅球冠军的那位王教练？怎么了？”
聂方平没有见过王守阳，他局促于一隅，一个地级市的体校教练，除了自己带过的运动员和教练，不可能说个人名他就认识。但这个王守阳他确实有印象的，曾经登上过《田径》和不少体育内部资料，是个金牌教练。
这位苏南省的王守阳教练出身于军旅，后来投身体育，在进修之后，跟他类似，是一个苏南省下面一个市的体校教练，从90年代开始专注于投掷项目，带出了不少青少年运动员，并且在国内和世界体坛都崭露头角。
可以说一个普通的体校教练能够做到这种程度，个人的实力和水平绝对是达到了首屈一指的程度，尤其是青少年选材培养这块，更是有独到之处。
“对，就这个王教练，刚才我刚好听人说起这么一个体校教练，他培养了不少青少年运动员，尤其是1999年的世少赛，我们国家拿到的第一枚金牌的女子铅球项目，就是他培养出来的。我看了下叶钦在海西省青少年田径锦标赛的水平，这……可以试试让他去参加世少赛啊。”
“世少赛？”
聂方平听到赵有成说出这个词的时候，人都愣了一下，脸上露出惊诧之色。
世少赛指的就是世界青少年田径锦标赛（世界少年田径锦标赛），这是一个国际田联下属的一个最高规格的青少年田径比赛。这可不是什么小比赛，甚至在赵有成提起前，可以说聂方平从来都没有想过这个。
一个小地方三流高中的教练员带着一个中学生运动员，哪想过那高高在上，够都够不着的遥远赛场。
“小赵，你别乱开玩笑啊！叶钦拢共才练了半年的田径，现在……现在这水平能参加这个级别的比赛了？”
“怎么不行了？全国中学生运动会的纪录也不过是手记47秒5，创造中学生纪录的这小子前年还刷新了全国纪录呢。
我听说田管那边六月份在燕京应该会有个内部小型的选拔测试，你要有想法可以带着叶钦来试试看，就当见见世面也好。我也想看看当初拒绝了来我们队的小子，最后能走到哪一步。怎么，老聂，听你这语气像是说要出国就怕了啊？
“谁怕了。”聂方平笑骂了一句。
两人在电话里有闲扯了几句，随后才挂断了电话。
而聂方平将手机重新赛会兜里后，一时间，却颇不平静。
第七十一章 训练计划调整（）
转眼时间进入四月，秀水二中的变化似乎完全没有。
依旧是固定的时间上课，固定的时间下课。无论是师生还是其他外人看来，都没有感觉出特别大变化的地方。
只有每天放学铃声响起之后，在学校傍晚的广播胜利，操场跑道上，跑步训练的人，似乎渐渐多了起来。
聂方平背着手，站在操场边看了一会跑道上正在进行训练的少年们，才慢悠悠地转过头，和身旁在负责记录分析数据的严凝道：“小严，我看过之前你给叶钦制定的训练计划了，有些方面有可取之处，我在你的基础上有做了修改。但你有没有想过你的训练计划问题在什么地方？”
“聂教练，你是说我的训练时间太长了？”严凝试探性地问道，这些日子里她也没少总结经验教训。
“这个是一方面，我们现在主抓400米，但不要忘了叶钦，还有另外一个身份，那就是学生，如何平衡好两者的关系，这个是我要研究的一个重点。”聂方平淡淡道。
严凝点了点头，这也是他在给叶钦训练时候的头疼的一个地方，就是高中生的课余时间不能说没有，但是真正的要像体校或者专业队那样有专门的训练时间，还是要少一些。
“你也看过我给的训练计划了，有什么想法吗？”聂方平看了眼严凝，突然问道道。
“以周为单位的训练计划这个我能理解，但是聂教练，会不会影响叶钦的学习？”
聂方平点了点头，“这是我临时制定的，参考了一些曾经国外资料上的训练方式，但还不是特别周全，最主要还是希望通过这个训练模式，来契合叶钦现在的时间轨迹。”
“周一到周五，他的课业繁重，按说我应该降低训练强度，将周六周末合理利用起来，但我后来再斟酌了一番，还是先放一放。
这是一个专注度和身体训练休息周期的问题，当人越是进入高度的紧张压力状态，他的身体反应和效率往往能提升到最高。
按照叶钦现在学习的计划安排，周一到周五，学校的课业压力大，我们的训练强度也在加大，到了周六周天，学校降低了学习压力，我同样降低了训练强度。一张一弛，让他身体能够更好的得到恢复。而不是进入那种周一到周五专注学习，周六周天进行大强度训练，在某种程度上，即便身体能够调整恢复，但对于心理上的压力一直存在，这是不健康的，不利于长久的发展。”
严凝听到这里才有点恍然大悟，聂方平这种训练计划的周期安排不敢说是最合适的，但确实比较契合叶钦现在的情况。当然具体的效果，还需要更进一步的时间来验证。
“这还是初步的训练计划，叶钦全年训练计划的制订和执行过程中，准确而又科学地划分训练周期是非常重要的。我们现在是单周期的训练安排，回头可以升级到双周期的训练安排上。还有要根据每个训练周期具体划分出，适应期，基础准备期，专门准备期，竞赛期和调整期。
你在这个过程中，应该掌握运动员的特点，这个年龄的运动员，或者说学生，普遍的状态就是神经系统的活动比较活跃，兴奋过程占优势，但调节能力较差，易产生较深的疲劳。竞技状态出现得快，疲劳来得快，竞技状态消失得也快，竞技状态不够稳定。这点暂时我在叶钦身上还没有看到，这证明他还远没有达到训练的负荷，尤其是在营养状态跟上以后，你回头要注意。”
“知道了，聂教练。”严凝听着聂方平随口说的很多训练计划周期制定，注意学生状态等，听得眼睛冒光，恨不得那个笔记本好好记下来。
这才是一个专业田径教练员的素养，从看到运动员的那瞬间，就从整体上去考虑�
