英国皇家特种部队野外耐力生存手册-第14章
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《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》 Ⅱ坚定不移
坚定不移（perseverance） 勇气经常包括进入未知领域或做一些能引起惶恐的事情；也包括在困难环境中，能够耐心、坚韧，具备更为顺从的耐力；或者包括在困难的训练中继续前进，决不后退。勇气的后一种类型通常叫做坚定不移。比起在劳累、坏天气或其它艰难的情况下继续前进，点燃最初炽热的激情要容易得多。 坚定不移和忍耐力是勇气的外延。不管是经受不住诱惑而放弃，还是暂时的摇摆而放弃，只要你能够再次继续就行了。坚定不移通常可以通过持续不断的过程得到证明，换句话说，在面临导致最初失败的绝望时，也能够不屈服。 对温斯顿？邱吉尔来说，没有失败，只有得到的经验和教训。他的座右铭是：“从来，从来，从来，从来不要轻言放弃”。有了这种态度后，你就会得到潜在力量的支持和帮助。1940年在敦克尔克，英国军队被德国纳粹打败，并被逐渐驱逐到海里。因为距离太远，英国皇家空军很难保护海滩和船只，因此，德国空军能够随意地轰炸和扫射他们。而在几英里外的装甲部队，也能够轻易地将英国军队的残余部队驱逐出这片土地。然而，也没有特殊的原因，德军装甲车却突然停止了进攻。英国军队才得以慢慢地乘船退回了英国。返回英国后，这支部队成为新军队的核心，最终和美国联军一起重返法国。一旦下定决心就决不放弃，一切事情都自然而然地发生了。 永不放弃的决心会成为你强有力的支柱。1940年，英国再次遭到了通过苏伊士运河上空到达英国的德国空军的猛烈轰炸，看起来只是时间问题，形势肯定有利于德国。然而，一些意想不到的事情发生了，德国的轰炸机轰炸了伦敦，英国立即回应，轰炸柏林，希特勒气急败坏，命令对伦敦进行全面轰炸。空军的压力减轻，英国能够继续进行战斗了。 坚定不移与坚持有关，也与决心和忍耐力有关，它们都否定失败，也就是否定放弃。美国发明家托马斯？爱迪生曾说过，“我们最伟大的弱点就是放弃。成功的方法无疑是不断地进行尝试。”对于爱迪生来说，每次成功前都要进行无数的尝试。即使脖子上被拴上了皮带，也绝对不能放弃。事实上，只有一件事你应该放弃，那就是放弃本身。 ，第94页 上图，坚定不移意味着永不放弃。每次前进一步，就会离目标的实现更近。因此，我们不应该向挑战屈服。 忍耐力（endurance） 忍耐力是一种积极的，也是一种被动的德行，它意味着尽管事情看起来很糟糕，也要继续保持着斗志；它意味着可以整天在雨中训练，整夜挖掘沟渠，呆在水中；也意味着能够忍受寒冬酷暑的极限；意味着一天接一天，一周接一周的坚持严格的训练。有耐力的人与没有耐力的人的区别在于：前者能从泥沼中爬起，继续前进。 忍耐力包含精神耐力和身体耐力两方面的品质，两者之间是相互关联的，并且可以通过锻练养成这种良好的品质。身体越是强健，精神越能够自律，能够整天辛苦劳作。情况恶化时，身体和精神都能够为忍耐做充足的准备。 1879年，在南非的RORKE漂流中，为保卫一个重要的位置，150名英国士兵抵抗400个祖鲁族人。有几次他们都想放弃，但却始终严格自律，意志坚定地应对着一轮又一轮的进攻。英国人的坚定让祖鲁族人十分敬佩，最终停止了进攻的火力，他们也坚持到了最后一刻。有时，进攻并没有成效，但是精神上却赢得了胜利。谚语“记住阿拉莫”（Remember the Alamo）来源于为完成使命的保卫者的英雄主义精神，尽管这些保卫者最后全部光荣牺牲，但他们却成为抵抗力量的象征和德克萨斯独立战的催化剂，“记住阿拉莫”成为了德克萨斯战士的战斗口号。
《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》 Ⅱ积极的思考
精神反作用于物质 “物质决定意识还是意识决定物质”这个问题，柏拉图曾经探讨过，从那以后，这个问题成为了哲学争论的一个主题。柏拉图认为，这两者是相互关联的，你不能在不考虑精神和思维的情况下去考虑一个人的身体健康。柏拉图也是一个二元论者，因此，他认为精神和身体是两个截然不同的实体，精神能够独立于（禁止）而存在。 通常很少有人会怀疑精神反作用于（禁止），但实际上两者是相互影响的，它们同样从外界接受刺激，都可以通过训练而有更好的表现。一方面，如果身体健康，那么你就更容易下定决心做一些事情，比如在寒冷、雾气重重的清晨跑步。身体不健康的话，要想继续前进就需要更顽强的意志和更大的决心；另一方面，如果你采用消极的思考模式的话，比如愤怒、憎恨或恐惧，那么，即使你的身体非常健康，已经为行动做好了充分的准备，你的思维却不能有清晰的思路和方向，有可能会导致你失去一个机会，或者无法充分发挥自己的潜力。短语“健全的精神寓于健全的身体”（mens sana in corpore sano）涉及到一种理想状态，就是既注重身体，又注重精神，使两者能够相互协作，发挥出最佳水平。 ，第95页 右图：自由的精神能够使精神和（禁止）相互协作，获得最佳表现。右图是一名皇家海军陆战队突击队员在威尔士进行沿山石向下滑的训练。 积极的思考（positive thinking） 关于积极的思考这个主题，前面已经谈了很多次，可能在这一领域的内容已经泛滥成灾了。但这并不是说只要能够积极地思考，你就能够得到想要的任何东西，因为还有其它因素也在发挥作用。但是，毫无疑问，积极的思考能够使身体充满活力，而消极的思想只能使人感到精神消沉、萎靡不振。一旦形成了积极思考的习惯，这种习惯就能够很容易地保持住。有时，当从积极的思考转到消极的思想时，在这个过程中，你会明显地感觉到身体的变化。好像有人关上了电动机的开关，力量从你的肌肉中迅速消失了一样。 持续的积极思想能够消除犹豫和疑虑，它与决心、坚定不移联系在一起，使你能够坚持更长一段时间。例如，在求职面试时，由于各种各样的问题，你可能并没有太好的机会，可能是你的外形并不适合这个工作，对一个消极的思想者来说，这些障碍可能足以使他丧失信心，马上放弃，听天由命地离开面试的房间。 相反，积极的思考者仍保持着最后的希望，考虑如何来解决这个问题，离开房间时，他仍然会和其他人进行眼神的交流，握手，以一种积极的姿态离开房间，之后，他们会坐在一起，面对困难寻找解决办法。第二天，当他发出继续尝试的信息后，面试的人会倾向于给他第二次机会。任何人都不会向总是向失败低头，更容易放弃的人
