中华养生益智功五部功-第2章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！



（３）男女行房时，先宜尽量爱抚，不可猴急行房，女阴不张强行行房伤女眼目，男子阴软无力则伤肾伤真元。行房时要等待女子阴水出为最佳时期，男子欲射精时应停止抽动，用右手食中二指按住会阴穴，左手中指按住右鼻也，待精回气回，阴茎软时再行房，如不能忍耐，射精后，要射完余精，立即右侧卧，弯腰强弓，屈腿，两手捂双耳（肾窍于耳），意念真元精气从头顶进会收入内外肾部，约行五分钟以上，即可达到元气恢复之目的。

５、情志调理养生法：每一个人一生下来，在父母的教养下成长起来，都有各自不同的性格，有性急者，有性缓者，有性暴者，有性懦者，有性恶者，有性善者，“人之初，性本善”由于后天的种种原因，家庭环境的不同，经济条件的差异，城乡的差别，生就养成了各自的性格。这些性格要把它改掉，有很大的难处，通过气功，可以磨练一个人的性格，达到修身养性，净化心灵的效果。一心向善，心无尘垢，无忧虑烦恼，就可以成大道。如何调理情志性格呢？你要树立正确地人生观，把名和利当作过往云烟才行。当你心起杂念或起色欲、财欲、名欲、利欲、食欲时，平心静气，静坐，经声快速念诵佛家真言：“清净观世音菩萨”，１０８遍，心境自然洁净，无尘无垢，久念必可以调整你的情志性格。

６、劳动运动养生法：我们入世修炼的弟子除了练功学习外，还要参加社会集体蔻，家务蔻，既陶冶了情操又活动了筋骨，除了劳动外还要多参加体育运动的锻炼，增大活动量，排除体内的疾病浊气。平时还要多练动功，以达到肌肉丰满，身强力壮之功效。参加各种体力劳动和运动，切忌不可用暴力，以免伤身。要顺其自然才能达到养生效果。

７、积善修德养生法：练功“德”为先，我们各门各派的功法都很重视积善修德这个课题，我们“中功”有“八德八念”，其它门派也有其它门派的门规戒律，德可分为阴德和阳德两种，阴德是大德，阳德是小德，阴德是做了好事后甘当无名英雄，不要他人报酬，称它为“积阴德”。阳德是做了好事而又得了人家的报答或好处。我们练功之人就要多积阴德少积阳德。这样才能得到诸佛菩萨、各路神仙的加持，而功力倍增，但你如果每次积阴德，起善念时，想到你做了好事，会给你长功，那么你心想报答而得好处，这种阴德则变成阳德。平时我们要多为人治病疗伤，且不要人报答，要多参加资助社会福利事业，遇贫出钱资助、多施舍才行。我们中功事业要发展，你破费舍资学了功，并去渡了人，这也属你的阴功法所至，因为中功系统所积的资金全部用于中功事业的发展，用于人体科学的研究，你能舍金学功，就能得到功法，心里就能平衡。

每当我们做了一件好事，积了一件功德，我们的心中高兴，心无愧疚而安危，就自然能学好工夫修好道德品质。

８、驻颜还童养生法：身无疾病、益寿延年是我们每个人的理想，光靠药物保养、不去养生健身，有害无益，要达到驻颜有术，返老还童，就要修炼气功才行。早晨起床后，面向东方，闭目面带微笑，眉心舒展，意念你部在鲜花丛中，一轮朝阳照射在花上，花上的露水被阳光一照雾气向你面部扑来，消除你面部皱纹，此时你要面带微笑，意想在你一生中所见男女脸蛋儿最妖嫩漂亮的形象（男想女，女想男），而且岁数比你小。渐渐地你的且便变成了你想象的那张脸，边想边笑，边意想雾气扑面而来，最后，你和那张且一模一样，洁白如玉，美艳绝伦，久练能使你返老还童。

七、灵力八法

修炼气功的人一旦通悟通灵，就能出现高级工夫，下面我们开始修炼通灵八大功法：

１、与大宇宙通灵：夜半子时，单盘打坐，面朝东方，平心静气，燃香诚心意念宇宙中佛道高功能师父的残留信息与你勾通，并让这些良好的高级信息洗涤你的灵魂，净化你的灵魂，然后意念与日月星辰勾通信息并通灵，再意念与大宇宙万事万物通灵，时间半小时，二十一天达到通灵效果。

２、与山河大地通灵：此通灵法可以早晚练习。选择一处空气清新之地，（不可先房顶）双腿松立，面朝东面方，双手捂在下丹田处，平心静气，意念自身往底沉去。整个大地电磁场聚于自身，大地灵气冲刷洗涤皮肤，洗涤筋络、骨骼、骨髓和七经八脉，良久后，身体快速上升，回归原位，做三贯彻气收功。

３、与诸佛通灵：晚子时面向西方，单盘打坐，双手合什（结拜佛印），意念与诸佛如来通灵，念动释迦牟尼佛祖真言：“南无释迦牟尼本师佛”二十一遍，佛祖身放七色光彩，照遍宇宙和身向，使你与佛祖勾通了信息，念动药师佛真言：“南无药师琉璃光如来佛”二十一遍，药师佛身放琉璃光，照遍全身，你与药师佛勾通了信息，念动阿弥佛真言：“南无西文极乐世界大慈大悲阿弥陀佛”二随机应变遍，阿弥陀佛身放大光明，照遍自身，你又与阿弥陀佛勾通了信息，照上法连续练三月，即可与诸佛通灵。

４、与菩萨通灵：夜半子时，结拜佛手印，面西而立，意念与菩萨通灵，念动观音菩萨真言，“南无西方极乐世界救苦救难观世音菩萨”二十一遍，菩萨身放红蓝二光，照耀自身，你与观世音菩萨勾通了信息，念动大势至菩萨真言：“南无大势至菩萨”二十一遍，菩萨身放红光，照耀自身，你与大势至菩萨勾通了信息。念动该死菩萨真言：“南无文殊广法天尊”二十一遍，文殊菩萨身放蓝光，照耀全身，你与文殊菩萨通灵，念动普贤菩萨真言：“南无普贤菩萨”二十一遍，普贤菩萨身放黄光，照耀你身，你与普贤菩萨勾通了信息，念动金刚萨垂菩萨真言：“南无金刚萨垂菩萨”二十一遍，金刚萨垂菩萨身放白色性光，照耀你身，你又与菩萨通了灵。炼四十九日能与众菩萨通灵。

５、与太上老君通灵：夜半子时，焚点香火，跪于太上老君（名李耳）神位前（用黄纸写上“道教开山祖师太上老君李耳之神灵法位”），念动太上老君秘咒：“广大灵感，太上老君，创立道法，鬼神皆惊，弟子奉请，与吾通灵。”二十一遍，太上老君身放紫色毫光，照遍你身，你便与老君勾通了信息。

６、与八仙通灵：夜半子时，焚香叩拜，诚心意念请动八仙降临，八仙立即与勾通信息。十四天可以通灵。

７、与六丁六甲通灵：夜半子时，焚香叩拜六丁六甲降临，六丁六甲化作一团金光。左有六金童，右有六玉女立即与勾通信息，四十九日可以通灵。

８、与师父通灵：师父是直接传授徒弟功法的人，与师父通灵最为重要，而且师父的信息最容易与徒弟勾通。先默师观像，发下誓愿“师恩永世不忘”，意念师父就在眼前，师父不断发出信息与能量，你呈接功态，接收师父的信息能量，你便马上觉得自身真气十足，功力倍增。三天便可与师尊通灵。

八：金刚通猛法

双盘式单盘打坐，手结金刚萨垂印（左右手指反背拱于食指上，双手拇指、食指相融成圈，无名指和小指相交叉）放于中丹田处，眼微闭，意念金刚萨垂法像威猛庄严，在你面前虚空之中，放红、蓝、黄、白、紫五色大光明，照耀你身，然后意念金刚萨垂心咒：“朗莫三曼多，缚日罗，烂”。１０８遍。然后默念：“我乃威猛无比之金刚萨垂菩萨狮王（手印置放头顶），能救千般苦，解万般难，一切妖魔鬼怪，世间恶棍见我即藏身现形”。最后意想自己与金刚萨垂菩萨合为一体，自己就是威猛无比的金刚萨垂菩萨。

