真爱密码the coddess code-第6章
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当你的伴侣从你发火的时候，你应该怎么做？
有些人问佛陀，说佛陀您怎么从来不生气？佛陀说是的，没错，这是因为我以前生生世世一直在修行不生气的结果。
有点时候，我们跟朋友在一起的时候，他们说点什么话你就生气了；也有的时候在你工作的时候，有些同事对你说些话，你又开始生气了。
那我们有什么办法停止愤怒呢？因为愤怒是一件非常不好、非常糟糕的事情。如果你对别人发泄愤怒的话，你就在你心灵里面种下非常不好的种子。
如果你把金钱给他人，你就种下了一个非常好的财富的种子，如果你给他一百次，你就种下了100个种子，但是一旦你生气愤怒，哪怕只有一次生气愤怒，所有的好种子就被摧毁了，再也不会回来了。所以愤怒是很危险的！
你看到很多人布施金钱，把钱给出去，但是他为什么没有得到钱呢？这就是其中一个原因：因为他生气了。当他生气的时候所有的种子就被摧毁了。我们怎么能够阻止这些呢？
在《当和尚遇到钻石》那本书里面，佛陀的那个弟子问佛陀说，当有人冲我发火、生气的时候，我该怎么办？然后佛陀就说，我给你们讲个故事。
佛陀将我很早以前，是一个修习禅定的修行人。在藏文中，这个禅修大师的名字叫做所婆玛瓦。有一天，我坐在一棵树下打坐，我进入了非常深的禅定。这时候，有一个皇后走过来。皇后看到我禅修，她就问我，你在干什么？我说，我在打坐。她说，你能教我吗？我说当然可以教你，没问题。
然后，他们就坐下来，大师就开始教那个皇后怎么闭上眼睛，怎么把手放好，坐得要直，肩膀也要直，头也要放的正直，嘴巴要放松，不能那么紧张，然后开始观察自己的呼吸。
但是国王正在打猎，他带着100名骑士，他们有很多弓箭和长矛。打猎结束以后，在回家路上，他看见他的妻子——皇后正在跟一个男人说话，他非常生气，就从马上跳下了，把禅修大师抓住。
皇后劝阻说，不要抓他，他是我的老师，他教我怎么禅修。国王说：我才不管，谁让他跟你说话，皇后是不应该和一个僧人单独在森林里面呆在一起的！
然后，国王就命令他的手下说，把他给我按在地上，然后把他的手钉在地上。国王的手下问要不要把他杀了。国王说杀他太便宜他了，你先把他的手指头切下来，然后把他的脚趾头也切下来。然后，他们开始且他的手指头了。
国王看到后说，这样太便宜他了，要从他第一指节、第二指节、第三指节一节一节砍，尽量花长一点时间。然后，那个国王就是这样把我的手指一节一节地给砍断，然后把我的脚趾一节一节砍断，然后把我四肢看下来……
当事国王非常的愤怒，但是在这种情况下，所婆玛瓦根本就没有生气。然后，佛陀告诉他的弟子说，那个所婆玛瓦就是我。
大家都大吃一惊，这个人怎么都不生气呢？为什么我不生气呢？因为我知道为什么皇后会找到我，我也知道为什么国王会割我的手指头，我也知道他为什么在伤害我。
人们就问他为什么？（格西做出讲100元钱给克瑞丝蒂的动作）
因为在以前，我在自己的心灵种下了一颗种子，在很早以前，我伤害过别人，我拿刀刺伤过别人，我心灵的摄像机把这些录进去了，所以结果我现在看到国王在伤害我，因为这是我自己造成的，不是那个国王造成的，这是因为我自己的缘故。
可是别人问他为什么不生气呢？他说因为这是我自己造成的，不是国王的错。我创造出让我自己看到国王在伤害我这个结果，我不想让这样的事情再一次发生，我不想再看到这样一个国王了。
如何让我不再看到这样一国王这样伤害我呢？如果此时我生气的话，我就在我的内心又种下新的种子，我就会再一次看到这个国王来伤害我。
所以，这就是为什么当你听到你的伴侣，你的妻子，或你的丈夫对你说你这个“笨蛋”，时，而你的伴侣会问你为什么不生气，你说因为我不想再看到这样的你，若果我现在生气的话，我有种下了新的种子了，下个礼拜我又能看到你跟我吵起来，如果我能把这些想想结束掉，我就不用再看到你和我吵架了。
当佛陀的学生问他，您为什么会这样呢？佛陀说，因为当时我真正地理解到那个国王他本身并不是国王。学生问，您说国王并不是国王，您在说什么，我们怎么听不懂？佛陀说，如果那个国王本身就是国王的话，那我会生气的，因为那个国王本身来说并不是国王，所以我不会生气。
这个跟你的伴侣其实是一模一样，如果克瑞丝蒂大师本身就是克瑞丝蒂大师的话，那我有时候会生气，但是事实上克瑞丝蒂大师的本质，并不是克瑞丝蒂大师。如果你的伴侣生气起来了，其实那肯定不是你的伴侣在生气，为什么？
假定这就是愤怒，你为什么会看到愤怒在你面前？那这个愤怒是从愤怒本身到我这里来的，还是我内心让我自己看到愤怒的？是从我内心这里来的，对不对？
你看到冲你发火的伴侣是从你那里出来的，笔的观点也是从你那里出来的，因为那只狗并没有看到笔。我以前生气过的，也许我以前在上班的时候。
也许在我上班的时候，工作的时候，班上有个人工作没做好，我生气，当我在工作中对那个人生气的时候，我就在我内心种下了一个愤怒的种子。后来我回家了，然后那个愤怒的种子就出来，投射出来，让我看到一个愤怒的伴侣在这里。
但是我要说的问题是，那个国王并不是那个国王。而让你愤怒的，冲你发火的伴侣，其实并不是一个冲你发火的伴侣。那不是他的错，是从我这里来的。
如果我真的了解了这一点，如果我真正地理解到其实愤怒是从我这里出来的话，请问我会生气吗？我如果理解这一点的话，我肯定不会生气，因为我为此而生气，就很笨的，是不是？
如果你希望你的伴侣不再生气的话，你自己首先就要停止生气，你自己先要停下来，不要等他停下来，他是你自己的一面镜子。你首先要停止愤怒。
若果你现在跟你的伴侣在互相争吵，你认为他是错的，你是对的……怎样停止这种情况？
不要跟你的伴侣争执，也不要去求他，说你别生气，别生气，千万别生气，也不要跟他说，我今天晚上不给你做晚饭。你只要去熄灭你内心的愤怒。就这样子，你坚持做一两个礼拜，你的伴侣的愤怒就会消失，这就是阻止你伴侣愤怒的唯一的方法。
不要以每天的收成来评价今天的好坏，用你今天所种下的种子来评价。——罗伯特？史蒂文森
种子无处不在
如果你想让生气愤怒的人在你面前消失，你只需要平息你的情绪，展露你的微笑，通过你的微笑，你会在你的心灵中种下新的种子，然后通过这些新的种子的成长成熟，你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了……
不要去尝试离婚，也不要再找一个新的房子，找一个新的家庭。
如果你想让生气愤怒的人在你面前消失，你只需要平息你的情绪，扩大你的包容，展露你的微笑，通过你的微笑，你会在你的心灵中种下新的种子，然后通过这些新的种子的成长成熟，你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了。
你不用把你先生或者你太太的嘴巴给堵住，不要生气，这样你的心灵就会有新的种子种进去，下个星期你就会看到他带着花过来说，对不起，其实你并不是笨蛋，你很聪明的。
可是如果你控制不住而生气的话，那么新的、负面的种子就会中下去，下个礼拜，你又会看到他还是很生气的对你，然后不停的轮回、轮回，一圈、一圈，永无休止……
我告诉过大家，我一共有个格兄弟，没有姐妹。我们4个男孩子，平时经常喜欢打来打去的。有时候，我的哥哥会打我我就要他停下。他不停下，我就还击。当我还击时，有时候他就不打我了，有时候他到我打得更厉害。我就想还击好像没什么用，下一次我就不还击了。
下一次他到我的时候，我就不还击，有时候他就不打我了，可有时候我哥哥会更生气，他会继续打我。我发现一个问题：如果我还击的话，有些时候有用，有些时候没用；如果我不还击的话，有些时候有用，有些时候又没用。
从这里，我们应该学到点什么东西呢？他们生气起来，或者打我，这是我心灵里面，以前的一颗旧的种子在开始成熟。
那你现在呢，当你明白这个道理，你决定现在不生气。当你对他们说，我现在不生气，他们会的停下来吗？你知道，有些时候他们会停下来，但是有些时候他们不会停下来。因为那个种子它是需要时间来长大的。
当你把一个西瓜的种子，放在土地里埋起来的时候，没有一个人会站在站在旁边等着发芽。你起码要等一个月、两个月，它就会慢慢长起来。
在我们的内心，那个愤怒的种子是一样的，你自己要停止愤怒，那么一个礼拜、两个礼拜、一个月，你就会看到变化了。可是你不要指望一天就能有变化，在你的心灵里面，那个种子在不断地成长。所以说不要第二天发现没效，就说在是继续生气算了。
如果你需要等一个礼拜、两个礼拜，或者一个月，那么你就耐心地等吧，你自己首先要停止生气，你的伴侣就会停止了，但是你自己要先做才行。
这就是与自己的伴侣和谐长久相处享受的秘密。你需要：
不断种下新的种子，让你不断看到完美的伴侣。具体来说，就是你希望伴侣做到的，你自己首先要去做。不要和对方去谈，不要试图改变对方。不断在自己内心种下新的种子，假以时日，你就会看见自己的伴侣越来越完美，而你们之间也会越来越和谐幸福！
真爱密码
真正的爱，绝对不仅仅局限在你自己小小的家庭里面，真正的爱，是面对所有人的，就像太阳和月亮的光芒，会照射到世界上每一个地方，每一个人身上，你会关心每一个人，这就是如何运用你的伴侣关系，来开始招股所有的人。
用这种方式你们的伴侣关系会变得越来越紧密，越来越牢固，你们会感觉到你们越来越强大，而你们两个在一起就会变得越来越快乐。
因为你们两个在一起，用你们和谐的关系服务整个世界；因为你们两个在一起，为了让所有人都快乐而努力。
克瑞丝蒂：
那就是他们说的轮回了。
有大的轮回，比如说死了又生，生了又死，无数次生命的轮回。可是那种小小的轮回更糟糕，你生气然后别人对你生气，然后你又对别人生气，别人有对你生气，这个更糟糕，更痛苦。而且你每天都在经历，都在忍受。
以上格西麦克所讲到的方法，你就可以用来打破这个恶性循环。你甚至不需要跟他们讲，不需要跟他们讨论或者争吵。
我不知道在中国有没有这种状况，在美国有很多人靠婚姻咨询吃饭的，人们为这个花很多很多的钱。
在美国，那些人走到婚姻咨询师面前，说他跟我有这个问题，我跟他有那个问题，我们应该怎么办？那个咨询费用是很贵的，如果用我们教给你的方法基本就不用花钱了，而且简单多了，你只要改变你自己的内心就好了。
我觉得中国人比美国人要
