好习惯是培养出来的-第11章
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是什么让小詹妮有如此大的自信呢？用詹妮的话说就是：我的自信正是来自我的妈妈。妈妈从不给我任何压力，而是在一旁赞赏我已经走过的路程，帮我“数脚印”。作为一个普通的妈妈，她是怎样帮助女儿树立自信心的呢？仔细思考之后，母女二人总结出自己的经验：今天比昨天强。妈妈常对女儿说的一句话是：“只要今天比昨天强就好。”
自信源于成功的暗示，恐惧源于失败的暗示。人积极的暗示一旦形成，就如同风帆会助你成功；相反，人消极的心理暗示一旦形成，又不能及时消除，就会影响一生的成功。
那么，年轻的家长如何在日常生活中从小培养孩子的自信心呢，这里介绍几种方法，供家长们在家教实践中参考运用。
1。培养孩子自信心最重要的一点就是倾听。你的孩子能对你说很多很多，当你花时间倾听的时候，孩子们就会认为你很在乎他的观点和看法。当然，你要尽可能的与孩子保持平等并亲切和蔼。避免说一些如“现在不行，宝贝，你看妈妈正忙着呢！”这样的话。如果你确实不能马上听孩子说，你可以换一种方式说，如“现在不是最好的交谈时间，我们改一个时间，行吗？”接着安排好时间。
2。赞扬你的孩子某一件事情完成得很好。无论是家里的事或是学校的事都可以，比如孩子在家里扫地，即使你不很满意，你也要说“房间扫得真干净！”
3。花一些时间和孩子在一起。即使一天只有10或15分钟，所花时间的质量往往比时间的长短更重要。在这段时间里，可以和孩子做一些开心小游戏。
4。参与孩子的活动。去看看孩子的舞蹈表演、讲故事比赛等等，你的出现会让孩子知道你很关心他。
5。一个非常有效的方法是创造各种家庭活动项目，并让孩子在活动中承担某些特殊的任务。这些活动项目可以是孩子们的小聚会，也可以全家一起出外旅游，让孩子自己准备食物，保管重要物品。
6。孩子们喜欢别人需要他的感觉。给他们分派任务，如自己整理床或打扫房间，这样孩子会觉得自己很重要。
7。无论什么时候，尽可能给孩子阅读，鼓励孩子提问、发表对故事的看法和评论。
8。你自己要表现得非常自信，避免说一些模棱两可的话或问其他的人“我这样做可以吗？”之类的问题。孩子就像读一本书一样“读”成年人，他是以照葫芦画瓢的方式来学习的，对大人的情绪变化非常敏感。
中篇：成就一生好习惯积极乐观的习惯
父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢？”
“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏什么。
“告诉你，爸爸，”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”
父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了。乐观孩子拿起来高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”
即使是在同样的境遇、同样的环境中成长的人，有人幸福，有人则沮丧。其实，所谓幸福与不幸，都是人自己的看法而已。你觉得他很可怜，可是他本人也许会觉得很幸福。一般说来，感到幸福的人通常都以一种乐观的态度来面对事物。相对的，感到不幸的人通常都抱着悲观的态度。
要想让孩子生活幸福，就要教会他们从小就乐观地面对人生。积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。学会保持乐观、开朗的情绪，对孩子来说是十分重要的，也是非常必要的。
科学研究表明，儿童在6岁左右便能明显地表现出对于相同的社会事物做出不同反应的预先倾向，乐观与悲观的生活态度在这时候已见端倪。
如何培养孩子乐观的生活态度呢？我们首先要明白这样一个概念——“感染”。心理学上的“感染”与医学上的“感染”不同，是指人与人之间在情感方面的相互影响。父母的人生态度对子女的认识、情感和行为会产生巨大的影响，这种影响对子女的人生态度的形成起了至关重要的作用。
据统计，约有86％的悲观者，其父母中至少有一方的人生态度是悲观的。所以，树立孩子乐观的人生态度的根本途径是父母用自身的乐观态度去感染他们。此外，在早期教育中，父母多采用以鼓励、支持为主的教育方法，帮助孩子获得成功的体验，对于他们确立自信心、形成乐观的人生态度也是十分必要的。如果一个孩子不管如何努力都总是失败，就会产生一种习惯性的无助感，总觉得自己不行，他的人生态度就一定是悲观的。
培养孩子乐观放松的习惯，就是任何困难情况下都应站在孩子一边，给予积极的鼓励和支持，让孩子以更好的心态战胜一切。
美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子积极乐观的性格，有利于孩子健康成长。那么，如何让孩子养成积极乐观的习惯呢？以下几个方面可为您提供参考：
1。密切同孩子之间的感情。在培养乐观习惯的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽地与人交往。