　此功属佛家密宗秘修大法，经常修持可以除魔难，增长威猛无比的功能和智慧。相传金刚萨垂菩萨是管武功部的，能得菩萨加持能量实属练功者梦寐之理想。

九：密宗秘法－－－－六字大明咒

　　六字大明咒为观音心咒，观世音具有大慈大悲心性。其救渡众生不可限量，经常口诵六字大明咒，即可以与观音通灵、又可以用此能量为病人治病，替人除灾降魔。

１：盘腿静坐，意念观想观音菩萨身为白色、天衣宝饰璎珞。坐莲台，庄严慈祥，有无量白净光照射，并观想藏文六字大明咒、围绕观音放大光明，再观想观音手持净瓶，瓶中装满甘露，化为一条白光，成一弧度，照灌着你，然后念动观音心咒：“唵（嗡）、嘛（麻）、呢（泥）、叭（贝）、咪（米）、吽（轰）、舍”。１０８遍，再观想观音菩萨化为百色小点，从你头顶百会穴进入，坐于你中丹田莲花台上，再意念放与你身子一样大小，二者密合，你即观世音，观世音即你，无二无别。此密法多练既能？？又能降魔，既能长功，又能开慧，妙不可言。

２：六字大明咒法轮如能通灵，则妙用无穷尽，如何才能通灵＞只有多渡化世人，多积阴德，多习练观世音菩萨大尊修持法。

此功法如能认真修炼，则能快速聚集真气，达到气通大小周天，真气充沛之功效，修炼一次有强烈气感，三天内气聚下丹田，半月形成坚硬气团，一月将气团调至中丹田，并可承受外力撞击。此法名为“太极混元运球势”。

面向东南立正，两脚略宽于肩，眉心舒展，面带微笑，搓热双手，松直抬起两手臂，两劳宫相对，鼻吸气时，鼓小腹，左右手向外拉；鼻呼气时，小腹放松，左右手向内拢合，动作要慢。连续拉动五分钟后，手成抱球执，身体左转，左掌左拉右掌向左发内劲（用力）推左掌，左掌放松。然后身体向右转，方法同左式。约做三分钟后，翻掌抱球，左掌在上，右掌在下，（劳宫相对）左掌发表内劲上推，右掌放松下拉，身体下蹲，然后变成右掌上，左掌下，右掌发内劲上拉，左掌放松上推，身站直后又形成左掌上、右掌下，上下往返连续三分钟。再拉气一分钟，然后上左脚，成双推掌　发内劲向左推出，手臂伸直后，成抱球状抱回内气，贯入下丹田。做七次，收回左脚，再上右脚，行功方法同左势，也做七次，收回右腿，成抱球状置离中丹田一寸远，拉气行功，越慢越好。念口诀：“太极功，太极功、我的气团在手中”。增强意念力，拉气方法同前，待手有拉不开或合不拢之感觉后，意念手中太极球上的气快速从两手臂输到下丹田之太极太极图上。气下去一股，下丹田往外鼓一鼓，练半小时后，两手抱球状举向空中，将宇宙真气抱往下丹田贯去，遍做三次，再做三贯气，做养法三分钟，拍打下丹田，颤抖擦肾，干洗脸收功。


十一：秘传神功－－－－上刀山下火海

　　这种功法，民间巫师几乎都会，但这些巫师都是使用的药功真正练成刀枪不入、入火不焚神功的不多。少林功夫天下闻名，少林火功也是名不虚伟。上刀山下火海就是少林派的秘传神功。

１、民间药功－－上刀山下火海

（１）：上刀山：用地骨皮、蛇床子、煎水擦洗手掌，双脚掌，每次半小时，每天一次，一个月后，即可在森梯上绑上快刀七把，脱下鞋袜，手脚并用，爬上刀梯，名为上刀山。

（２）：下火海：先将老陈醋涂在手脚掌上，再抹上硼沙，立即可以从滚开的油锅中取出事先丢下的铜钱，又可