古代房中术-第8章

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孕期行房不仅仅是引起胎堕的原因，“凡胎元之强弱，产育之难易，及产后崩淋、经脉之病，无不悉由乎此。其为故也，盖以胎神肇固之日，极家具保护宫城，使不知慎而多动欲火，盗泄阴精，则藩篱由不固而伤，血气由不聚而乱，子女由元亏而夭，而阴分之病亦无不由此而百出矣。此妇人最宜慎者，知者不可不察。”（《景岳全书。妇人规，妊娠寡欲》）可见妇人孕期房事不加节制，不可引起多种疾病，所妊养之子亦因元气亏损而弊命，这是妇人最宜谨慎之处。

妇人孕期节制房事，养心调性，妊养胎儿，足月顺产，则不仅子贤聪明，且身体健康，于优生有利。反之，若“不加禁忌，纵情纵欲，有触动胎气而堕者，有胎肥硕而难产者，有败精凝裹而碍产者，有生子多疾、痘疮稠密者，皆多房事故也。”（《万氏妇人科。确论胎养胎教数条》）。

但是妇女妊娠期长达十月左右，完全禁绝房事也是不现实的。由上可知，在妊娠三个月以内，胎儿根基不牢，“巩之则固，决之则流”。行房盗损胎元之气，容易发生流产，应当禁止房事；妊娠四月五月，胎元已固可以行房，但宜以侧位为佳，且须节制；妊娠末期，即七月、八月、九月、十月，胎儿活动增加，快欲临盆，此时亦宜禁止房事，否则可致早产、难产、出血等不良后果。总之妇人孕期，房事应当禁则止，应节勿纵，才能使五脏安和，气血调顺，冲任得固，胎得妊养，从而使母休健康，胎儿优生。秘以“妊娠之妇大宜寡欲”，含有深刻的科学道理，是嗣育学、性医学、妇科学要继续研究的课题。

关于年龄与房事，按男三十而聚，女二十三而嫁，则每一个人婚后都要经历青、壮年、老年三个阶段。虽然三者之中，在年龄上很难划定一个确定的界限，但在生理机能上、特别是性机能，于三个阶段却有明显的差异。因此，房事生活的宜忌也有所不同。

青年正是生长发育之时，血气方刚，性欲强烈，情动难禁，交接较多，乃情理之事，不足为怪。但贵在欲而有制，不可随势放纵。清。石天基《卫生必读歌》说：“年少精强力壮时，岂可孤阳独身宿，但要节制惜精神，不宜肆纵无断续。”倘若倍力行房，不过半年精髓枯竭，身体十分虚弱，寿命也不会长。因此，青年期忍气吞声行房有度，对于中年健壮，老年长寿，的确有不少益处。这是值得提倡的。但是有些青年人不知道爱惜自己，受西方性解放思想影响，野合者不少，这对于男女双方的身心健康十分有寄存器；尤其是青少年过早的性行为更为有害。《养生四要》说得好：“少之时，气方盛大而易溢，当此血气盛，加以少艾之慕，欲动情胜，入接无度，譬如园中之花，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎”，因此，青少年不宜早恋，过早地考虑房事。但要采取措施，对他们进行性的教育，包括初步的性知识与性观念、性道德，打破对性的神秘感觉。这对青少年身心健康是有好处的。

