生存自救常识-第8章
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上爬，自己也往山上爬，就一定能找到大家。殊不知，他们和中队的同
学们已经差开了好几个山头，他们爬到山顶，抬头一看，前面还有更高
的山，再爬一程，前面还有更高的山。。根本看不见中队的同学们，这
时真的感受了“山外有山”这句话的真实性了。太阳快落山了，怎么办？
幸亏他俩还很理智，没有再继续往前爬，于是他们走下山坡沿着山
沟里的一条小河向下游走去。
还好，当他们刚走出山沟就有了村落，进村一打听，这个村子离他
们学校足有20 公里。后来他们找到了村里学校的老师，在老师的帮助下，
他们吃了晚饭，又连夜到了乡里，给学校挂了电话，第二天又把他们送
了回去。
这件事提醒了大家，在山上要是游离了集体，又迷了路这时就不要
再往山上走，而是应该往山下走，才可以走出大山找到人家使自己得救。
第四件事是发生在1985 年春末夏初，四年级一个小队到郊外一处名
胜去玩。杨洋和南楠两个小朋友为了追一只出壳不久的小山鸡雏，失踪
了。全小队的同学漫山遍野的找，也没有找到他们的踪影。原来，小山
鸡雏虽然不大，可它跑跑停停、停停跑跑就是逮不着。这两个小朋友捉
不到又不甘心，一直追到山下一大片荒草地，小山鸡雏没了影，杨洋和
南楠也迷路了，正在不知往哪儿走时，突然听到一阵火车的鸣笛声。聪
明的杨洋立刻高兴地说：“有办法了！咱们赶快向火车鸣笛的方向走，
找到铁路，咱们就可以沿着铁路回家了。铁路不就在咱们镇子的东边吗？
那怕走错了方向，也可以请车站上的叔叔阿姨帮忙呀。”两人高高兴兴
地向火车鸣笛的方向走去，沿着铁路果然找到了家。在他们回镇时，小
队里的其他队员因为在山上找不到他们，也急忙回到了镇子找到家长。
家长们正准备出发去找他们的时候，他们回来了，一场惊慌才算平息下
来。
讲到这里，刘老师像是问自己又像是在问大家：“杨洋他们凭什么
找到的家呢？这是因为他们找到了铁路。大家要记住，在平原要是迷了
路，碰上铁路就沿着铁路走，那是找到人家的好办法。除了铁路还可以
沿着电线杆走，早晚还可以往有炊烟升起的地方走，这些都是找到人家
的好办法。”
刘老师最后总结说：“我讲的这几件事，大家一定懂得了在野外失
踪找家的办法，不过常言说的好，刀伤药再好，也不如不割口（指不流
血）。这就是说，我们外出活动的时候，一定要遵守集体的规定，不论
遇到什么好玩的事，都不能离开集体，这样无论是对别人还是对自己都
是有好处的。”
九、游泳溺水或冰上落水怎么办
安华小学虽然地处北方，但周围的水域可不少，几乎每年夏天和初
冬，都有不慎的学生，被水（冰上）夺去生命。少先队大队部，在开展
“雏鹰奖章达标”活动的时候，特别加强了水中（冰上）自护、自救方
面的教育，使队员们获得了不少关于水（冰）上活动的安全知识和救人
的常识。
首先是夏季游泳的安全和救护常识
下水前应当注意：
1。不能空着肚子游泳，因为游泳是消耗体力较大的运动之一。没有
旺盛的体力，在水里活动容易出危险。还有，刚吃过饭也不能下水，因
为食物在胃中尚未消化，剧烈的动作会使肠胃不适，引起全身抽筋。
2。游泳时必须结伴而行，不能单独一个人去，防止万一出了意想不
到的事故没人发现。
3。见到有“禁止游泳”之类标志的地方，如水闸附近、有网箱养殖
的地方、水下有障碍以及保护水源等地方都不能游泳，因为这些地方有
的是不应该去，有的会发生危险。
4。游泳的场地，水底要选择慢坡的地方，不要在陡坡的地方，尤其
是刚会游泳的人，在陡坡地方更不利。5。下水前还要做好准备动作，活
动一下筋骨，防止下水后身体不适应，发生抽筋等现象。
在水里应当注意：
1。下水后应由浅到深。让身体逐步浸入水中，到了齐腰深以后再把
上身也撩上水，搓搓皮肤，做几次深呼吸，等逐步适应了水温后，再把
身子完全浸入水中。不要脱了衣服就一头扑进水里，那样体温和水温差
异较大，身体受到较强的刺激后，会发生抽筋等不良反应。
2。在水里不能开玩笑吓唬人。比如，潜到水底去拉别人的腿，或出
其不意地泼水浇人以及在别人后面搞一些突然袭击的动作，这些都可能
使别人呛水或是发生意外事故。
3。在不了解水底情况的时候，不能随意跳水。一般来说，跳水的地
方，水深不得少于3 米，而且水底还不能有漩涡、岩石、水草一类的障
碍，防止碰伤头部或刮伤身体。
4。在水里活动的时间，一次最好不超过2 小时。因为在水里活动消
耗体力较大，时间长了体力坚持不住，容易出事。
5。如果是在湖、海里游泳，最好是先向湖、海里走，等水到齐肩深
的时候，再转过身来向岸边游，这样越游水越浅，就不会出问题。千万
不要面向湖心、海里面游，那样一旦遇到风浪或是体力支持不住，都会
出危险。
游泳遇到危险怎么办？
1。游泳时最常碰到的险情，是肌肉抽筋，这种抽筋又多是发生在小
腿部位。遇到这种情况，首先是心理要保持镇静，马上停止再向前游。
用仰泳姿势浮在水面上，再忍痛把抽筋的腿（或其它部位）用力拉直，
等抽筋的部位舒展缓和后，换个姿势往岸边游。同时还可以呼唤你的同
伴，来帮助你回到岸上。
2。游泳时一定要根据自己的技术和体力，决定游离岸边多远，不能
逞强好胜，游离岸边太远。在深水处，如果感到寒冷或是疲乏时，心里
不要慌。这时你可换成仰泳姿势，多做浅呼吸，使自己的情绪稳定，再
慢慢地往回游。如果这样做还是感到体力支持不住，就赶快挥手呼救。
有人来救援时，要尽量放松，不能抱住救援者不放，那样反而会误事。
3。在湖塘里游泳时，尽量避开有水草的地方。一旦不慎被水草缠住，
也不能慌，而是要把游泳的动作放轻，速度放慢，先是离开长水草的地
方，再仔细感觉一下水草缠在什么地方，然后就像脱手套或是脱袜子那
样把水草脱掉，先把四肢解放出来，而后再把身上的摘下来。肢体刚缠
上水草要是一紧张，你就会不知所措，胡乱摆动四肢，那样水草倒会越
缠越多，越缠越紧，甚至危及生命。自己感到水草缠身，难以脱险时，
就得要求救援。
在水上怎样救险？
1。在水里救人是挺复杂的事情。这不仅要会游泳，而且还需要具体
专门的技术，没有受过专门救生训练的人，一般来说，是不能下水救人
的。因为人溺水后惊慌失措，不管见到人和物都死死地抱住不放。如果
救人者一旦被溺水者抱住，救人者不但救不了人，甚至连自己也逃不出
来。
2。当然，眼看着自己的伙伴溺水，怎能见死不救呢？我们前面说的
不下水，是指不能贸然下水，不能靠到溺水者跟前去，而应想点别的办
法救助。首先赶快去喊人，同时还要想法在岸上救助。比如：给溺水者
扔去救生圈、泡沫塑料、绳子等，有条件的还可以扔给他一些木板、圆
木等。岸上救助如果无效，游泳技术好的人也可以下水救助，但必须带
上救助物品，如绳子、衣物、毛巾（最好把几条系在一起）等，在离溺
水者一两米远的地方，把救助物品扔给他。让他拉住救助物品的一端，
救人者拉住另一端，把溺水者拉到岸上来。要是毫无救助物品，情况又
特别紧急，水性好的人可以从溺水者背面或是侧面接近他，在不让溺水
者抓住的情况下，再用仰泳或侧泳等姿势，把溺水者拉到岸上来。
3。溺水的人在溺水6—8 分钟以后就可能死亡。因此，把人救上来，
还要及时进行抢救。首先要看看被救者的嘴里、鼻孔里有没有泥沙、水
草一类的脏东西，要是有，就尽快给他清理出来。然后，把他的头放在
低位，把身体垫得高一些，让他把吸入体内的脏水控出来。这时溺水者
如果已经窒息，就要边作人工呼吸，边送医院进行抢救。另外还要注意
给溺水者保暖以保持体温和延续心脏的活力。
其次是初冬季节的冰上安全和救护知识
要看冰层是否结实？
1。一般来说，冰层的厚度要达到15 厘米才比较结实。这就要做到，
当你到冰上去玩的时候，一定先在边上把冰打个眼，看看冰有多厚，如
果厚度够了，就再向河（湖、塘）心方向探测，每隔一两米打一个眼，
直到冰层厚度不够15 厘米为止，这样就
可以再用泥沙或炉灰，划出一个安全范围，大家都在安全范围内活
动，就不会出事了。
2。还要记住，流动水、水底有植物的水面、被污染的水面结成的冰
都比较脆弱，到这样的冰层上去玩，还要格外多加小心才行。
在薄冰上落水如何自救
1。首先应该提出的是，初冬时节到冰面上去玩，一定要找几个伙伴
一起去。玩的时候，一旦不慎踏破薄冰落入水中，必须赶快挥手呼救。
呼救的同时，还要不停地用双脚踩水，用双手划水，以保持身体的活力，
因为人在冰水里，很快就会冻得四肢麻木、浑身无力，时间稍长，就会
发生危险。
2。要沉着冷静，使劲打碎跟前的薄冰，尽量向岸边移动，以寻找能
够支持自己体重的冰面。遇到结实的冰面时，双手扶住冰面，双脚要尽
量使劲往后蹬，让身子能浮在水面上；不断向后蹬腿，还能使身体不断
向前，慢慢地爬上冰面。
3。爬上冰面以后，不要马上站起来往岸边跑，而是要躺在冰面上向
岸边滚动，这样可以减少身体对冰面的压力，防止冰面再次破裂。
4。安全上岸后，在没有得到保暖之前，还要不断活动，以保持体温，
增加生命的活力。
怎样救护薄冰上落水的人
1。遇到有人在薄冰上落水的时候，首先想到的是一定不能到落水人
的跟前去，因为他是因冰层太薄才落水的，你再到跟前肯定也会压破冰
层落到水里去的。而是应该把一根绳子或是长树枝想法递给落水人，给
落水人递绳子或树枝时还得叫来同伴把自己拉住，再往岸上拉人，免得
自己再遇险。
2。如果水塘不大，或冰面不宽可以设法在两岸拉起一条绳子，让落
水者抓住绳子回到岸上来。
3。没有绳子时也可以多人趴在冰面上组成一条“人链”。最前面的
人把大家的腰带或衣服、裤子连成“绳子”递给落水者（不能靠近落水
者），大家互相配合，慢慢地把遇险者拉到冰上，再滚到岸边。
最后是渡河时遇险的自救办法
在桥上晕水怎么办？
山区的小河上，为了渡河方便，人们常常搭起简易的木桥或石桥。
晕水就是人走在桥上，感到不是水向下游流，而是感到桥往上游走。遇
到这种情况，你就闭上眼睛蹲下来，过一会儿可能会好。如果要是继续
往前走，就会不自觉的跟着桥往上游走。其实是桥根本就没有动，你必
然会走到桥的外面去而掉到桥下。闭一会儿眼睛要是再不好，那你就要
想办法或是请同伴帮忙回到岸上去。涉水过河可能遇到的危险
1。涉水�
