海蒂性学报告(女人篇)-第3章
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“我现在愈来愈喜欢自慰了，无论是生理或心理方面。在生理上，自慰带给我迅速而简易的满足感。在心理上，有时虽然会觉得孤单，但若把这种孤独感拿来跟不爱你的人做爱的感觉相比，其实是一样的。我通常是在晚上就寝前自慰，每次自慰至少会有一次高潮，而我会在第6次高潮后感到满足。无论是我一个人或是有他人在场，我的高潮都一样强烈。”
《海蒂性学报告：女人篇》第一部分第1章 自慰（3）
“是的，我非常喜欢自慰，但是我也很担心：如果我自慰过度，是否会妨碍我与男人的性关系？我几乎天天自慰，用的是振动器。我每次自慰都会有高潮，由于我最近才学会用手自慰，所以，近来高潮的次数就少了些。如果借助振动器的话，大约需要5～20分钟的时间即可达到高潮，不过，要是用手，至少需要30分钟以上。”
有些女人过去对自慰有罪恶感，但现在已经释怀了：
“是的，在生理上我非常喜欢自慰，但直到最近，我才开始打从心底真正爱上它。以前我不曾听过别的女人谈自慰的事，所以，我一直以为我之所以需要自慰，必定是自己出了什么问题（我通常一个礼拜自慰两次，历时一个小时左右，每次都有3次以上的高潮）。我很后悔直到长大成人之后才学会自慰。我一直都是中规中矩的淑女，不敢尝试也不敢创新，直到婚后数年，我才学会自慰。如果早在少女时期就学会的话，我一定会过得更快乐。”
“生理上我非常喜欢自慰。以前在心理上会觉得有一点罪恶感，不过现在却再也不这么认为了。我每次自慰都一定会有高潮，独处时高潮特别强烈，不过，如果有伴侣在场，会持续得久一点。每次自慰，平均都会有8次的高潮。至于小时候觉得有罪恶感的原因，是因为妈妈常常会偷窥我，想趁我在自慰的时候当场逮到我。”
“大概从11岁开始，我对自慰感到罪恶。我总是很害怕被当场捉到，19岁那年，就在我自慰之后，我清楚地告诉自己：这绝对不是一桩罪恶，因为我总是会因此而深感快乐，此外，我既没有伤害自己也没有伤害到任何人，所以，上帝绝不会说自慰是一桩罪行。事后，我去找一位老古板的教士做忏悔，问他对自慰的看法。出乎我的意料，他也告诉我说自慰并非罪恶，这令我如释重负。他还告诉我，所有的女人、男人，大家都会自慰。他还举心理学的最新研究，告诉我说自慰可以满足身心的需要，是正常而自然的行为。这些话出自一位保守教士之言，他既非自由派亦非新教徒，却表现得多么热情啊！从此以后，我再也不会觉得不安了。”
仍然有一些女人无法享受自慰之乐，她们甚至连生理上也无法因自慰而得到满足：
“无论用各种方式，我都很喜欢自慰，可是至今我仍然无法克服从小对自慰的歧视。老实说，在心理上我并不满足，尽管在生理上达到高潮了，但是我似乎很难充分地尽情享受。我每次自慰都只有一次高潮，因为我觉得自己很羞耻，所以就不再继续做下去了。”
“我宁可尽量忍耐性冲动，也不想去自慰。我猜想，我不会去谴责别人，但我绝对不要自慰，因为我从小就被教导说那是所谓的猥亵，不应该沉溺其中。我可以容忍别人自慰，但我绝不容许自己这么做。这关乎自尊，同时也是自我要求的问题。基本上，我是个严守礼教的人。”
“我只自慰过一次——是为了要找到我的阴蒂，以便让我丈夫看看。那次自慰令我非常兴奋，但随即停止，因为我实在被吓住了，我觉得我好像在作怪、捣蛋，虽然在意识上我觉得这并无不妥，而我丈夫也不会认为羞耻。我想这可能是跟我父母亲早年对我的教育有很大的关系，但我已经想不起来了。”
“对自慰我有许多心理障碍，但老实说，在生理上，我非常喜欢。我记得念小学的时候，大家会说：那些喜欢‘玩乐自己’的人，都是一些情绪不满、心理有问题的人。那时我已经开始自慰，但不久改掉了，因为大家都说自慰不好。”
“我一点也不喜欢自慰。虽然自慰是我现在发泄性欲的惟一方法，可是，我真的非常厌恶它，我并不是基于道德原因才讨厌自慰，而是因为自慰并非出于自愿，它让我备感孤单、冷清，一点也不能满足我。我曾有一次性高潮，是在独处的时候，我现在极力想忘掉它。”
但有一些女人完全乐在其中：
“年轻的时候，我从不自慰，但自从我学会自慰，顿时觉得自己拥有了力量，获得了解放。自慰帮助我了解到了历经性高潮的各个阶段中的生理变化。”
“我非常喜欢自慰，一礼拜至少5次。我总是一个人自慰，只因为绝大多数的男人都认为女人自慰是一件肮脏的事。如果他们放弃偏见，我就会在他们面前明目张胆地做给他们看。”
“我喜欢自慰，虽然要在朋友面前承认此事会让我不好意思。朋友们一般不赞成我自慰，他们会叫我去找个男人。但是，我要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透顶。”