2。给孩子提供决策的机会和权力。乐观习惯的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。
3。教孩子调整心理状态。应使孩子明白，有些人一生乐观，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快地从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注意调整心理状态，使他恢复乐观的心情。
4。限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，所以应结合事例教育他们，人生的快乐不能仅与物质财富的占有划等号。
5。培养孩子广泛的兴趣。平时注意孩子的爱好。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有乐观的性格。
6。保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦，也是培养孩子积极乐观习惯的一个主要因素。有资料表明，在幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多。
中篇：成就一生好习惯独立自主的习惯
罗宾是布莱尔的好朋友，他结婚5年时，太太为他生了个金发碧眼的女儿。他开心得像个孩子，见人就说他女儿多么可爱，真是顶在头上怕摔着，含在嘴里怕化了，宠爱得不得了。
“你很爱你的女儿。”布莱尔也有个近1岁的儿子，能理解罗宾的举动，“小家伙一定很可爱。”
“当然，”罗宾高兴得眉飞色舞，“哪天让你见见我的小天使。”
万圣节放假时，罗宾约布莱尔一家到郊外去玩。他终于见到了罗宾的女儿，才7个月大，果然像个小天使一样可爱。
野餐时，他们铺了张大地毡，布莱尔的妻子把儿子抱在怀里，时刻注意他的动向。儿子哭了，妻子马上取过奶瓶；爬出地毡，她立即把他抱回来……整个野餐中，妻子的目光几乎没离开过孩子。
吃过饭，布莱尔和妻子更是一切围着儿子转。而罗宾夫妇就不同了，吃饭时，珍妮哭了，罗宾为她送去一瓶水，让她自己捧着，噙着奶嘴喝；野餐后，他们干脆把孩子扔在地毡上，夫妻俩手挽着手，像恋爱中的年青人一样，东游西逛去了。
布莱尔的妻子很生气，认为罗宾夫妇是把他们当成免费的保姆，照顾孩子来了，可布莱尔却说罗宾绝不是这样的人。
回去的路上，布莱尔不顾妻子的阻拦，把这个疑问当面向罗宾提了出来。
罗宾听了，也不做任何解释，直接把布莱尔夫妇拉到了他们家。进了房间，罗宾就将一张影碟放进了DVD机，一按按钮，电视屏幕上出现这样的画面：
一个美国妈妈，用儿童车推着个小男孩逛超市，从有冷气的超市，走到阳光高照的街上，这个男孩一直在睡着，回到家，妈妈马上把孩子放到小床上，孩子哭时，妈妈检查了他的尿片后，给了他一瓶奶，小男孩喝完奶，自己玩起床头的玩具。接着，这个男孩长到了1岁多，他像模像样地自己用勺子吃饭，一不小心，他的脸撞进了食物盘里，他抬起脏兮兮的脸，惊恐地瞪大眼睛。外出时，小男孩跟在妈妈身后，跌跌撞撞地走着，忽然，一下子跌倒在地，妈妈开心地笑着，等在一旁，而小男孩也笑着爬了起来……
“太残忍了。”布莱尔的妻子抱紧儿子，“这样对待孩子，他心里会有阴影。”
“不会啊，”罗宾愕然地说，“这也是我们养育孩子的方法。”
“我还是认为，这个孩子的妈妈并没有尽到责任。”妻子不理布莱尔对她的暗示，一口气说了出来。
“噢，”罗宾笑了，“她就是我妈妈，而那个男孩子就是我。”
在美国，这样的教子方式是最正常不过的事情。美国人普遍认为，人一生中最重要的有两件事，一个是教育，另一个就是独立。在美国公园的水泥地面上，我们经常看见蹒跚学步的孩子，有些孩子看上去很娇弱，常常在地上摔倒。在夏天，有些孩子裸露出来的膝盖有时会磕出一片暗红的血印。孩子抬起头望望父母的反应，如果父母很快跑来抱起他，心疼地安慰、揉抚，他便会委屈地哭起来；如果大人以很鼓励的态度说：“要不要再试一试？”孩子会很快地爬起，又接着练起来。孩子磕痛了，父母当然很心疼，但这是孩子自己的生活、自己的决定，父母应该尊重他的愿望，不要过多的干涉，让孩子自己决定该怎么做。
孩子从呱呱落地到长大成人、成家立业，是一个从依赖到独立的过程。如果一个孩子过于依赖父母，养成了习惯，对于迟早到来的独立将是极为有害的。
因此，为了孩子的未来，让他们从小养成独立生活的习惯是父母的首要任务，也是孩子真正成长为一个大人所必须具备的素质。
我们建议家长从以下几个方面来培养孩子独立的习惯：
1。帮助孩子发现自己的能力。父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。您可以先制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。
2。能放手的时候尽量放手。天冷的时候，父母们不要先对孩子说“该穿大衣了”，而要让孩子自己在感受中学�
