实用经络美容二-第3章
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（五）痰湿质
1、主要表现
（1）形：体形肥胖者较多见；肢体沉重倦怠，身重不爽，不喜运动；白带多；肤色白滑；口干而不喜饮水，喜食肥甘厚味香浓；大便烂，舌体胖大，舌苔白腻，脉濡或滑。
（2）神：经常神昏、头重，反应较慢，嗜睡，打鼾，喜静。
2、成因？先天禀赋，慢性胃肠道疾病，慢性妇科炎症，长期多食肥甘厚腻之品，暴饮暴食，进食速度过快，过食寒凉生冷之物，经常饮凉茶，缺乏运动；夏季长期在空调环境中生活、工作。
3、相关脏腑 脾虚生痰、肝脾和不、肝胆郁滞。
4、兼加体质？痰瘀互结、气虚痰湿、阴虚痰湿。
5、易出现的美容问题？肥胖、痤疮、黄褐斑、体气、带下病、失眠、眼袋、黑眼圈、郁证。
6、美容原则？健脾化痰，疏理气机。
7、经络美容可选项目
（1）头部按摩，面部按摩，脚部按摩。
（2）循经按摩：脾经、胃经、任脉，尤其腹部（中脘—气海）。偏于气虚阳虚者可灸脾俞、肾俞、气海、关元、三阴交、复溜、阴陵泉。
8、背景音乐？宜选用轻快振奋的乐曲，比如斯特劳思的圆舞曲系列，比才的卡门序曲，拉德茨基进行曲等。
9、芳香疗法？选用藿香、香附、肉桂植物精油等进行药浴、香熏、按摩。
10、饮食？尖控制饮食量，不可一次多食多饮，痰湿体质最忌暴饮暴食和进食速度过快。限制食盐的摄入。
⑴宜食清淡、稍偏温燥或有去湿作用的食物，比如：淮山、薏米、扁豆、赤小豆、陈皮、辣椒、咖喱、白萝卜、葫芦、豆角、冬瓜、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、羊肉等。
⑵不宜从食油腻、肥甘、滋补、酸性、收涩以及寒凉、苦寒的食物，比如：各种饮料、醋、芝麻、核桃、百合、银耳、燕窝、黄瓜、苦瓜、菠菜、西瓜、李、梨、板栗、番石榴、桃、杏、橘子、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、猪肉、桂鱼、甲鱼等。
⑶食疗举例
鲤鱼汤：鲤鱼1条（约500克），赤小豆50克，陈皮6克，红椒6克，草果6克。将鱼去鳞、鳃、内脏将其余食物清洗干净后纳入鱼腹内，可以加少许生姜、胡椒、葱、食盐宜少不宜多。
冬瓜汤：连皮冬瓜500克，生冬瓜仁去壳10克。将冬瓜洗净切片，皮切下与冬瓜、冬瓜仁共煮汤，加盐少许。皮不吃。
11、起居
⑴中年人定期检查血脂、血糖、血压。
⑵多进行户外活动，日光浴，晒太阳。
⑶避免凉水沐浴，坚持洗热水澡，经常热水泡浴至全身微微发红。
⑷加强运动，每次运动需全身大汗出，面色发红为宜，注意大汗后不宜马上洗澡。可先用干毛巾擦干全身，待汗出明显减少之后洗澡。
⑸嗜睡者应减少睡眠时间。
⑹衣着尽量宽松，并用棉、丝、麻等透气散湿的天然纤维，以助于津液的循行、减少肌肤的湿气。
12、心理沟通方式：交谈氛围应幽默、提神。也可视具体情况而定。
13、简易方药
（1）适宜中药：陈皮、苡仁、淮山、茯苓、赤小豆、冬瓜皮等。
（2）常用中成药：绞股蓝部苷片、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊。
14、四季保养
（1）春季不宜进食生冷粘腻等助湿生痰，妨碍阳气升发的食物：运动脂肪、糯米甜点心、水分多性寒凉的水果蔬菜。
（2）夏季尤其不可贪凉，如长时间直吹风扇，空调温度过低；宜洗热水澡；避免冰冻饮料及水果。痰湿体质保养的重点季节在春季（梅雨）和夏季（暑湿）。
15、生活美容？不宜为了护肤而刻意多喝水、多吃水果。
（六）湿热质
1、主要表现
