读者2006合订本-第66章
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树造林行动，当时因为经济紧张，她只捐了30元钱，对这件事情她总是过意不去，一直想凑够200元钱，捐上一亩林。2001年的春天，朱清永远离开了这个世界，柯斌在在整理女儿遗物的时候，发现了包得整整齐齐的200元钱！柯斌知道，这是清儿瞒着他们一直在悄悄积攒着的钱，是要汇给“读者林”的捐款，只因生命的脚步太快了，还没有来得及将它汇出！从此每年女儿生日的这天，柯斌会再捐上200元钱，完成女儿的心愿。更让柯斌感动的是，她发觉每年都会有人以“清清”的名字给“读者林”捐款。“清清是个优秀的孩子，她对社会充满了爱心，虽然她现在离开了，但是她的这份爱心仍然在延续。”
离开的孩子们是优秀的，“星星港”里的家长们希望把这种优秀延续下去，传递给孩子身边的人。经过严寒的人，倍感太阳的温暖；人生遇到灾难，最懂得爱的力量。“星星港”是集结了更多的泪水，但是当“泪飞顿作倾盆雨”之后，他们的心却渐渐亮了起来。它的发展壮大是以一个个家庭的不幸作为前提的，但是不幸的家庭又能在“星星港”里一同眺望天上的孩子。
本文摘自《读者》2006年第13期P38
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你是人间四月天
伊能静
开始拍戏了，每次拿到一个好剧本，总是在想，要怎么样才不会辜负它。
回想自己曾经扮演过的每一个角色，忽然有一种庆幸，无论这些角色最后红火了没有，但至少他们都在我的生命里留下了许许多多的痕迹。
我还记得刚出发到北京拍「人间四月天」的时候，夜里翻来覆去地睡不着，只听见老旧暖气声在嘎嘎作响。那时这个戏没有投资商有信心，认为一个诗人的爱情故事有甚么好看？所以制片方只能尽量节省着拍。因此我们住的地方都只是简单的小旅馆，完全不是明星待遇的住所。
但每一个工作人员都那么愿意，因为大家知道这是一个梦，而且这个浪漫的梦还曾经真实的存在过。
如今回想起来，依然觉得，我们何德何能，能走进这一场美的不能再美的爱情故事里。
暖气向着，屋里不冷，热气让屋里飘起了一股化学的味道。我於是擡起头想将窗户打开，却看到了三月的一场雪，温柔的飘在氤氲的路灯下，沾在窗櫺上，白白一点、细圆可爱，然后一下子消失。
我忍不住大喊下雪了！下雪了！
却忽然发现那是戏里，小曼和志摩初相恋时的台词。
眼眶一下子湿了，彷彿感觉是他们两个人给了这场雪，让我不再不安。
还记得周璇公演的前一天，我高烧不退。声音完全发不出来，那晚我急得失眠，忍不住爬起身来，放一缸奇热无比的水，将自己浸泡进去。我一边泡一边拿着周璇的剧本读、翻她的传记。然后看到她的亲笔字，到生命的后期她写字已经歪歪斜斜，却还是不停的说自己的病好多了，要朋友尽快帮她安排唱歌演戏。那时；我也是一样红了眼睛，明白那种即使身体已无法控制，却还想做自己的梦的悲伤。
还好；公演一路顺利，在高烧中演的如梦似幻，耀眼的灯光让自己看不清台下观众的面孔，远处一片黑，那一场戏，彷彿，是演给周璇和自己看的。
每一个角色，都是虚拟，却又这么真实的，留在了你的心底。
於是；就像赫塞说的：
演员是最荒谬的工作，因为演员的的身体里，藏有无数的灵魂。
而我的身体里，也曾经有这些魂魄穿过。
感谢她们陪伴我，给我机会去诠释她们，并且因为经历过她们的爱恨癡嗔，於是自己甘愿的接受平凡。
这几天拍戏，很多哭戏。今天拍完时在高速公路上，累的睡着了。不过睡的很沈很充实。
我是演员，我爱表演，就好像诗人要写诗，画者要画画。
本文摘自《读者》2006年第13期P59
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老公VS老婆
朱德庸
真正能迫使一个女人成为别人老婆的不是父母，而是年龄。
为什么求婚都是在昏暗的光线中进行？因为除了需要欺骗对方外，也需要欺骗自己。
每个男女印象最深刻，最怀念的是夭折的初恋，因为它没有继续下去。
结婚并没有什么道理，但事后你会懂得很多道理。
“我真不敢相信娶了你”这句话男人一生得说上两次。第一次是在新婚之夜，男人喜悦的说；第二次是在结婚三十年以后，男人感叹地说。
男人总是要女人回答一些她们不知道的问题，女人也总是问男人一些他们不想回答的问题。
有钱的男人可以拥有一份工作而保有数个女人，穷男人则拥有数份工作还未必能保有一个女人。
女人耗费一生，为的是要找一个她爱的人，同时也要防止别的女人找到他。
化妆品对女人而言，是信心，对男人而言，是幻觉。
嫁给历史学家是一个女人的悲哀，因为他会企图挖掘出你所有不为人知的过去。
太太离家出走并不可怕，可怕的是她还会回来。
男人痛恨那些企图诱拐自己老婆的人，尤其是那些半途而废的人。
男人愿为爱情拼命，结果却发现婚姻要了他的命。
嫁给考古学家是一个女人的幸福，因为你愈老，他愈有兴趣。
老婆值得爱的地方实在太多了，以至于老公一样也想不出来。
