情感之乱:女心理师和她的23个案例-第23章
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妹渐渐掌握了适合自己的交往方式，生活、工作、情感一天天的好了起来。
面对焦虑的来临，我们不必更多担心。首先，应认识到焦虑是不可避免的，当我们不得不面对各种各样的选择之时，它就出现了；另外，焦虑是人生的一种体验，是心理的一种正常反应，只是当它影响到我们的工作和生活时就需要及时的进行调整了；最后，要有正视恐惧的信心，要相信即便是埋于心底许久的心结都能够慢慢的打开。
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