我有一个小世界-第1593章

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　　　　3、假如放弃尝试，我会不会后悔？

　　　　很多时候，回想那些自己没有尽心尝试的事情。我们往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我们还是尽量避免吧！

　　　　4、我能获得什么？

　　　　实现目标以后你的收获还是异常，包括个人精神上的满足和真切的物质财富。

　　　　5、假如我成功了。能给别人带来什么益处？

　　　　我们总是以为“我们的目标”只跟自己相关，其实不然。“我们的目标”和他人也是息息相关的，应该思考我们的成功将如何提高别人的生活质量。这个问题，可以帮助我们挖掘目标背后的深远意义。

　　　　很多人都会有这样的经历，本身的你是一个十分想学习，十分渴望成功的人，可是，最终你却总是不能约束住自己，不能约束住自己的神经。不能约束住自己的行为。。。。。。。

　　　　为何每天晚上睡前都提醒自己明天要早起学习，却每天早晨都起不来？于是醒来后，这一天便在自责和颓废中度过。。。。。。。。

　　　　为何发誓要好好学习，在日记中一次又一次警告自己要努力奋斗，心里面还有着强烈的要考上大学的**，最终却没能约束住自己的行为，颓废了青春，荒废了学业？。。。。。。。

　　　　为何每次起飞最终都是失败？总是不争气，总是不能踏踏实实勤勤恳恳地学习，总是不能完成自己交给自己的工作。总是不能实现自己的诺言。。。。。。。。

　　　　其实大家都知道大多数失败都是自己的原因，是因为自己身体里面的惰性。。。。。。。。

　　　　如何才能克服自身惰性？如何才能抵制诱惑？如何才能拥有强大的自控力来约束自己的行为？相信这个时候，大家的脑海里面都是这样的问题。

　　　　其实想要客服你自身的惰性并不难。难的是走出第一步，难的是你得有这样的意识。

　　　　克服本身的惰性，最主要的还是合理的生活安排，比如几点起床，起床后干什么？等等问题，你都得想清楚，列个表，放在床头，每天都看只要按照你的生活表上做。你只要坚持就能成功！当然生活表刚开始不能做的太紧凑，给自己一定的空闲！

　　　　运动。克服惰性，多运动是个不错的办法。如果你是男生可以多大大篮球，女生可以打乒乓什么的，都可以，每天晚上睡觉前跑跑步，都可以！

　　　　多看书，多看些名著，别说自己学业紧张，没时间，时间总会有的，你每天在床上的时间减少点就好！多读名著可以陶冶自己的情操！

　　　　另外最主要的一点是，晚上睡觉前，尽量减少自己双手的运动量是个男人都明白我的意思，嘿嘿。。。。。。。这点很，睡觉前双手过多的运动可能导致你明天没有精力做事情！

　　　　在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作。他们大部分没有雄心壮志和负责精神，宁可期望别人来领导和指挥，也不肯个人奋斗，就算有一部分人有着宏大的目标，也缺乏执行的勇气。

　　　　懒惰会吞噬人的心灵，使自己对那些勤奋之人充满了嫉妒。懈怠会引起无聊，无聊也会导致懒散。许多人都抱着这样一种想法，我的老板太苛刻了，根本不值得如此勤奋地为他工作。

　　　　然而，他们忽略了这样一个道理：工作时虚度光阴会伤害你的雇主，但伤害更深的是你自己。

　　　　一些人花费很多精力来逃避工作，却不愿花相同的精力努力完成工作。他们以为自己骗得过老板，其实，他们愚弄的最终却是自己。

　　　　对一位渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习，它使人丧失进取心。

　　　　一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。

　　　　把“事情太困难、太昂贵、太花时间‘等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强。就能完成事‘的念头容易得多。

　　　　要知道，‘懒惰‘同时也为‘七宗罪‘之一。

　　　　懒惰是人本性；人的骨子里都有懒惰。只是有些人知道自己要做什么，该怎么做。并且有了行动，所以他们相对来说就比较勤快。那么如何战胜懒性。使自己成为与懒惰无缘的人呢？

　　　　克服懒性，就要对自己有所管束。自己的事情自己做，不要指望别人，想睡懒觉时，应想想有人已经闻鸡起舞：在要放纵时，可看看他人正在悬梁刺股，多一点对自己的约束，成功就多一点机会：多一点对自己的管束。明天就多一搂阳光。

　　　　找出懒性在自己身上的主要表现和成因，下决心克服安眠享受的思想，培养坚毅的品格，懒性反映的是一个人脆弱的意志品质和不求进取的精神状态，克服懒惰，就要对自己”负”一点责任，不要指责环境，埋怨他人。

　　　　克服懒惰，要确立一个目标，坚持不懈去完成它：

　　　　一、这个目标开始定得不要太高。一般是未来一个月能达到的。实现一些容易的目标，增强了信心，再进一步定难点的。

　　　　二、最难做到的是有坚强的意志。不向自己妥协。懒惰的人就是经受不住诱惑，纵容自己，坚持不下去。我建议无论天气多冷每天早上坚持起来跑步，没有例外，可以锻炼意志。

　　　　一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险。不向困难低头的坚韧性格。

　　　　要以彻底的自学性严格要求自己。

　　　　只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人。才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。

　　　　三、另外。勤劳一点，就是说主动找有意义的事情做，习惯了，就不懒惰啦。

　　　　我们长时间的工作与家庭的压力会导致有的人产生一些消极的思想，也就是惰性，很快我们会了解到只是这种思想，不是一直都存在，它只存于某一个时间，或是某一件事情以后。

　　　　惰性真的是很奇怪的东西，它能使你误以为那是安逸，是休息，是福气；对于改变惰性的生活方式，也是有各种方式方法。

　　　　对于经常有抑郁心情的人来说，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，很容易的使抑郁的情绪消除，我们只要坚持下去，那种惰性和郁闷的心情会一扫而光，换来的只有青春，朝气。

　　　　但实际上它所给你的则是无聊，是倦怠，是消沉，是郁闷；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

　　　　我们在一般的学习和工作生活中，都可能有这样的经历，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有作，或者觉得有力气使不出来，或者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。

　　　　认清惰性的危害，核对自己的行为，每天晚上反省自己：今天自己是不是有惰性？在什么地方松懈了？应该如何改进？下定决心，坚定信念，是可以改掉惰性的。

　　　　但是我们要制定一个合理的可行计划，循序渐进来做，坚持培养果断的态度，不要犹豫不决；不要拖延，今日事今日做；勇敢的面对错误和困难，不要给自己找借口；克服畏惧，乐于尝试。

　　　　我们先花点时间来给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你的生活活动。这样你即使粗略的统计，也会有几十件吧。

　　　　在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。

　　　　最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不事情开始作起。并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情……这么一直作到最后一件你事情。

　　　　在整个过程中，你开始会稍觉得困难。但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。

　　　　千万在中途不要跳跃那个先作不再作计划。这种方式是一种强化作用的方式。先一件困难的事情完成后，再作稍困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成事情爱轮回。

　　　　很多人听过煮青蛙的故事。故事是这样的：将一只青蛙放在大锅里，里头加水再用小火慢慢加热，青蛙虽然约略可以感觉外界温度慢慢变化。却因惰性与没有立即必要的动力往外跳，最后被热水煮熟而不自知。

　　　　就这样没有原则的自我原谅和安慰，有一天，我们的激情也会在无数次的自甘堕落中全部耗尽。

　　　　企业竞争环境的改变大多是渐热式的，如果者与员工对环境之变化没有疼痛的感觉，企业最后就会像这只青蛙一样，被煮熟、淘汰了仍不知道。

　　　　有人说惰性是一种本能，但它到底是什么呢？

　　　　惰性无处，它充盈于我们的学习、工作、生活、爱情……它就像一位隐形杀手，无时无刻悄然扼杀我们学习的热情。工作的态度，生活的内涵，爱情的温度……

　　　　字典中是这样解释惰性：不想改变生活和工作习惯的倾向。

　　　　医学心理学的角度是这样来看惰性。惰性对身心健康是有害的。惰性可使中年人对外界环境和适应能力降低。易致未老先衰。惰性易使人患心身疾病惰性产生的不良心理会影响内分泌，而内分泌的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，对心身疾病的发生发展起着推波助澜的作用。

　　　　惰性：惰性是逃避现实生活中的无奈。最主要的无奈是你无法拉住时间的飞逝。

　　　　不能主宰自己的人往往什么都不会去试图争取。

　　　　人的惰性决定了他总是倾向以最小的努力获得尽可能大的报酬。能维持现状，人就不愿再往前走一步。

　　　　人的主动性总是那么的局限，大多的事情总是到了最后通牒，才知道匆忙。很多的事情总是在无可挽留时，才会想到放弃。其实心里都明白该做什么事；但是惰性太强。

　　　　好多事不到最后关头；不会动身去做。

　　　　不要忘记“惰性”，这是你最大的天敌。这是你最让人看不起的弱点。

　　　　惰性告诉我们。有的是时间，有的是机会。有的是精力，明天我们还可以学习。明天我们还可以工作，明天我们还可以锻炼，明天我们还可以从头开始。惰性和明天和未来关系紧密，如同希望和未来的关系，但真的是这样吗？明天会行动吗？

　　　　人人都有惰性，你…已经知道自己有惰性，就证明你离摆脱它不远了！

　　　　阿……尔……伯……特。哈………伯………德的《加………西………亚………哈……伯……德……全……书》曾提到解决惰性的方法：行动，时刻提醒自己——行动！是呀，行动，马上行动。不要在犯嘀咕，不要在左思右想，也不要计划太多，现在就动手做吧！

　　　　你没有什么可遗憾的，必须不断战胜自己，生命在于充实。

　　　　仅仅下决心不起作用，的是永远提醒自己，克服不了惰性，你会一事无成，永远只能生活在幻想中，克服惰性，就是战胜自己