变美-第3章
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“其实我是在用木勺来给您按摩的。”
“安老师已经在使用这种方法了？太好了！”
我从那位顾客的话语中得到了勇气。虽然我已经知道用木勺按摩的效果很好，但却羞于从自己的口中说出这个事实。顾客的话使我多日的烦恼和不安烟消云散。从那以后，我总是自信地拿出木勺来为顾客按摩，并且最终获得了所有顾客的认可。不过大家不要以为我只是单纯地依赖木勺来按摩，因为经络按摩最基本的原则就是使用手掌和手指。有的顾客因为不了解，经常会提出令我有些惶恐的问题。
“安老师，您是不是在木勺上涂了药？”
虽然木勺看起来很不起眼，简单的不能再简单，但它确是非常合适的按摩工具。这个真理很平凡，可遗憾的是还是会有人不理解。每次我都是这么说明的：
“有名的书法家很少对毛笔挑三拣四，因为他们靠的是真功夫而不是手中的工具。同样，我在按摩的时候靠的也是双手的自由游走，木勺只是个辅助工具罢了。”
听取我这番话并接受按摩的顾客都会点头同意我的看法。
从几年前开始，我在木勺按摩的基础上又发明了磁石经络按摩。磁石作用于人体，可以起到加快血液循环、促进新陈代谢的作用，这是众所周知的事实。使用磁石比使用木勺按摩的效果来得更快，所以最近我经常用它来按摩。不过，虽然磁石按摩效果更好，但却不是一般人可以很快就掌握的。要想自如地使用磁石，需要经常练习，磨练技术。再好的机器也需要懂得使用技巧的人来操作，否则只是一个无用之物。同样，磁石按摩也要求按摩师拥有更高水平的手法。因此，对于一般大众来说，使用木勺按摩相对于磁石来得更简便，更有效。
第二部分进行经络按摩前必须了解的事项
●衣着？
最好是穿上简单的运动服，这样便于肌肉的放松和自由的活动。但是过长的袖子多少会带来些不便，因此建议选择没有袖子的上衣和运动短裤。如果是独自一人在家，可以只穿内衣，这样效果更好。
●需要准备的物品？
经络按摩大部分是靠手指在身上推、按、捏、揉，因此只要有一双结实的双手就可以了。力气小的人可以把家中的饭勺洗干净并擦干后来使用。
●何时？何地？
一般不受时间和场地的制约。但是建议选择比较宽阔的场地。时间上来说，如果在晚上睡觉前按摩的话，不但睡得快，睡得香，而且第二天早上起来的时候身体也会感到异常的轻松。但是注意一定要在饭后30分钟以后，稍事休息再开始按摩。
●基本的按摩动作
手指和手掌均匀用力，力度的大小控制在能把拇指指肚捏起的程度（这个方法适用于按摩胸部或腹部等比较柔软的部位）。按摩胳膊和腿则与洗衣服时的力量相同。用木勺按摩的时候用力要小，使木勺轻轻摩擦皮肤表面即可。
●为孩子按摩的时候
儿童的身体比较柔软、脆弱，因此在按摩时只需用指尖轻点慢推就可以了。在按摩后背或是前胸等比较宽的部位时最好先涂上些可以起到润滑作用的婴儿油，这样效果更好。两岁左右的孩子由于骨骼还未发育完全，所以按摩时要特别的小心。另外，应尽量在饭后三四十分钟左右进行按摩，这样孩子就不会因为肚子饿而烦躁不安，从而达到按摩效果。按摩时间也最好控制在5分钟以内。给未满5岁的儿童按摩时，最好根据需要简单地按摩，不要按摩太多的部位。对5岁以上的儿童可以实施带有整容性质的按摩。
第二部分高颧骨与高鼻梁 呼吸型的脸
与别人初次见面时，每个人都希望自己能够给别人留下平易近人的印象。特别是在交流日益频繁的今天，是否能给对方留下一个好印象也许会对个人的事业和未来起到决定性的作用。在商业场合，如果第一次见面你就给人以拒之千里的感觉，可能会导致对方在对你没有好感的情况下做出让你失望的决定。
容易给别人留下生硬感觉的人，问题多半出在她那过于尖挺的鼻梁和突出的颧骨上。特别是由于东方人的面部大都较平，如果颧骨突出就会使整个面部失去平衡感，丧失魅力。这种高鼻梁和高颧骨的脸形可以归为呼吸型的脸。
呼吸型最显著的特征就是颧骨突出。拥有此类脸形的人虽然胸部发育良好，但是从整体来看，胸围还是属于较小的一类，并且胸廓向下延伸较长，厚度较薄。另外她们的脖子长，这样便于运动。这类体形的骨骼组织整体来说都是细长且柔软的，所以大部分人都身材匀称、修长。不仅如此，她们的肩膀和臀部也都较宽，发育得很好。如果这些说明还不能让你判断出自己是否属于呼吸型，那么就请你看看下面罗列的判断依据吧。
● 从颧骨到下巴的线条细长，双眼的瞳孔间距较短。
● 皮肤紧实，毛发浓密。
● 消化功能弱，肌肉组织薄。
● 肌肉和韧带很柔软，容易受外伤或是扭伤肌肉。
● 肺部发达，肺活量大。
● 得病后大都先从嗓子开始感到不适。
● 胸部发育健康，脖子细长。
如果大部分的特征你都满足，就可以断定自己是呼吸型了。属于呼吸型的人由于肺部发达，所以最适宜生活在空气清新的山区。
呼吸型的人原属于游牧民族，因此性格中都带有好动的成分。选择职业的时候，与体力活动相关的职业应比较受欢迎。这种类型人的工作如果只有脑力劳动而没有体力劳动，时间长了就非常容易得病。但是世界上又有几个人是根据自己的体形来选择工作的呢？恐怕大部分人都不会考虑到体形这个因素。但是，如果你的身体总是莫名其妙的这儿疼那儿痒，或是坐在椅子上的时间稍长就全身不适，就有必要根据上面提到的判断标准来仔细审视一下自己的身体了。另外，为了保持身体健康，建议这类人通过适当的运动来锻炼身体。因为她们的性格大都活泼好动，因此需要长时间呆在办公室里的工作肯定不适合她们。
但是，高鼻梁和高颧骨这些容易给人留下生硬印象的外貌特征并不能通过运动来改变，相反，简单的经络按摩却可以起到补充、完善的作用。颧骨的问题出在肩胛骨、胸部和肩关节的协调性上，因此最重要的就是着重按摩这些部位。鼻子和眼部的手术在整形外科里算是比较容易的，但是颧骨整形却被认为是难度较大的手术。而通过经络按摩的方法按摩肩胛骨，却可以轻而易举地使颧骨向面部中央移动，并使鼻子和脸颊之间的距离缩小。这样一来，脸部就自然而然地看起来小了许多，轮廓也变得柔和多了。肩胛骨好似人的翅膀，位于肩膀的垂直下方，是一块三角形的扁骨。如果肩膀弯曲就会使肩胛骨失去平衡，从而导致颧骨突出。肩胛骨与脊椎的距离越远，颧骨就越向眼睛外侧移动并且突起，整个脸就显得宽了许多。如果通过按摩把肩胛骨向内集中，突出的颧骨就会自然地集中到眼睛的下面。颧骨是经络按摩中最容易看到效果的一个部位。
呼吸型的下一个显著特征就是“鼻子”了。鼻子位于脸部的正中央，容易引起别人的注意。如果鼻梁太高，太尖，就算你的言行举止再优雅，也会给人以凶狠的印象。究其原因，原来是出在肾经、膀胱经和督脉上。脊柱周围的肌肉收缩会导致鼻梁变软。另外尾骨肌肉僵硬会促使鼻头变得扁圆。这种呼吸型从颈椎第七节到胸椎第七节，特别是与支气管相关的部分都是呈收缩型的。如果把这些部位舒展开来，脸部中央自然就会放松许多，鼻梁的线条也会变得柔和。
另外，这种脸形的人大多嘴部突出。这是由于脊椎过于紧张，腰部像弓一样向内弯曲造成的。因此我们在按摩时应努力使她们的腰挺直，并使突出的小腹收回去。
最后，由于这类人的背部和胸部比较僵直，所以导致她们的颈部也很紧张。如果能很好地放松她们颈部的肌肉，就可以使其脸部的线条更加立体。
呼吸型的人没有必要因为自己过于突出的颧骨和高耸的鼻梁而担心，反而应该感谢自己这种健康和充满活力的良好体质。勇于承认自身的缺点，并通过按摩改正它们，相信你们的明天一定更加美好。
第二部分韩国女性最想整形的部位 鼻子
如果问韩国人最想整形的部位是哪里，相信大部分人的答案都是一样的——鼻子。位于脸部中央的鼻子对一个人的整体形象起着至关重要的作用。有着高挺漂亮的鼻子的人自然成为所有人羡慕的对象，但是这样的人却并不多见。鼻子高不一定就是美的，而是要看鼻子是否与整个脸部相协调。在我的顾客中就有很多人要求把鼻子垫高，其实鼻子漂亮与否不是鼻梁高低的问题，而是鼻子的整体形状是否具有立体感的问题。
让我们先来了解一下鼻子的各个部分与身体之间的有机关系吧。首先鼻子根部扁圆是由于颈部的肌肉僵硬、厚度较小造成的。而鼻梁低是因为从颈部到脊椎周围这一部位的肌肉压迫脊椎，使脊椎不能挺直而导致的。所以脊柱周边肌肉的僵硬和退化是问题的所在。另外两侧的鼻垫和鼻孔形状不佳与坐骨周围支撑臀部的肌肉有关。而像尖鼻头、鹰勾鼻和朝天鼻等特殊鼻形的形成又与尾骨有着密不可分的关系。拥有向一侧歪斜的鼻子的人多半腰部有问题，而且腰弯曲的方向与鼻子基本一致。
以我的经验来分析，鼻子与脊椎有着紧密的联系。脊椎是从颈部开始的，而颈部又是连接头部和身体的重要部位，起着桥梁的作用。它不仅要支撑着沉重的大脑，而且还要调动整个身躯，所以颈部是最容易疲劳和紧张的部位。
特别是前颈部里密布着神经和血管，因此就更应当特别注意。当我们长时间坐着工作时，经常感到后颈部酸痛异常，这是因为颈部肌肉长期僵直而引起的。如果我们这时能够稍微休息一会儿，按摩按摩脖子，就会觉得整个人都轻松许多。
颈部共有七节骨骼，这些骨骼与面部的各个器官又有着紧密的联系。颈部骨骼是脊椎的开始，也是支撑整个人体的重心，所以如果颈部骨骼周围的肌肉不能完全舒展的话，就会影响到脊椎，而脊椎的问题又会损坏鼻子的整体形象。就像穿衣服一定要先把第一粒纽扣扣好一样，只有保证颈部的健康，才能保证脸部的中心——鼻子的完美。我们常把脊椎称为人体的大梁，如果“大梁”不正，怎能保证身体的正直呢？同时还会影响到鼻子的形状，进而导致面部整体分布的不协调。
有的人只要看到高鼻梁的人就觉得是美，于是就赶忙跑到医院去做整形手术，但是整形的结果往往就像在田地里架个电线杆一样不协调，当然也就更谈不上是美了。不知大家有没有注意过经常在电视上出现的L小姐，她是典型的方脸，可是鼻子却异常地高耸，显得是那么的不自然。只有拥有一张自然清新、五官协调的脸才能称为美女，千万不要误认为高鼻梁就一定漂亮。
特别是对韩国人