中年是人生相对较长的阶段，由步入而立之年起始，至60岁止，是人生最宝贵的岁月，事业上已有所成就，社会生活亦具有相当经验，家庭成员增多，虽然精力充沛，但与现实生活发生冲撞时，往往又是难于理智地加以抑制。在生理功能上也表现出由高峰向下回落，在某些方面显示出“衰老”。在性生活方面，由于夫妻间和长时间合作，已取得和谐性生活的经验，房事生活已成为家庭生活的一部分，一种调节剂。即使在某些方面发生暂时的障碍，也能通过夫妻间的相互抚慰、相互谅解而获得满意的解决。但是中年时期，要使男女双方获得性生活上的艺术享受，一方面要保持身体健康，保护性的功能不致早衰、顺利地过渡到老年；一方面又要让性生活所带来的享受，成为维系与加深夫妻感情，维系家庭和睦的一种力量。因此中年的房事应当是乐而有节，纵欲固然不可取，戒绝也是有害的。《素问．上古天真论》说：“男子……五八，肾气衰、发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。女子……五七阳明脉衰，面始焦，发胎堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉少、天癸竭，地道不通。”无疑所列数字宜当活看，但表示着男女生理功能，特别是性与生殖能力渐渐减退，这是自然规律，无可抗拒。因此，中年房事应当顺应这种变化，谨慎从事，以延缓衰老，这是完全可以做到的。具体的房事频度已在“欲不可纵”处说明，这里不再赘述．总之以房事后不感到疲倦；而感到快乐、恒知不足为宜。如果房事后自觉腰痛、乏力、头目眩晕即是肝肾不足见证，说明房事过多，宜加节制与调理。

俗谓“人生七十古来稀”。人过六十岁，已步入之年，肾脏精气，日渐虚衰，性功能与生殖能力亦随之减退或消失，形体亦逐渐衰老。值此之际，寡欲是养生的重要内容。《千金要方．卷二十七，房中补益》写道：“六十者闭精勿泄，若体力犹壮者一月一泄，凡人气力自有强盛过人者，亦不可抑忍久而不泄，致生痈疽。若年过六十，而数旬不得交合，意中平平者，自可闭固也。”一般来说，六十岁的老人，当闭守精关，不要施泄，但若体力健壮，阳事仍盛者，可一月施泄一次，凡体质和精力强盛异于他人，则不宜强行抑制而久不施泄，若强抑施泄，可能发生痈疽等病。若六十岁后，数十天夫妇不同房，而性欲与性兴奋平淡的，则可固护精液而不必施泄，则此可知，老年的房事更无定规，只能根据自己的身体条件而定，基本精神是既不能绝欲，也不能自持体壮，阳事犹旺，过多交接。这个提法是合乎老年生理状况的，更合乎老年心理。事实上，人老了更需要抚爱，仍然有性的要求，但所要求的不仅是性欲上的满足，更主要的是一种感情上的满足。

当然老年人毕竟是衰老了，即使春情激发，亦必节制，素有宿疾者尤宜注意。孙思邈为此特举例说明，他写道：“昔正（贞）观初有一野老，年七十有余，诣余云：数日来阳气益盛，思与家妪昼寝，春事皆成，未知垂老有此为善、恶耶？余答之曰：是大祥。子独不闻膏火之将竭也，必先暗而后明，止则灭。今足下年迈桑榆，久当闭清息欲，兹忽春情猛发，岂非反常耶？窃谓（为）足下忧之，子其勉欤！后四旬发病而死，此其不慎之效也。如斯之辈非一，且疏一人，以将来耳。”孙氏之言，并非危言耸听。老人因房事不慎而致色厥、或毙命者，不是罕见之事。因此，老年人最忌滥施精液，宜闭守清关，养精固肾，延年益寿。

疾病与房事，一般来说，身患疾病是不宜行房的。但病的缓急，有宿疾与新病之异，有轻重之别，有虚实之分，千变万化，不可三言两语说清，只能述其大概而已。

新感之病，未瘥之前，禁止同房。倘若犯禁，则引邪内入，致生他病；即使已瘥，入房仍宜谨慎。盖新感病在其表，病势尚轻，但表气不固，正气已虚，倘若行房，伤肾耗精，虚其所虚，邪自表邪入脏腑，不可不防。

热病未愈；禁止入房．热病伤阴耗液；入营动血；即使向愈；正气一时难复；需要较长时间的调理；才能完全的康复；倘不知禁；新瘥行房；施泄精液；伤肾伤气；往往可使“死灰复燃”，或变生他症。古已有明训，《伤寒论》谓“阴阳易”一病，即由男女热病未瘥，阴阳交合所致。

男子前阴诸病，下疳、子痈、囊痈，以及淋尖锐湿疣等，禁止同房；女子冲任不调，崩漏、带下、白浊、阴疮、阴肿、阴痒，以及罹患性病者，禁止行房，一则避其加重病情，另则避其相互传染。

阴阳人，五不男，五不女等性器官畸形，古谓不能合阴阳，但在现代可以通过治疗，仍可使它们获得性生活的能力。

身素有旧病，房事宜谨慎，量力而行，倘若旧病发作，如胸痹，突发胸闷、胸痛、心慌、气短等到症，禁止行房，否则后果不堪设想。因行房失度，而致毙命者，不是没有的，尤多见于中老年人。

但有些慢性病，没有引起全身阴阳气血的病理反应，没有引起脏腑功能不调，仅表现为某个局部有所不适，可以行房，但要有节度。例如精浊之病，行之于shou淫者，禁止行房反而不利，一定的施泄，病有尚感舒适。因此也只能因病、因人而异，不可以作硬性的规定。

总之疾病与房事的关系，是一个非常复杂的问题，有的疾病使人失去永久的性生活能力，如阴茎癌手术切除了阴茎，病人就失去了性的能力，而内心就有一种缺失感；有的疾病则严重妨碍人的性机能，如消渴等，即使治疗，一时也难于恢复。因此应该向病有说明白，罹患疾病期间禁止行房，主要宗旨是让他（她）获得正常的性生活能力，为着身心的健康，而理智地进行自我的调节。这是最好的方法。
性事法则
我国古代房中养生学认为，性生活是人的自然本性，是人的权利，是夫妇情意洽美的纽带，是家庭生活的调节剂，但是性生活时要求注意和掌握一定的原则和法度，才有益于男女双方的卫生与健康。

早在马王堆汉墓出土帛书《养生方》就明确提出“圣人合男女必有则也”。这一思想自尔被历代房中养生家所接受。《医心方．至理篇》引《素女经》云：“黄帝曰：夫阴阳交接节度为之奈何？素女曰：交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强，然不知行者．渐以衰退。欲知其道，在于定气、安心、和志，三气皆至，神明统归。不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟，浅内（纳）徐动，出入欲希，女快意，男盛不衰，以此为节。”意思是说，性生活有一定的节度，目的是使男方不致衰弱，女方能除百病，双方心情舒畅，气盛力强。但性生活节度的关键在于心情要安乐，情志要和谐，脏气要稳定，精神要专一，双方才性兴奋高涨，神和意感。交接时气候不宜过冷，亦不宜过热，饮食不宜过饱；亦不宜过饥，身体安定，情态舒展。性交时动作宜舒缓，轻徐，阴茎挺入或抽出次数宜少，使女方感到情意快慰，男方的性欲未衰时适可而止。这就是性生活的节度，以保护和增进男女双方的身心健康为主要目的，是古代性养生的最高准则。《汉书．艺文志》高度慨括为“乐而有节”。

有节制地过好房室生活，是我国古代性科学的主导思想，目的是“和平寿考”，以广养生。综观古代房中著作，性生活的节度包括以下几个方面的内容：其一，性事活动前应有一个充分的准备阶段，任其自然的产生，简而言之，即动得其宜，先肾后心；其二，夫妇交接之前，要相互爱抚，戏嬉，古谓戏道，这就是先戏而乐，神和意感；其三，男候四至，女候五征，男女双方情欲已动，二心已和，即可征备乃上；其四，听音察形，团结完成，夫妻双方要善于观察对方的性兴奋反应与表现，采取相宜的方法，促使阳道振奋，阴道开张，使性高湖来临，情意洽美，悦乐融融；其五，善用八益，避免七损，在房室生活中有八种做法对身体有益，应有机地结合，巧妙地运用于房室生活；有七