读者十年精华-第223章

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　　“我是你们的司机。”

　　车厢内鸦雀无声，人人都瞧着那司机的后脑勺，他的声音很有威严。

　　“你们全都把报纸放下。”

　　报纸慢慢地放了下来。司机在等着。我们把报纸摺好，放在大腿上。

　　“现在，转过头去面对坐在你旁边的那个人。转啊。”

　　使人惊奇的是，我们全都这样做了。但是，仍然没有一个人露出笑容。我们只是盲目地服从。

　　我面对着一个年龄较大的妇人。她的头给红围巾包得紧紧的，我几乎每天都看见她。我们四目相投，目不转睛地等候司机的下一个命令。

　　“现在跟着我说……”那是一道用军队教官的语气喊出的命令，“早安，朋友！”

　　我们的声音很轻，很不自然。对我们其中许多人来说，这是今天第一次开口说话。可是，我们像小学生那样，齐声对身旁的陌生人说了这四个字。

　　我情不自禁地微微一笑，完全不由自主。我们松了一口气，知道不是被绑架或抢劫。而且，我们还隐约地意识到，以往我们怕难为情，连普通礼貌也不讲，现在这腼腆之情一扫而空。我们把要说的话说了，彼此间的界限消除了。“早安，朋友。”说起来一点也不因难。有些人随着又说了一遍，也有些人握手为礼，许多人都大笑起来。

　　司机没有再说什么。他已无须多说。没有一个人再拿起报纸。车厢里一片谈话声，你一言，我一语，热闹得很。大家开始都对这位古怪司机摇摇头，话说开了，就互相讲述别的搭车上班人的趣事。我听到了欢笑声，一种以前我在“151”号公共汽车上从未听到过的温情洋溢的声音。

　　公共汽车到了我要下车的那一站，我跟同座的妇人说声再见，然后一跃下车。另外4辆公共汽车也驶进站来，卸下乘客。这些车上未下车的乘客全都像石头那样坐着──默不做声，一动不动，和我那辆汽车上的乘客完全两样。我微笑看着乘客神采飞扬的面孔。我心情愉快地开始了这一天，比平时的日子有一个更好的开始。

　　我回过头来看那位司机。他正看后视镜，准备把车从车站开出。他似乎并不知道，他刚创造了一个星期一早晨的奇迹。

Number：794

Title：学会在各种压力下生活

作者：

出处《读者》：总第97期

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Translator：徐俊森

　　“世界上不存在任何没有压力的环境。”美国国家精神健康研究所的菲利浦·戈尔德博士说。大多数的人认为压力乃是一种消极因素，殊不知压力在某种意义上也有其积极的一面。生活在没有压力的环境中是不可想像的──就好比幻想在没有摩擦力的情况下行走，或如同在没有路面的支撑力的情况下骑自行车一样──是绝对不可能的。

　　压力的积极因素之一是促人上进，从失败中振作起来。例如，一次考试的失败所产生的压力可能会使一个学生卧薪尝胆、发愤学习，在期终考试中名列前茅。

　　压力对人的影响因人而异。一些人可能会表现为头痛，另一些人则可能会表现为焦躁不安、恐惧、惊慌等情绪，还有一些人则会产生行为上的变化──改变睡眠方式，改变胃口及性功能等。

　　许多疾病与压力有关。与压力有关的迹象和症状有：过敏症、高血压、哮喘、心脏病、肌肉抽搐、气短、背痛、多汗、胃绞痛、手脚冰凉、心率过速、注意力不集中、易出事故、失去信心、哭喊、尖叫、埋怨、易怒、易激动、常发脾气、创造力下降、犹豫不决、工作懒散、嗜大量烟酒或安眠药、怕见人、健忘等。

　　压力一般分为两类：一类是肉体上的压力；另一类是精神上的压力。诸如过度的劳累、损伤及病痛即属于前者；而各种不顺心的事情（爱情、事业、工作等方面的不顺心）均会导致烦躁不安、愤怒、沮丧等不良情绪，这即属于后者。这两者有时可以互相影响，互相转化。但一般来说，后者给人带来的痛苦更大。

　　我们的祖先──穴居人──很早就学会了解除压力的方法──逃避或发泄。例如，当他们遇到野兽时，解除恐惧给心理上带来的压力的办法不是逃之夭夭，而是用愤怒来发泄恐惧感──群起而攻之，必将野兽致于死地而后快。

　　人类现已进入现代化的文明社会，因此，再也不可能像我们祖先那样，用简单粗暴的方式解除肉体和心理上的压力了。你既不能逃避现实给你的压力，也不能用粗暴的攻击方式去解除它。因此，心理学家们建议人们用积极的态度对待各种压力。例如，对待肉体上的压力，可以用所谓“放松法”──安神、养性、参加体育锻炼等。对待精神上的压力可以用“转移法”等。

　　下面是一个测试表，它可以测试出你应付压力的能力大小。

　　1、你有一个支持你的家庭吗？如果是，加10分。

　　2、你是否以积极的态度执著追求一种爱好？如果是，加10分。

　　3、你是否参加每个月有一次集会的社会活动团体？如果是，加10分。

　　4、根据你的健康、年龄、骨胳结构情况，如果你的体重保持在“理想”体重以内，加15分。

　　5、你经常做一些所谓的深度放松吗？至少一周要做3次。这包括安神、静思、想像、做瑜珈等。如果是，加15分。

　　6、如果你每周坚持锻炼身体，每次在半小时以上，那么每锻炼一次加5分。

　　7、如果你每天至少吃一顿营养丰富且全面的饭菜，加5分。

　　8、如果你每周都做一些你真正喜欢做的事情，加5分。

　　9、你在家中备有专门供你独处和放松的房间吗？如果有，加10分。

　　10、如果你在日常生活中很会巧妙地支配时间，加10分。

　　11、如果你平均每天抽一包香烟，减10分。

　　12、你是否依赖于饮酒或吃安眠药来帮助入睡？如果你每周有一个晚上这样，减5分。

　　13、白天，你是否靠饮酒或镇静药来稳定急躁情绪？如果你每周有一次如此，减10分。

　　14、你是否经常将办公室的工作带至家中开夜车？如果是，减10分。

　　理想的得分应该是115分。得分越高，你对付压力的能力就越强。如果你的得分在50~60分以上，证明你已具备了应付一般性压力的能力。

Number：795

Title：转弯抹角

作者：

出处《读者》：总第97期

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Date：

Nation：

Translator：

　　一位男士从来不喜欢外人知道他妻子的年龄。有一天当他走进一间贺卡专门店的时候，他问店员：

　　“你们有没有结婚情人圣诞新年生日纪念卡出售？”

　　“我们这儿有生日卡、结婚卡、情人卡、圣涎卡、贺年卡，但没有你要的那种什么……”

　　这位男土连忙解释：“是这样的，下星期二是我太太结婚十周年后第八个情人节后的第二个圣诞节后的第四次新年后的第二十一个生日。”

Number：796

Title：雄心

作者：

出处《读者》：总第97期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　足球赛中，一位运动员的两个手指伤得不轻。医生扶他离开球场，并为他医治，包扎了手指。

　　“医生，”运动员焦急地问，“我的手好了以后，能够弹钢琴吗？”

　　“当然可以！”医生断言。

　　“你真是位高明的医生。”运动员高兴他说，“我以前就是不会弹钢琴！”

Number：797

Title：一线光明

作者：

出处《读者》：总第97期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　女孩对求婚的男孩说：“我并没有完全拒绝你，拉迪，只是我已答应先和斯蒂芬结婚。”

Number：798

Title：无疑问

作者：

出处《读者》：总第97期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　妈妈和儿子在洗碗，爸爸和女儿在屋里看电视。突然，传来一声盘子摔碎的声音，然后便无声了。女儿看看爸爸，说：“一定是妈妈。”“你怎么知道？”“她没有再嚷嚷嘛。”

Number：799

Title：原因

作者：

出处《读者》：总第97期

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Date：

Nation：

Translator：

　　一位年青的妇人第三次在驾驶热照考试中失利。她父亲问她是否在考试中，因为检查员在身边，神经太紧张了？她回答：“不是我神经紧张，而是检查员！”

Number：800

Title：心理感人

作者：

出处《读者》：总第97期

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Date：

Nation：

Translator：

　　我曾在一家运输公司工作，工作非常紧张，周末几乎是不可能放假的。一次，一位同事请求老板星期六准他一天假：“这是我的结婚纪念日，我还从未有一次纪念日和妻子在一起过过。”老板动了恻隐之心，同意了。老板一走，我问：“你结婚多久了？”“到这星期六正好一年。”
Number：801

Title：表错情

作者：

出处《读者》：总第97期

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Nation：

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　　我们在人群蜂拥中离开足球场时，从不公开示爱的丈夫抓往了我的手，令我心里甜滋滋的。我们离开球场后，我抬头笑着问他：“你不想丢掉我？”

　　“不是，”他说，“我怕找起你来麻烦。”

Number：802

Title：两个巴掌

作者：

出处《读者》：总第97期

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Date：

Nation：

Translator：

　　朋友问老汤姆：“你为什么还不结婚？”老汤姆答道：“一个巴掌拍不响，我一人急有什么用？”后来老汤姆终于结了婚，朋友又问他滋味如何。他的邻居抢先回答：“每天都听到巴掌声。”

Number：803

Title：弄走狮子

作者：

出处《读者》：总第97期

Provenance：

Date：

Nation：

Translator：

　　马戏明星是一位漂亮的驯狮女郎，动物对她唯命是从。一发命令，凶猛的狮子就用它的爪子搭在她肩上蹭她，观众欢声雷动。只有一位男人不以为然：“这有什么值得欢呼的？谁不会这个？”

　　马戏场管理人员挑衅地说：“你愿意下来试一下吗？”

　　“当然愿意。”男人答道：“不过先得将那头狮子弄走。”

Number：804

Title：流言

作者：张爱玲

出处《读者》：总第97期

Provenance：流言

Date：

Nation：中国

Translator：

　　一

　　对于不会说话的人，衣服是一种言语，随身带着一种袖珍戏剧。这样地生活在自制的戏剧气氛里，岂不是成了“套中人”了么？

　　生活的戏剧化是不健康的。像我们这样生长在都市文化中的人，总是先看见海的图案，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱；我们对于生活的体验往往是第二轮的，借助于人为的戏剧，因此在生活与生活的戏剧化之间很难划界。

　　二

　　我喜欢听市声。比我较有诗意的人在枕上听松涛，听海啸，我是非得听见电车声才睡得着觉的。在香港山上，只有冬季里，北风彻夜吹着常青树，还有一点电车的韵味。长年住在闹市里的人大约非得