炮打穷忙:给穷忙族的第一张大字报-第2章
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你会打电话吗？
会客也有大学问
怎样来避免干扰
勇敢把不说出来
拒绝也要讲技巧
Part 6 你的灵魂能追上身体吗？
第19章未来：风物长宜放眼量
时空转换话提升
善待生金蛋的鹅
建一条发展管道
业余时间怎么过
第20章成本：东隅与桑榆的计算
别把棋走得太重
算一算机会成本
有些东西要忽略
接受已发生的事
别让懊悔毁了你
第21章放弃：只有能舍才能有得
给生活留一些空白
别为一把盐煮沸大海
小事会照顾好自己
放弃愚蠢的坚持
克服内心的好奇
第22章成长：在愉悦生活中圆融自我
结果未必是目的
何愁无处下金钩
休息也要更“积极”
别跟生物钟作对
为身心状态换档
所有角色要融洽
结 语回归那片轻松的国土
这也许就是服务员和汽车大王的区别：对于前者来说，所有的钱都是等量齐观的，而对于福特来说，在不同的场合下显示出的惊人差别在于：索回50美分的错账反映了一种谨慎，而捐出5000万美元的善款，则反映了他的大气。
善于使用金钱的人一定不会浪费、糟蹋金钱，哪怕是一笔再小不过的开支，也会谨慎处理。不过，一旦遇到能够获得巨大收效的战略决策时，绝不会珍惜金钱，即使投下数目再大的钱也不会皱一下眉头。
谨慎与大气结合在一起，才造就了一代汽车大王。会用钱的人跟一般人不同的地方，就在于是否能把金钱像用墨一样，把惜墨如金与用墨如泼相结合。
而在人生的管理上，同样需要这样的结合。
只懂得在一件又一件细节中节约时间的“穷忙族”，可能清楚地知道自己的时间应该节约，但却不知道自己应该把时间花在什么地方。这类人可以称得上是个珍惜时间的人，但却不能算是个管理时间的成功者，因此只能平均主义地使用时间，因而也无法摆脱“穷忙”的命运。
善于管理时间的人，平时决不会在无谓的事情上浪费一分一秒，但对于自己的战略目标，却不怕花上一年，十年，甚至一生的的时间。
在大陆，2008年11月初，天际网用两周的时间，对4000位职场人士进行调查。调查结果显示，55。7％的被调查者给自己贴上了“穷忙族”的标签。其中，15。6％的人认为自己是“超级穷忙族”，每天忙得要死，却没有任何收获；40。1％的人说“自己就正在忙，穷忙族说的就是我”。
在与工作相关的各项指标中，收入的满意度得分最低，大部分被调查者认为自己的付出与收入不成正比。不过，收入高的人的幸福感，却并未比收入低的人强烈。
对于“穷忙族”的主要“征候”，超过六成的被调查者选择了“积蓄少，无力置产”；其次为一天工作超过9小时，但看不到任何前途或者总想干番事业，但老是忙不完手里的事；白天晚上工作，但到月底总要勒紧裤腰带也成为第三选择。
驴子年复一年、日复一日地团团转，只因那根绳索将它牢牢拴住。滚滚红尘中，物价上涨、通货膨胀和贫富差距加大的趋势，正在把“穷忙”变成一个巨大的缰绳，把越来越多的人拴在树上，让他们难以自拔，让他们“受的牛马累，吃的猪狗食”。
特别是在华尔街金融风暴席卷全球的阴影下，许多企业为了因应低迷的经济情势，纷纷缩减成本，甚至进行裁员。许多人尽管工作时间拉长，薪资锐减，但能保有饭碗已属难能可贵。然而，这种问题也越来越严重：工作时间愈长，所获薪水愈少，甚至到影响生计的地步……
我们所有人都应该检查一下自己，是否已经沦为了“穷忙的驴子”。下面几个简单的问题，可以粗略地帮助你测试一下自己
1。一天工作超过9小时，但是看不到前途；
2。一年内未曾加薪；
3。三年内未曾升职；
4。薪水很低，月月都要勒紧裤腰带；
5。积蓄少，无力置产；
6。越忙越穷，越穷越抠；
7。退休养老没保障；
8。老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情；
9。白天工作，晚上回到家还得工作；
10。收入虽不低，但内心没有安全感；
11。忙得团团转，一停下来就有罪恶感；
12。注意力不集中，还以为自己生了病。
以上12项，如果你有3项或者3项以上，恭喜你，你已然成为“穷忙族”的正式一员！
你就是西绪弗斯
在古希腊神话中，西绪弗斯是科林斯城的国王。他因为向河神阿索波斯透露了其女儿埃癸娜被宙斯拐走的秘密，惹怒了宙斯。
小心眼的宙斯让战神阿瑞斯协助死神塔那托斯抓住了西绪弗斯，用严厉的方式报复他他必须将一块巨石推到山上，但当他费尽九牛二虎之力，快要把巨石推到山顶时，石头又滚落下来，他不得不再次重新往上推。
就这样周而复始，永无休止。谁也不知道，什么时候他才能得到解脱。
后来，人们就把那种费力而没有任何结果的工作，称为“西绪弗斯的工作”。著名作家加缪在其《西绪弗斯神话》中认为，西绪弗斯的命运是人类生活的隐喻。
放在今天的情境中，身为“穷忙族”的你就是典型的不折不扣的西绪弗斯。
如果说“穷忙族”和西绪弗斯有一点不同的话，那就是西绪弗斯受到宿命的安排而无可奈何，而“穷忙族”却存在着摆脱这种命运的机会。
在生活中，“穷忙族”大都是一些工作勤奋努力的朋友。有一首打油诗这样形容他们：
起得比鸡早，
睡得比狗晚，
吃得比猪差，
干得比驴多。
他们每天早上来到办公室，对自己说：“我今天要工作10个小时。”他只要在办公室里忙碌了10个小时，不管做了多少工作，产生了多少效果，离开时都会筋疲力尽。
不幸的是，他们说到底却不过是在做着与西绪弗斯一样的工作。
那些“穷忙族”的人，不仅为自己的收入而苦恼，而且因为经济前景混沌不明，竞争激烈，位置随时会被取代，莫名的不安全感以及忙碌程度，却远远超过了其他人。这种感受，更把他们的生活带进一种近乎失控的状态。
勃拉温教授正忙着赶写一篇学术报告。他突然对妻子说：“亲爱的，我的铅笔放在哪儿了？”
妻子回答：“它不是正夹在你的耳朵上吗？”
教授有些生气了：“你没看见我都要忙死了，你就不能说得具体一点，铅笔究竟夹在哪只耳朵？”
笑过以后，如果要让你用两个词来形容这位教授的状态，那会是什么？
没错，是忙碌和迷失。
很多“穷忙族”都忙得迷失了自我：他们知道工作很重要，家庭也很重要，但是工作和生活却总是在持续不断的冲突里，他们想尽一切办法照顾两方面的需要，但是却没有办法在两方面都获得成功和快乐。
其实，“穷忙族”自己的心里也常常有一种奇怪的感觉：做了这么多事情又怎么样？到底哪些事真的有用？他们觉得生活真没意思。每天有没完没了的事情要做，但是能做完的就那么几件，于是压力来了。每做一件事情，都会想起还有十件事情没有做，这些事让他们内疚。
“穷忙”的危害是有目共睹的。世界卫生组织称，“忙”会带来失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降、偏头痛、高血压、消化性溃疡、月经失调、性欲减退等。“焦裕禄”因穷忙族的存在而有了全新的解释“焦虑、抑郁、忙碌”。
这就像抽烟一样，虽然明知是一种慢性自杀，却会让人上瘾，让人忙碌得根本没办法控制自己的生活。
我们虽然也曾想过什么对自己重要，还定过目标，但是一回到日常工作中，包括老板、同事甚至家人的打断，凡是几乎定下来要做的事情，十有八九到头来都得让路于这些人的要求。我们开始对什么最重要表示怀疑，也不知道该怎么做才能享受成功。
在“穷忙族”当中，也有一些所谓的成功者。所有人都说他相当成功，他努力工作，放弃了许许多多东西，终于爬到事业的高峰，但却没有享受幸福的感觉。
所有这些到底是因为什么？或者把上面的几个问题归结为一个问题：我们应该怎样做，才能让失控的生活重新回到正轨？
人生最大的悲剧
在希腊神话中，有一个以隐谜害人的怪物斯芬克斯，它给每一个路过的人出一个谜语：什么东西早晨四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？
如果路人无法解出这个谜，就会被它吃掉。
后来，俄狄浦斯经过这里，同样被要求解答这个谜语。俄狄浦斯回答说：“是人。因为在生命的早晨，他是个孩子，用两条腿和两只手爬行；到了生命的中午，他变成壮年，只用两条腿走路；到了生命的傍晚，他年老体衰，必须借助拐杖走路，所以被称为三只脚。”
斯芬克斯无言以对，最后坠崖而死。它其实就是今天埃及最大的胡夫金字塔前的狮身人面怪兽像，似乎仍然在向每个来到它面前的人追问：你的一生就是这样度过的吗？
不必去埃及，我们每个人在生活的不同阶段都会思考这个问题。下面这个人生寓言，以更精妙的譬喻让100个人读了以后有99个人发出叹息。
一位青年搬到一幢80层楼的顶层住。这一天，他打点行装出门去爬山，兴尽而返。回到小区，却发现自己住的那栋楼停电了！他坐在大堂里等了不一会儿，还没有来电。
他摇了摇头：看来没什么选择，虽然背着一大包的行李，但只能爬楼梯回家了。
于是，他背着大包行李开始往上爬。到了第20层楼的时候，他开始累了，背上的包变得重如千钧，于是他决定把包放在这层楼，独自先爬上去，等来了电以后再坐电梯下来拿。
他继续往上爬，因为卸下了沉重的包袱，他十分轻松地往上爬着。可是好景不长，到了40楼，他又累了。但是想到现在只爬了一半，前面还有40楼要爬，心情开始变得沮丧起来，一边懊恼自己没注意停电公告，一边抱怨电力公司效率太差。就这样懊恼地抱怨着，一路到了60楼。
这时，他累得连抱怨的力气都没有了，心里也平静了，于是就默默地继续走。就这样，80楼的家门口终于到了，可是他翻遍了全身所有的口袋，都没有找到钥匙：钥匙留在20楼的包里了！
这样的悲剧是所有人都不愿看到的，但它并不是一个孤立的事件，因为类似的故事每天都在上演。之所以这样说，是因为爬楼的过程，活脱脱就是人的一生的缩影
20岁之