生孩子的目的：制造一个彼此控诉对方的忠实听众。
男人和女人一样会犯错误，只是女人会让这错误错得像是身边那个男人的错。
婚姻就是别管老公怎么想，只在乎老婆怎么讲。
有钱的老公声音大，没钱的老公老婆大。
人们不甘寂寞，所以他们结婚，之后他们便甘于寂寞了。
恋爱时，男人和女人比的是谁比教会骗人；结婚后，比的是谁骗得更长久。
为何高级主管大都在五十岁以上？因为他们已在婚姻生活里磨练到足够的经验。
每个男人都希望拥有一个电视广告里的女人，但他们没有想到，一旦不喜欢她时，可没办法随时关机。
上帝迟迟无法动手修改女人的原因，是因为她的问题实在太多。
别对女人说他讲的都是废话，否则你会为这句话说上半天的好话。
为什么蛋糕店的生日蜡烛都是免费赠送？因为只有人少拿，不会有人多要。读者家园Z
婚姻的目的就是告诫你不要太相信你的判断力。
本文摘自《读者》2006年第13期P19
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管好你的身体
＇美＇迈克尔。F。罗伊米思瑞译
如果把你身体比作一个家，那么你的骨骼就是支撑你家的房屋的框架，你的肺是通风系统，大脑是保险丝盒，肠子是管道系统，你的嘴便是食物处理机。
你的心脏将成为供水中枢，你的体毛是草地，尽管有的人长的“草”多，有的人长的“草”少。你身上过多的脂肪就好像是堆在储藏室废物，是被你的配偶天天唠叨着要丢出去的垃圾。
这个家中如果灯泡坏了，你不用去请电工；管道稍有堵塞也不用麻烦管道工。只要认真学习，你将成为你自己身体的专家。以下的介绍能使你更好地了解自己的身体。
用身体的平衡能力来评价你的大脑。你的平衡感觉是脑力强弱的一个标志，平衡能力是可以锻炼出来的。如果你年过45岁还能闭眼单腿站立20秒以上不倒，你的脑力则非常棒。还可以用哑铃来发展你对平衡的本体感觉，这是一种身体定向的组合动作，可帮助实现平衡并刺激神经通道。可是举重器械就达不到这一目的，因其重量总是固定在一个位置上。
足够多的研究表明，每天喝少量咖啡会有效地减少患帕金森氏症或老年痴呆症的风险。尽管原因尚不详知，但咖啡因的作用是显著的。咖啡、茶和无酒精饮料均含咖啡因，但对于某些人，过量的咖啡因反倒有害健康。
大约有一半的心脏病患者从未感觉到任何征兆，因而没意识到自己患上了心脏病。最通常的征兆是：胸间，身体上部不适，出冷汗，恶心，突然极度疲倦（未失眠）。
为什么有些人心脏病发作时右臂很痛，而心脏所在的左侧手臂则不痛？这是因为心脏的神经并不直接感知疼痛。当心脏有毛病时，心脏的神经在电信号的处理上就不稳定。因此在神经信号经过脊椎时会使其他神经短路，造成手臂痛，或胸部、口腭不适。如果信号不经过脊椎，你便会对心脏毛病无感觉。
有人喜欢弯曲指关节发出噼啦爆响。这会导致关节炎吗？不会，当你弯曲手指时，指关节错动，所排挤的高压气体磨擦发生噼啦声，它不会造成伤害，但注意不要使关节产生痛感。
一般男性比女性更能喝酒。这与男性的豪爽逞强无关，主要是男性具有的酶能在酒精进入血液之前便将其化解；而女性肠壁所含的酶没有男性多。此外，女性体内的水分少于男性。不定点减肥方案不可行。比如你有“将军肚”，或大腿积聚的脂肪过多，那么只做仰卧起坐或下蹲运动是无法减肥的。因为减肥是一项全身性的协调运动。请注意一下已经减肥成功的人。你最先发现他的哪一部位有了变化？是脸面。可是我们并没有见到有人在健身房专做脸部活动。这说明身体能统一指挥燃烧各处的脂肪。
如果你想在某一部位练就发达的肌肉，可以通过健身计划使肌肉美观、结实。但要想使某一部位脂肪消除，必须要通过整体的有氧运动计划，坚持锻炼和吃控制热卡的饮食。
激素能控制人的情绪吗？实际上情况正好相反，是情绪通过大脑中的生物化学反应来控制人的激素。比如与恐惧相伴的是一组大脑化学产物，它们使人警觉并做好逃离的准备。此外，喜悦的情绪会触发大脑释放出令人安慰和镇静的化学物质。紧张会造成持续释放应激激素，它会操作大脑中管学习的记忆的关键部位——海马。
怎样补充维生素最合理？一般可以服用药丸。但决不可用药丸来代替蔬菜和水果。食物除有生化意义外还为人提供能量。单靠一种营养物是不可能防癌抗心脏病的，必须是各种食物成分的组合才能完成防病治病的任务。自然为我们提供的食物完全能保证人的健康，因此食物治疗将是医学研究的一下个前沿课题。
本文摘自读者2006年第13期P61
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言论欣赏
城市是那个胖孩子，你给他肉，他都不想吃了，把一小部分的肉和菜分给瘦孩子，后者的营养立刻显著改善。
——新加坡经济学家陈光炎用比喻的方式阐明“工业反哺农业，城市反馈农村”是合理的
如今的重点学校功能有三：一是地方政府的形象工程——学校升学率的高低往往是学校领导和地方教育主管部门的政绩；二是教育利益集团的既得利益——重点学校的教学资源往往被当地强势阶层子�
