安东尼.罗宾潜能成功学-第84章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
ぃ艿贾赂好娴挠跋臁Ｍ棵炙淙蛔邢盖闾约荷硖宓姆从Γ懈龌驹颍淳桓咛咐畚侍饣蛏送础Ｈ绻匦朐诶说募∪馍戏疟蠡蜃裳蠓颍崴较氯プ觯挥凶约褐溃遗Ρ鹪谝饷咳盏那樾髌鸱�
在他准备冲刺奥运会的最后阶段，他甚至停止检测他的速度、高度与距离。涂弥不想再估量每一次、每一回的成绩。他说，这样做就好象是农夫每天把种子挖起来，看看长得如何一样。
安东尼·罗宾深信，不论我们喜欢与否，都会有些日子顺利，有些日子困窘。能够善用感觉顺利的日子，是强韧意志的基本特质。反之，倾向于负面模拟，更易使你耽于“澡盆俱乐部”，自怜自艾，无法跻身于胜利者的世界。
胜利者以拥有成功的果实而自豪，想象着金牌在他们头上的重量，想象发自场上观众的欢呼；失败者则专注于失败的惩罚。
但是，还有比观想未来的颁奖典礼更需要专心注意的事情吗？涂弥有一种颇具创造力、正面的心理调节法，可使他在理想的时刻达到颠峰。他在墙上排个大日历，将墨西哥奥运会锦标赛的日子，画个大圆圈。
共有五项主要的竞争，包括奥运会资格赛接踵而至。当他圈起这五个日子时，他也悄悄的告诉自己的心理与身体，做好一切胜利的准备。
这些圈起来的日子，在他的眼中自然而然成为奥运会的五个彩环。
涂弥把意料之外的事作一个“偶发事故规划”，实际上就是：“预期最佳状况，为最糟的情况作计划，随时准备出其不意的事。”也就是这坚毅意志的最后一项原则，使涂弥夺得奥运会十项金牌，并且在奥运史上赢得一席之地。
在这四年的准备中，涂弥总是为意料之外的事，做好万全的计划。当他在加州大学圣塔茅芭芭拉分校训练时，那时气温大约在摄氏二十七度左右，他却总是带着专为雨天准备的特制跑鞋。当然，雨天在加州是很罕见的，但涂弥为每一种意外状况事先做好计划。他总是为每一种想象得到的体能、心理和气象的可能性变化，准备妥当。
他是少数如此做好万全准备的人之一，在很少有的情况中，练习时真的下雨了，他发觉其他的运动员几乎全都到雨棚下避雨去了，或是转入室内运动场。但涂弥仍在大雨滂沱中练习，以防万一，到墨西哥市时那里也下了雨。
在那十月阴雨的午后，7300 英尺长的墨西哥市运动场里，涂弥与德国选手争夺冠军金牌。那德国选手看来有些焦虑，有点儿烦恼跑道的状况，他试跳一个比他最佳成绩还有一段差距的高度时，失败了。
涂弥则轻松、冷静，看来像在雨中玩耍。这位奥运十项运动中最年长的选手，在雨中跳出了6 英尺6 英寸的成绩。他披挂着金牌，自信怡然地离去。
后来他说：“至今我仍对这整个经验惊异不已。人们总是警告我们，不要有错误的盼望。但是，我相信错误的盼望，并不会比过低的期望危险。我在1964 年走出东京奥运会的观众席之后，立即追求在4 年后的墨西哥参与竞赛的奇想。虽然，我这人看来更像个钢琴调音师或是舞蹈老师，而不太像个十项运动冠军。”1990 年，西北太平洋友谊赛之前，涂弥和其他的前冠军选手，向美国十项运动选手们发表演说。他们坚毅不拔的故事，是否令这些选手印象深刻？显然是的。不久之后，全国十项运动新选手们的成绩总分，是美国过去15年来最高的一次。
第三节 制订正确的目标
一 寻求目标的动机
你为什么要这么做？你的目标是否源自信念、需求与自然原则？你能因此通过各种角色而达到贡献的目的吗？即你制定目标的动机是什么？总而言之，你制订目标的动机是什么。制订正确的目标以前，首先必须明了目标的动机。
那么，如何寻找目标的动机呢？请看下面这个故事：罗杰：最近在一次座谈会中，我将信念与角色的重要性说明了一遍，然后问其中一位学员，是否愿意在大家面前与我一起设定目标。他说愿意。
罗杰说：“好，你先选出一个角色，任何你喜欢的角色。”“父亲。”“你认为在这个角色上你最重要的目标是什么？”“改善与我14 岁儿子的关系。”“为什么有这个目标？”“因为我们的关系不太好。”“那你为什么要改善？”“他最近在学校有不少竞争和压力，这种多方面的压力对他会造成负面影响。我希望在这个重要的阶段我能呆在他身669边。”“为什么？”“这样我才能帮助他走向正途，过更积极的生活。”“为什么？”“因为他需要我的帮助。”“你为什么有这个目标？”“为了帮助他。”“为什么？”这时他有点慌张了，“因为我是他父亲，这是父亲的责任。”“你为什么要帮他？”他脸上的表情充满了无力感，“因为。。因为。。”和他同桌的两个人显然再也忍不住了，他们几乎是异口同声地说：“因为你爱他啊！”其实他的脸上、话语里都充满了父爱，甚至周围的人都可以深深感受这份爱，但他却说不出口，也许是因为座谈会的气氛不对，也许他尚未点燃内在的熊熊火焰。
听到旁人说出那句话，他脸上露出怯怯的笑容，点头说：“是啊，因为我爱他。”在场的每个人都能感觉到他整个人充溢着一股力量和详和。
如果没有这种内在的支持力量，生命将只是一连串的责任，令我们驱策自己去实现目标，努力支撑到最后，就算头破血流，鞠躬尽瘁也要爬到终点线。如果我们未能汲取内在的能量来源、信念与经验，我们几乎是勉强为之，根本不知道为什么或者是否要实现这一目标。单靠设定目标时的三分钟热度是不足以支撑到最后的。
要有动力必须先有动机，即要知道“为什么”要这么做。动机让我们在艰难的时刻保持坚强，让我们的内在燃烧着“肯定”的火焰，因而能够“否定”外在的阻碍。
一个目标如果没有内在的动机作支撑，即使立意良好也不够完美，这时候必须对这目标加以质疑。如果有明确的动机，还应该再将思考与感觉向内推展，直到内在的热切期许能与目标相流通。流通力愈强，实现目标时愈有持久的动力。
另外请各位注意的是，如果你没有后续的目标，那么前一个目标的实现就长远的观点来看未必是好。许多人之所以活得那么有劲，就在于他有个值得活下去的目标，当那个目标实现后却没有后续的目标，这时他会觉得内心十分空虚，人生变得没有意义。最典型的例子可见于实现了阿波罗登月计划的那些太空人，在受训期间他们都非常认真且有劲地学习，因为摆在他们面前的是个人类历史上前所未有的壮举：登上这块满是神话的处女地。当他们终于登上了月球，极度兴奋之后却是如狂涛般掷来的严重失落感，因为接下去将很难再找到像登月这么值得让他们挑战的目标。或许“外太空”的探险之外我们也可以来探险“内太空”，好好研究迄今尚未有多少接触与认识的“人类心灵”。
经常有些女孩子为了她们的婚礼可以忙上好几个月，甚至于一年，投入的精力真是难以估计，所求的只是为了有个终身难忘的美好回忆。当婚礼耀眼的灯光慢慢隐去，年轻的新娘也会如前面所说的那些太空人一样心情极度消沉，人生中最期望的高潮过后还会有下一波的高潮吗？这种现象真是情何以堪。当一个人实现了所期望的目标后，若要继续维持先前的热情和冲劲，那就要立即再订出个足以让他动心的目标，如此将可以使他先前实现目标的兴奋心情，不露痕迹地投注到另一个新目标上，让他能够继续成长下去。若无成长的动机，人生就会停滞，人的老化不始于肉体，而是始于精神。
把服务社会当成是人生永远的目标，这可以使你不落入失落感的陷阱里。去找一条帮助人的途径，对那些迫切需要帮助的人伸出援手，你的一生将会过得生龙活虎，在这个世界里你永远不用担心找不到能让你付出时间、精神、金钱、爱心和创造力的地方。
以罗宝·威廉斯来说，由于他一直有服务社会这个永远做不完的工作，结果他的人生过得非常有意义。罗宝和他另外两位好友成立了一个救助流浪者协会，把精力全部用于帮助那些流浪街头的无家之人。还有一位国际巨星阿诺德·施瓦辛格，因为全力支持奥林匹克残障运动会，及担任美国残障复健委员会的顾问，使自己成为了演艺人员之中健康形象的楷模。这些成功人士都发现，由衷地服务社会比其它任何事更让他们觉得人生有意义。
在实现目标的过程中永远不要忘了，永远要持久不懈地改进，这是使你永葆快乐的最有效之道。别忘了，具有吸引力的目标是心灵的粮食，我们都需要在精神上不断成长。
二 目标要符合你的价值观
俗语说得好，男怕入错行，女怕嫁错郎。选择了错误目标的人，就像入错行的男士和嫁错郎的女士，大好时光白白耗费。
许多人之所以在生活中走偏了路，归根结底是没有弄清楚目标的正确含义，常常耗费心力于那些并非真正想要实现的目标上，因此才会遭受那么多的痛苦。唯有目标和价值观相符合，才是正确的目标，只有正确的目标才能使你的心灵得到满足，让你的人生更丰盛、收获更多。今天的社会中有那么多的问题，最大的原因就是大家每天都稀里糊涂，一点不晓得生命中真正对他们有意义、有价值的东西是什么，无怪乎他们在得到所追求的东西之后内心依然空虚，叹道：“难道人生就是如此？”有位女士心中最重要的价值是关怀和照顾别人，由于看到律师的工作颇能符合她这个心愿，于是便去当一名律师。随着工作经验越来越丰富，她在律师界的名气也越来越大，最后便自己开业。当她成为这家律师事务所的负责人后，工作方式也就跟着发生了变化，不能再像以往那样把所有时间都花在诉讼案件上，而得分出一半精神留意事务所的经营及管理。在她的努力下业务虽然蒸蒸日上，可是心里并不快乐，因为她不能再和客户有更经常的接触了。如今她的地位已不同于其他同事，必须不时主持或参加会议，这样才能主导事务所未来的发展。就她过去的努力看来，是已实现所追求的目标，可是却失去了生命中最渴望的目标。不知道你是否也有过相同的经历，盲目追求的结果却只是追到使自己成为工具价值，而非实质价值？要想内心能得到真正的快乐，我们一定要清醒地分辨何为价值观，同时还要确知你追求的目标。
那么你所追求的价值是什么呢？不容否认，我们每个人都喜欢去追求能使我们快乐的事。同理，在种种价值中也一定有些受到我们更多的看重，比如说人生里有那些情绪你比较看重？你喜欢冒险呢还是安全？像这些能使我们快乐的东西，我们称其为“追求的价值”，因为它能激起我们“渴望去拥有”的情绪。请问在你人生里最渴望去经历的情绪是哪些？每当被问起这个问题时，差不多大部分人都是回答这些：“性格，人生的守护神。”有什么样的决定，就会造成什么样的命运，而主宰我们作出不同决定的关键因素就是个人的价值观。一个人要想成为社会上的领导人物，他就必须清楚知道自己
![变异 [美] 罗宾·科克封面](http://www.beike3.com/cover/noimg.jpg)