“是的，我非常喜欢自慰，尤其是生理上。频率有多高？我不清楚。通常是在我身边没有性伴侣可以做爱的时候，我就会自慰。比方说，我偶尔会跟我的性伴侣分隔两地。但自慰绝对不是性爱的替代品，因为我也非常热衷于自慰，那是一种完全不同的性爱。而且每次自慰我都会有好几次的性高潮，至少3～4次。一个人的时候，高潮感尤其强烈，因为那时的我已经完全放松，没有任何压抑。”
“自慰是我至今惟一的性活动，因为我已经守寡近两年了，而我并不想结交新的男友。自慰其实一点也不坏，我一生都靠自慰取乐，只要我有需要，我就开始自慰，而现在更变成了我生活中不可或缺的一部分。说真的，我还蛮喜欢它的。”
《海蒂性学报告：女人篇》第一部分第1章 自慰（4）
“是的，我非常喜欢自慰，但是我也很担心：如果我自慰过度，是否会妨碍我与男人的性关系？我几乎天天自慰，用的是振动器。我每次自慰都会有高潮，由于我最近才学会用手自慰，所以，近来高潮的次数就少了些。如果借助振动器的话，大约需要5～20分钟的时间即可达到高潮，不过，要是用手，至少需要30分钟以上。”
有些女人过去对自慰有罪恶感，但现在已经释怀了：
“是的，在生理上我非常喜欢自慰，但直到最近，我才开始打从心底真正爱上它。以前我不曾听过别的女人谈自慰的事，所以，我一直以为我之所以需要自慰，必定是自己出了什么问题（我通常一个礼拜自慰两次，历时一个小时左右，每次都有3次以上的高潮）。我很后悔直到长大成人之后才学会自慰。我一直都是中规中矩的淑女，不敢尝试也不敢创新，直到婚后数年，我才学会自慰。如果早在少女时期就学会的话，我一定会过得更快乐。”
“生理上我非常喜欢自慰。以前在心理上会觉得有一点罪恶感，不过现在却再也不这么认为了。我每次自慰都一定会有高潮，独处时高潮特别强烈，不过，如果有伴侣在场，会持续得久一点。每次自慰，平均都会有8次的高潮。至于小时候觉得有罪恶感的原因，是因为妈妈常常会偷窥我，想趁我在自慰的时候当场逮到我。”
“大概从11岁开始，我对自慰感到罪恶。我总是很害怕被当场捉到，19岁那年，就在我自慰之后，我清楚地告诉自己：这绝对不是一桩罪恶，因为我总是会因此而深感快乐，此外，我既没有伤害自己也没有伤害到任何人，所以，上帝绝不会说自慰是一桩罪行。事后，我去找一位老古板的教士做忏悔，问他对自慰的看法。出乎我的意料，他也告诉我说自慰并非罪恶，这令我如释重负。他还告诉我，所有的女人、男人，大家都会自慰。他还举心理学的最新研究，告诉我说自慰可以满足身心的需要，是正常而自然的行为。这些话出自一位保守教士之言，他既非自由派亦非新教徒，却表现得多么热情啊！从此以后，我再也不会觉得不安了。”
仍然有一些女人无法享受自慰之乐，她们甚至连生理上也无法因自慰而得到满足：
“无论用各种方式，我都很喜欢自慰，可是至今我仍然无法克服从小对自慰的歧视。老实说，在心理上我并不满足，尽管在生理上达到高潮了，但是我似乎很难充分地尽情享受。我每次自慰都只有一次高潮，因为我觉得自己很羞耻，所以就不再继续做下去了。”
“我宁可尽量忍耐性冲动，也不想去自慰。我猜想，我不会去谴责别人，但我绝对不要自慰，因为我从小就被教导说那是所谓的猥亵，不应该沉溺其中。我可以容忍别人自慰，但我绝不容许自己这么做。这关乎自尊，同时也是自我要求的问题。基本上，我是个严守礼教的人。”
“我只自慰过一次——是为了要找到我的阴蒂，以便让我丈夫看看。那次自慰令我非常兴奋，但随即停止，因为我实在被吓住了，我觉得我好像在作怪、捣蛋，虽然在意识上我觉得这并无不妥，而我丈夫也不会认为羞耻。我想这可能是跟我父母亲早年对我的教育有很大的关系，但我已经想不起来了。”
“对自慰我有许多心理障碍，但老实说，在生理上，我非常喜欢。我记得念小学的时候，大家会说：那些喜欢‘玩乐自己’的人，都是一些情绪不满、心理有问题的人。那时我已经开始自慰，但不久改掉了，因为大家都说自慰不好。”
“我一点也不喜欢自慰。虽然自慰是我现在发泄性欲的惟一方法，可是，我真的非常厌恶它，我并不是基于道德原因才讨厌自慰，而是因为自慰并非出于自愿，它让我备感孤单、冷清，一点也不能满足我。我曾有一次性高潮，是在独处的时候，我现在极力想忘掉它。”
但有一些女人完全乐在其中：
“年轻的时候，我从不自慰，但自从我学会自慰，顿时觉得自己拥有了力量，获得了解放。自慰帮助我了解到了历经性高潮的各个阶段中的生理变化。”
“我非常喜欢自慰，一礼拜至少5次。我总是一个人自慰，只因为绝大多数的男人都认为女人自慰是一件肮脏的事。如果他们放弃偏见，我就会在他们面前明目张胆地做给他们看。”
“我喜欢自慰，虽然要在朋友面前承认此事会让我不好意思。朋友们一般不赞成我自慰，他们会叫我去找个男人。但是，我要说的是：我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透顶。”
“是的，我非常喜欢自慰，尤其是生理上。频率有多高？我不清楚。通常是在我身边没有性伴侣可以做爱的时候，我就会自慰。比方说，我偶尔会跟我的性伴侣分隔两地
