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第7章

截拳道之道-第7章

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看破,并伺机反击,使得虚招的效用全失。于此不得不注意,同时自己对对苯二酚的虚实亦需辨识清楚。
虚招较常用来对付技术较优的对手,对技术较差的并不如前者般的需要,此外,犹需练习薄各种不同虚招的配合,动作需能
至纯熟,自然连贯方可。
诱敌
诱敌与假动作之关系可谓十分的密切,假动作、虚招目的在暴露敌方的空档;诱敌则志在故意暴露身体某些的空门,引诱对
方的攻南,而其实自己早算准,乃可乘机加以反击。
虚招只可说是诱敌的一部分罢了。诱敌的动作常包含策略方法的运用,迫敌方法的行使等。当明显地处劣势时,少有人能够
以退为进,随时反击对方,扳回颓势,许多拳手宁可令其对手先出招,再伺机反击,面临此种情形,如何诱敌或如何使对主
先出手的能力就十分重要。
贴身近战
贴身近战为近距离搏击的艺术,它不仅需要有如何贴近的技巧,犹需有贴身不离的能耐。为欺近对方,常得运用下列数法:
滑步、闪躲、身体前越后闪、诱敌与虚招等等。
搏击实为一变幻莫测,需胆大心细的技击法。切记,每一拳需够劲够狠方能痛击对方,对对方的每一拳,每一脚亦需冷静严
密地戒备着,消解于无形,倘若在一回合的开始,就想好用呆板。固定的攻防计划去打,总会免不了失败的命运。搏击时需
有弹性,不墨守成规,能临机
一、截拳道的攻击方法
脚法
A 横踹(主要是用前脚)
1 横低踹(攻击迎面骨、膝与大腿)
2 横平踹(胸肋、胃部心口、两臀等等)
3 横高踹
4 转身横高踹(右脚踹后身体转成左脚在前)
5 转身横低踹
6 滑步横踹高踹或低踹
7 退步横踹脚胫(迎面骨)膝盖(反击方向)
8 横飞踹
9 膝、脚脚骨截腿以后脚为之
译注:脚法之类,大抵上踢是用脚尖,踹用脚掌,蹬用脚跟。
B 前脚前踢
1 脚尖踢(直接或是反击方向鼠蹊)
2 前高踢
3 前平踢
4 前低踢
5 转身前踢
6 前踢直接由下踢上(膝或腰)
7 退步前踢
8 前飞踢(译注:又称双飞脚)
9 轧腿(译注:即刃脚、先微抬腿,再猛力向前向下踏,脚尖扣脚胫骨,斜朝上45 度)
C 后脚前踢
1 后脚前高踢
2 后脚前平踢
3 后脚前低踢(高、平、低三方向)
4 转身逆前踢(可分高平低三方向)
5 后脚轧腿(横脚向对方上、下五寸胫骨部位里去)
D 钩踢
1 前脚钩踢(高、平、低)
2 后脚钩踢(高、平、低)
3 连着左、右两钩踢
4 后脚连着两脚钩踢
5 双跃起钩踢
6 退步钩踢垂直钩踢
E 转身后踹
1 转身后高踹
2 转身后平踹
3 转身后低踹
4 跃身旋转后踹
5 垂直旋转后踹
6、360 度转身后踹
F 后摆踢(可直膝或曲膝,亦即跆拳中之后旋踢),亦可称之为后扫踢
1 高后摆踢,以脚下跟攻击
2 平后摆踢,脚跟
3 低后钩踢
4 前脚连续后摆踢
5 后脚连续后摆踢
膝撞
1 前脚向上膝撞
2 前脚向内膝撞
3 后脚向上膝撞
4 后脚向内膝撞
手法
A 前插掌,标指
1 长距插掌高平低
2 短距插掌咏春中之寸劲是谓
3 转腕插掌,譬如,手心原朝上,至目标时则恰已朝向下
B 直拳
1 高直拳
2 平直拳,攻击身体
3 低直拳
4 右斜拳(譬如, 右手一拳直冲向身体之正右侧)
5 左斜直拳
6 连续右前手直拳
C 前手钩拳,指用记敌较近的手做钩拳击敌
1 上钩拳
2 平钩拳
3 低钩拳
4 紧钩拳
5 松钩拳
6 向上钩拳,成产状
7 水平钩拳
8 向前与向下螺旋形钩拳'
9 手掌钩拳
D 交叉拳,比为拗步的攻击法,举例如左手攻时右脚下居前,右手攻,而左脚居前)
1 高交叉拳
2 平后手交叉拳
3 低后手交叉拳
4 手上抬再向下方式之攻击
5 向上攻击下裆
E 崩拳
1 崩拳
2 崩拳高击
3 崩拳低击
4 崩拳平击
5 崩拳崩击,拳背向上向下的弧形
6 直臂挥击,即手肘不弯曲,由上而下挥击
F 九十度的崩击法(小弧度)
1 以手掌底
2 以拳背
3 以后手九十度角挥击
4 以指掌
G 上击拳,亦有谓之抛拳,与螳螂关扣之挫捶相仿
1 高上击拳,2 平上击拳,3 低上击拳,5 掌内线上击下裆
H 逆旋击
1 以拳底2,以前臂,3 以手肘,4 连续逆旋击
I 拳扌追击
1 右拳拳扌追击,2 左拳扌追击,3 下拳扌追击
肘击法
肘上击,肘下击,转肘下击,肘后转,肘右击(可用肘尖刺,可肘骨磺撞)肘左击
头撞法
前撞。后撞,撞右。撞左。
上例的是各种手法、脚法
擒锁法
1 角力:擒发
2 柔道
心灵的沉积:
1 佛法
2 神学
3 道家学说
状况适应练习
1 一般:跑步
柔软操
2 特殊:拳击踢击,摔角
何者为自然,安全而又有效的攻风吹草动目标。
二、脚法
1 钩踢:右脚居前之敌人的膝
右脚居前之敌人的下裆
右右居前之敌人的头部
左脚居前之敌人的膝部|Qī|shu|ωang|
左脚居前之敌人的头
' 注:研究攻吉对方直接面对的各种目标时自己身体的变化,无论对方左脚居前,或是右脚居前。记信用左后脚钩踢。'
2 横踹:右脚摆前的胫骨/膝盖
左脚摆前的胫骨/膝盖
' 注:近距离时,可往下踏(脚面、胫骨、膝盖)——如用轧脚法等。'
3 后脚钩踢:右脚摆前的前膝
左脚摆前的前膝
4 前脚前踢:注视对方之膝与鼠蹊
5 左前踢
6 左旋身踢
7 垂直钩踢
8 右手插掌——有三种方法
9 右刺拳(三种方法分高/低)
10 右钩击——高/低
11 右拳背击——高/低
12 左交叉拳:高/低
13 右挥击:用前手拳底
14 左后手挥击:反方向旋转
15 各种踢法的配:;自然的连续踢击;训练的连续踢击
16 各种手法的配合
最上图表左脚摆前时反击对方的方法。中左中表对方左脚在前的姿势时,头可用横踹,勾踢攻击,胸肋部可用左、右前踢,
勾踢攻击;膝头、胫骨可用横低踹。
中右图表对方右脚前摆时的适用攻击法,与前相仿,膝可用勾踢。
下左图与前述攻击法亦相仿,惟多加一摆莲腿、扫腿、里合腿攻击头部,扫腿扫击膝部。
上图与下图均为法国踢腿。图中为著名泰国拳中的摆踢,攻击接触点在脚胫骨。
法国式踢腿:圆形右向上地发劲
(a) 膝不如上身般活动
(b) 冲前或种后
? 快速,精简,强劲甚不易避开
(d) 时常是迂回避开对方前脚的攻击,再反击对方支撑的脚对方后脚支撑的重量愈重,膝受的伤害也愈大。
在实际的搏击中,必顼能全面地用到闪躲与攻击的各种技巧。
脚踢法的要求:
3) 需有顺畅且够劲的感觉,不断地练习与做补助训练。
4) 出脚时随时能踢向任何高度。
5) 出脚时快速而招式精简。
6) 动动作畅快。
7) 能与各种手法,步法,身法等配合。
8) 直接而瞬间攻击至目标。
9) 踢法正确又准。
长踢法的效用:
1) 主要紧之踢较远的目标2) 。
3) 做为杀伤力强的攻击法。
4) 可补另一脚或手攻击时的空档。
长踢法常因面对的对手不同面有所变异。
攻击时(包含步法、闪身与各种攻击时的步法)必需达到下列之要求:
4) 自己的攻击万一失手,需能快速地避开对方反击。身体微微失去平衡或控制,显示身体的部位易遭受对方反击处在短时间
内未曾护好。
5) 能快速的越进一长距离,能快速、精简与控制良好地做动作。
6) 动作需令对方不意,在对方全无心理或身体准备下。
7) 一旦攻击对方,则需有决定性,快速且有力的动作。
8) 尽量越近对方出脚,踢脚时前进些适当距离,方可施展有效地各种脚法。
9) 脚法需运用得与手法般的优美,踢脚时强劲有力,此方是踢脚下的艺术。
锻炼脚劲的练习方法:
22) 用同一脚做连续不同的踢击:高胝钩踢与低踹胫骨;高胝转一角度钩踢。
23) 换脚踢
24) 在攻击至对方时,延续攻击距离时、钩踢时
25) 近距离踢击:应用近距的横踹对方下方,以免为对方所困,并可积极的加上有力的一脚;近距离时设法用膝撞,或用力
踏踢对方。
锻炼“身体感觉”此种感觉是距离感,取准时机(不失其时)等等,尤其是在移动身体时,出拳出脚攻变动的目标时身体的感
觉。练习在移动时运用不同的部位攻击。
a) 脚跟:前蹬、横踹、轧脚
b) 脚前掌:向上踢、向前踢、向两侧踢。
c) 脚尖:主要是踢阴
d) 脚面:钩踢,扫踢
e) 脚内外侧:摆莲脚、挂面脚或旋风脚等摆扫的踢击。以及侧产、横踹等。
脚法与各种步法的配合:
b) 前进时,各种踢法配合;
c) 后退时,可与各种踢法配合;
d) 回绕左方时,可与种踢法配合;
e) 延绕右方时,可与种各种踢法配合;
f) 横移时。
快速踢脚时的身形:如眼镜般,快得令对方只能感觉到脚踢业,却不及见之。
利用快速的出脚跳过对手的知觉范围。在出脚前尽量采取轻松的姿势,放松肌肉紧弛拮抗肌,用快速的出脚逮住正想脱身而
去的敌人。
紧视着出脚,收脚的动作。并随时严密地以双手护住自己。
平衡的重心。
出脚时:放松。脚法精纯简捷。精神适度的放松,身体保持顺畅的出脚速度。
变招时:保持身法、手法、脚法等。需眼明,眼观八方,保持不偏倚,平衡适当,严密无懈可击的防守。
击中对方时:攻击的动作,作用点正确,时间恰当;劲力自然,有力地发出;
收脚时:潇洒地收因或准备另一次攻击;以细心的警备式来加强动作的施展。
何种脚法是安全且快速的?且可欺近敌人,你的动作能快到何种程度?在动作时是否能仍能维持平衡,而不致于摇晃不定。
注:以拳击中的刺拳为先驱者导。举例言之,倘无法确切地把握好距离关系,确悉对手的单向,则切勿冒然地运用后手钩拳,
切勿让对方占到任何的优势。
一些由膝弹出的脚法:鼠蹊钩踢(向内的弹出),倒钩踢(向外的),向上弹踢(注:譬如对方手持小刀刺来,可以此脚踢春
其手腕),直线向前弹踢。
一些是由臀部而发的脚法:横踹,后踹:蹬与踹可通用,但一般说踹是用脚掌,蹬是用脚跟
前蹬
试试以膝弹出的踢法,以获得更大的力道,或以臀部与膝弹法以求较高的速度,试试长距,短距,中距(一般的距离)踢脚
发劲的情形。
何种踢法可与快速的后撤及迅速的弹踢动作相配合。而此种踢法需能攻击入对方的动作中,减缓其追击的动作,且可使自己
能适切地避开其攻风吹草动范围。
何种踢法可能使自己动作,平衡无法动弹。
注:注意踢脚时切勿为对方所擒住自己的脚。
何种踢法在近距离时有推出的感觉或是弹出的感觉?练习手或脚的继续攻击。
下图是前脚踢时的可能角度关系。
要点:练习“运用毁灭性的力量”攻击目标之所在。
下图是后脚跟时的可能角度关系。
何种踢法是最具有威力的踢法?
何种踢法最易踢中对方?
踢脚的方法(指踢脚的方向来分):
a) 向上
b) 向下
c) 由外向内
d) 由内向外
e) 直线向前
用前脚踢的例子:
脚面踢鼠蹊——(向上的力量)(短距/中距)
要点:实验当用最具伤害力的踢

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