（1）形：肤色偏黄，油性皮肤居多，有“浊”而不清爽之感，皮肤易于感染；细菌学胸脘痞闷，口苦口臭，唇红龈齿黄；不耐热；喜食肥甘油腻之品；大便燥结或粘滞不爽臭秽难闻，小便黄赤，带下经常色黄有味；舌质红，舌质黄腻；脉滑数。
（2）神：性情多急躁易怒，烦闷懈怠。
2、成因？先天禀赋，嗜烟嗜酒，滋补不当，情志抑郁、消化道慢性炎症、妇科慢性炎症。
3、相关脏腑？脾胃湿热、胃肠湿热、肝胆湿热。
4、兼加体质？湿热体质是一个过渡性体质。由于湿热体质往往使人感到多种不适，因此经常会服用一些清热利湿的中药或抗菌消炎的西药，所以会随着时间的推移发生转化，最常见的是向阴虚或痰湿体质转化。
易出现的美容问题？体臭、口臭、大便不调、带下病、痤疮、黄褐斑、脱发、失眠。
6、美容原则？健脾去湿、疏肝利胆、通腑泄热。
7、经络美容可选项目
⑴面部按摩。
⑵耳部按摩：脾、三焦、膀胱、肝、胆。
⑶脚部按摩。
⑷循经按摩：三焦经、肝经、胆经、脾经。
8、背景音乐？无特殊要求，视具体情况而定。
9、芳香疗法？藿香、佩兰、白芷、迷迭香、菊花、郁金香。
10、饮食
⑴不可暴饮暴食，尤其不可多饮高糖饮料。
⑵少食性热生湿、肥甘厚腻的食物。如烟酒、辣椒、菠萝、橘子、芒果、山楂、柿子、石榴、猪肉、羊肉、狗肉、燕窝、银耳、甲鱼、海参等。
⑶宜食清淡、祛湿的食物：苡仁、冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、芹菜、莴笋、荠菜、鲜藕、云扁豆、豆角、绿豆芽、赤小豆、豆腐、萝卜、田螺、鲫鱼、鲤鱼、鸭肉、海带、蚬肉、泥鳅、螃蟹、猕猴桃、杨桃、葫芦、大麦、蚕豆。
⑷食疗举例
四仁赤扁豆粥：薏苡仁20克，赤小豆20克，绿豆20克，冬瓜仁15克，白扁豆15克，苦杏仁6克，白蔻仁1克，粳米100克。洗净加适量水，煮粥。
茵陈咖啡：茵陈10克，陈皮10克，咖啡20克。二药用清水浸泡10分钟，煎汁约150毫升，冲入咖啡，加方糖，以微甜为度。
11、起居？参照痰湿体质。加强运动。保持情绪的平稳。
12、心理沟通？无特殊。
13、简易方药
⑴适宜中药：苡仁、赤小豆、陈皮、杏仁、茵陈、车前草、淡竹叶等。
⑵常用中成药：清开灵、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂。
14、四季保养？参照痰湿体质，夏天暑湿季节是保养重点。
15、生活美容？强调清洁皮肤、毛孔；不宜使用油腻滋润的营养型护肤品。
（七）瘀血质
1、主要表现
⑴形：头发易于脱落；面色晦暗易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；易生黑眼圈；口干，但欲漱口不欲咽，口唇色暗；时有疼痛（如头痛、胸痛、胃脘痛、腹痛、痛经等）；月经不调；舌质瘀暗或暗淡，上有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉有涩象。
⑵神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表情抑郁或呆板。
2、成因？先天禀赋、七情不调、慢性疼痛性疾，久服寒凉的药物或食物、长期生活在寒冷的环境中（包括夏季过于贪凉）。
3、相关脏腑？肝郁气滞血瘀。
4、兼加体质？阳虚血瘀、气虚血瘀、痰瘀互结。
5、易出现的美容问题？肥胖、黄褐斑、痤疮、月经不调、黑眼圈、郁证。
6、美容原则？疏肝理气，活血化瘀。
7、经络美容可选项目：
⑴头部按摩。
⑵面部按摩。
⑶耳部按摩：肝、膈、面颊。
⑷手部按摩、脚部按摩。
⑸循经按摩：心经、肝经。偏寒者宜加灸。
8、背景音乐？四个小天鹅、葛蓓丽亚舞曲、匈牙利舞曲、春之歌圆舞曲、幽默曲等明丽轻快的乐曲。
9、芳香疗法？玫瑰花、茉莉花、荷花、月季花等。
10、饮食
⑴宜食具有健胃、行气、活血作用的食物，比如；鸡内金、山楂、黑木耳、薤白、韭菜、酒、醋、红糖、菜子油、桂皮、韭菜、蘑菇、香菇、芸薹、刀豆、茄子、藕、螃蟹等。可经常适当饮酒。
⑵不宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，如冰冻饮料、辛辣燥热、油炸或肥腻食物、柿子、番石榴等。
⑶食疗举例
山楂内金粥：山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克，将山楂片以文火炒至棕黄色，然后与粳米同煮到烂，鸡内金焙干，研成细末，倒入煮沸的粥中，再煮片记得即可。
鲜藕炒木耳：鲜藕片250克，黑木耳10克。将黑木耳泡开洗干净，加姜丝、酒，热油爆炒。
11、起居？培养爱好兴趣；多交朋友，增加交流；增强运动，加大运动量。
12、心理沟通方式？与这类顾客的交流非常重要。应了解情绪背景。
13、简易方药
⑴适宜中药：山楂、桃仁、红花、穿山甲、当归、田七、川芎、丹参、益母草等。
⑵常用中成药：逍遥丸、血府逐瘀口服液、生化汤、丹七片等。
14、四季保养
（1）春季舒发肝气，运动、旅游。
（2）夏季不可贪凉。
（3）冬季注意保暖。
15、生活美容？强调防晒、美白护理、加强按摩、常化淡妆。
第七讲？治疗经络美容
脂溢性脱发
一、主要表现
本病中青年男性多见。脱发先从前额发际两侧或头顶开始，毛发纤细、柔软、变短，逐渐脱落，最终头顶部毛发大部或全部脱落，前额变高，但枕后及双侧颞上方毛发依存，呈马蹄形外观。脱发区头皮光亮，剩余毛发或油腻或干枯。
二、病因病机
1、西医认为？遗传是公认的发病因素；雄激素水平偏高；与种族有一定关系，白种人尤其高加索人常见。
2、中医认为
（1）思虑过度，七情不展，致使血热化燥，毛发干涸。
（2）恣嗜肥甘厚腻，湿热上蒸巅顶，发根被蚀。
（3）禀赋不足，操劳过度，肝肾功能足，精血亏虚，毛发失养。精神、饮食、遗传是三大病因。
三、辨证施治
（一）血热风燥型
1、主要证候？头发干枯，略有焦黄，均匀而稀疏脱落，头皮干燥瘙痒，皮屑极多，烦躁易怒，常有不良的情绪背景，舌红，苔微黄或微干，脉细数。
2、经络治疗
毫针：四神聪、百会、风池、大椎、生发穴（风池与风府连线的中点）；曲池、列缺、内关、劳宫；风市、血海、水泉、太溪、太冲。每次每组取2~3穴。针行泻法。
穴位注射：取血海、曲池，用当归或红花注射液安全阀闰注射，每次每穴1~2毫升，3日1次，10次为1疗程。
皮肤针：后颈部，胸椎5~10两侧，腰部，脱发区，风池，内关，百会，三阴交，膈俞，肾俞，中等刺激。
耳针：神门、风溪、心、肝、内分泌、交感。也可用贴压法。
按摩：头部按摩，上肢心经，下肢肾经、肝经。
3、常用方药
凉血消风汤：生地12克，当归、荆芥、白蒺藜、知母各9克，蝉衣、甘草、苦参各6克、生石膏20克。
中成药：神应养真丹。
外用剂：
①当归，川芎，生姜，灵芝，蜂目浆，仙灵脾，女贞子，辣椒。将上述生药浸泡在75％的酒精中，经过一段时间后，制成酊剂，外擦局部。
②穴位敷贴：侧柏叶60克，制首乌60克。用麻油熬，黄丹收。贴于脱发局部、三阴交、肝俞、肾俞、风池。每日1次，每次4~8小时，疗程1个月。
（二）脾胃湿热型
1、主要证候？头皮油垢，瘙痒，光亮潮红，鳞屑油腻，毛发稀疏、潮湿感，口干口苦，多数平素喜食肥甘厚腻，烦躁易怒，大便不调，小便黄，舌苔黄腻，脉弦滑。
2、经络治疗
毫针：上星、头维、风池、生发穴；中脘、天�
