十四堂人生创意课2-第5章
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课堂延伸阅读
拜伦·凯蒂转念作业〃反向思考练习〃内容如下：反向思考提供一个机会，让你对一向信以为真的事物，采取相反的视点加以反转，就会产生其他你未注意到的可能，而这些新发现的可能，有助于你很快找到这件事一直在重蹈覆辙的关键原因，也会带给你一针见血的启发。
〃反向思考练习〃每一种说法，都可以反转成针对你自己；针对别人的部分，也可以转成相反的说法。如下例：
〃尼克待我不公平〃
→反转成针对别人〃我待尼克不公平〃。
→反转成针对自己〃我待自己不公平〃。
→反转成相反的陈述〃尼克待我公平〃。
→反转成针对〃我的想法〃〃我这想法是不公平的，特别是针对尼克〃。
然后在生活中，替以上四段的反转句，各找出至少三个实例来证明是否为真。
【给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足】
如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人。
进一步运用反向力来丰富自己：〃如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的：如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人；当你需要爱，就先爱自己，以及无条件地爱别人；如果你缺乏自由，就去给别人自由，给自己自由。〃
当你向外给出，宇宙能量自然会补充进来。也就是说，当你觉得匮乏，正是因为你没给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来。这是反向操作，让自己从匮乏到富足的好方法。
【见微知著·一叶知秋把今天放大一百万倍，会是什么结局？】
把今天放大一百万倍，思考人生的结局假设你今天抽了一根烟，就想如果抽到第一百万根，会有怎样的后果；今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态。
我们常都忽略了自己的一个心念，一个惯性动作，会有怎样的后果，会对周围的人、事、物，产生怎样的影响。
我自己常用的方式是：每一天沐浴时，或是入睡前，回想今天一整天，动了哪些念头、做了哪些事、说了哪些话、吃了哪些东西……看自己把一天的生命，以怎样的比例，分配在哪些地方，然后把这些全部放大、加乘一百万倍后的结果会是什么？
假设你今天抽了一根烟，就想如果抽到第一百万根，会有怎样的后果；今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态，然后就去看，自己是否真的要这样的结果。如果不要，再重设你的生活惯性。每当你又要开始这些思考，或是这些动作时，就想到那样的后果是自己不要的，便马上切换到自己新设定的频道，让自己的生活立即转向。
这部分，可以延伸去看电影《蝴蝶效应》（The Butterfly Effect）1、2集，《我们到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），《被嫌弃的松子的一生》（日本原名《嫌われ松子の一生》，请细看松子在生命哪些重要的关键点上，做出了错误的决定，以致她的命运急转直下），《人生遥控器》（Click，剧中建筑师迈克尔·纽曼用神奇的遥控器快转自己的人生，想把困境都快转过去，却发现每日点点滴滴所累积出来的最大悲剧，就在人生最末处等着他，而结局无法反转）……这些片子，提供了更深入，更客观的角度，协助你看到自己滴水穿石的惯性，进而打破或转换模式。这就是继第一层人生创意〃只留下自己〃后，所进入的第二层〃清空并置换自己〃的阶段。
第二篇【人生创造学】
站在新的点上看无限可能
第五层人生创造：
全面培养自己的超能力，进阶到新版的感官系统
【在低潮困境中虚拟问答，启用最高直觉导航系统】
智慧升级版的自己，就是现在自己的最好老师处于无助低潮时，想象你把问题丢给了未来的自己，或是比自己更有智慧的人，用虚拟的一问一答，帮自己找到智慧的解决方法。
正如扉页上所说的：〃创意：从一个原定的剧本，尝试不同演法，而展演出不同的结果。〃〃创造：创造出源于自己更独特、更高杆的剧本，并演得淋漓尽致。〃除了刚才整理出来的第一层至第四层的进阶人生创意方法外，现在要进入〃创造〃的新阶段，整个感官配备必须全面升级，并加设最高直觉导航系统，才足以应付接下来无边无际、无限可能的创造界。
先谈最高直觉导航系统 ，这是将自体创意层提升到创造层的必备系统，就像是从环球旅行进阶到星际旅行，必须全面更换成超高频导航系统，以及超越时空限制的感应信息收发装置。因为到了这个层次，身边已经很少人有资格给你意见了，一切的定位与咨询，必须向自体更高系统去寻求协助，也唯配有这套系统，在进入创造层时，才能享受万事万物相由心生的自由境界。
詹姆斯·雷德菲尔德（James Redfield）写道：〃你心中不是出现一连串的意象，预示即将发生的事情，引导你前往某个地方吗……如果你保持警觉，预感和直觉就会向你提供信息，为你指点迷津，引导你寻找答案。接下来，机缘就会发生，将前因后果揭示在眼前，并且提供新的信息。灵光有时也会以书籍、杂志和电视节目的形式显现，向你提供重要的信息，帮助你解决问题，让你能够将意象化为事实，促使机缘发生，帮助你在人生的道路上向前迈进，结果就让你真的找到了要去的地方。审视在我们眼前每个和未来有关的线索，将影像牢牢保存在心灵中，坚定我们的信念，那么，我们心中想望的任何事情，往往都会比较快发生。〃
当面临重大决定时，我会交托给最高直觉导航系统，于是眼前难以抉择的两条路，有一边的灯会越来越暗，或是开始出现障碍物；而另一条路会开始亮灯，视线越来越清楚，于是新的方向就在眼前清楚呈现。
珊娜雅·罗曼（Sanaya Roman）亦说：〃如果你正面对困难，想象从五年后回顾今天，看到整个画面，然后将现在的你和未来的你联结在一起，因为由那个角度看，就明白今天该怎么做会简单多了，甚至可以想象，你就是那未来的你，从那未来的视角，和今日的你说话。〃
举个简单易懂但真实的例子。之前与我一起到欧洲进行考察的艺术家L，在一次聊天时告诉我，当他身在异乡，同时遇到失恋、失业这人生最痛苦的时刻，身边没有任何人可以帮助他，这种境遇几乎把他推到了绝望的边缘。有一天，他沮丧地躺在床上，想着要如何自杀，后来心想，如果自己可以渡过这一关，如果将来真有个未来的自己，那么，他要请未来的自己过来帮忙，教他该怎么渡过眼前的低谷险滩；没想到，突然感觉真的有人握住他的手，以一种非语言的方式传递，温暖的能量流向了他，当下他感觉心里稳定多了，安然地渡过了这个看似无解的难关，甚至意外地启动了更高层的〃灵魂导航系统〃。
这样的经历，在事隔多年后的我也体验到了，并已将整段经验写进了《梦·前世·灵魂之旅》一书中，有兴趣的话，可以把它当成科幻小说来看，然后从中找出一些可以拿来渡过困境的方法。
这是我继《十四堂人生创意课》第十一堂课〃智慧与知识的均衡比例知识是船帆，智慧是船底，要维持协调的比例，否则会翻船〃后，更进一步的观点。
如果要具体整理成在低潮时能运用的方法，可以在无助时，想象你把问题丢给了未来的自己，或是比自己更有智慧的人（任何会让你信服的大师等都行）。每当你问一个问题之后，就想象自己如果是那位有智慧的人，他会怎样回答你的问题，然后再回到现在的自己继续发问，问完再切换到他的位置来回答，就这样以虚拟的一问一答，帮现在的自己理清问题，并找到很有智慧的解决方法。
这部分，可以参看电影《还我童真》（The Kid），或是去找《再创造自己》书中提到的：〃'神圣的抽离'下层的自己，离开所创造的戏码，容许上层的自己，清楚而不带情绪、毫不犹豫、诚实，且完全没有保留地去观察和评论它，那样的陈述会很有启发性。〃
智慧比知识重要，呼应大前研一（Ohmae Kenichi，日本著名管理学家、经济评论家）的说法：〃现在是知识碎片的时代，所有8…18岁读的书，可以浓缩在一片5块钱的光盘中，唯有整合者，才能成为解答者。〃也就是说，智慧升级版的自己，就是现在自己的最好老师，也是一辈子不弃不离的密友，只要启动了连接，就能在接下来动荡幅度很大的创造层与创世层，稳定地全速前进。
为了因应瞬间改变游戏规则的时代（MP3让淘儿唱片行身陷危机，GOOGLE让微软的比尔·盖茨陷入苦战），这套〃最高直觉导航系统〃，也能让你提前嗅到趋势，看到潮流转变前的契机，你会在短时间内很清楚地看到，哪些产业会消失，哪些产业会兴起。你就是你所身处的时代中最准确的趋势预言专家。也正因为你改变了营运世界的方式，不仅拥有了提前布局的优势，还能将自己先知先觉的论点公之于世，成为引导流行的领航者。
课堂延伸阅读
1？詹姆斯·雷德菲尔德（James Redfield）说：〃所谓的直觉（intuition），指的是浮现在我们心中，跟未来事件有关的一个意象，科学家已经证明预知（precognition）确实是人类的一项天赋能力。这意象是正面的、积极的，有助我们的心灵成长……〃
2？电影《还我童真》（The Kid）讲述了一个事业有成但孤僻的40岁中年男子，遇到一个小男孩突然闯进他的生活，后来才知道那是8岁的自己。于是现在的他与小时候的他共处，他们之间有了非常有趣的互动与学习40岁的他，帮8岁的他克服了自卑与自责；8岁的他，帮40岁的他忆起了小时候的梦想、纯真，人与人之间的爱。可以参考这部电影，回到自己过去的低潮点，看现在的自己，怎么给当时走不出困境的自己建议与力量。现在低潮时，亦可呼请〃未来的自己〃，给你最大的信心、勇气与智慧，来顺利渡过难关。
【全面升级内在超感官，换套配备体验新世界】
勇敢一些，让自己生活过得有创意你必须离开安逸，跟随直觉，通过努力，冒着并非真正知晓自己在做什么的风险，你将会发现非常美妙的东西，那便是你自己。
当你有了最高的直觉导航系统，你就拥有了24小时免费的高阶智囊团随侍在侧。接下来，你还需要有一整套升级成功的新版感官系统，作为进入创造层的全套配备。
继第三层提到外在感官苏醒的方法后，现在要谈的是内在感官。什么叫做内在感官？就是内在视觉、内在听觉、内在触觉、内在嗅觉、内在味觉，就像是你闭眼的梦中，依然可以看到梦里的事物、听到梦里的声音、感觉到梦里�
