奇迹安琪拉-第4章
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4。睡眠充足：别因为明天比赛，便紧张地睡不着觉，睡前一杯温牛奶，或泡泡热水澡都能让心情放松。
第四部分：Angela魅力养成班Angela歌唱比赛必胜班（2）…（图）
三、比赛必胜歌曲选择
一场歌唱比赛往往有数十位，甚至百位的参赛者参加，如何一开口便吸引评审眼光，选歌很重要。由于评审不一定将你唱的整首歌听完，所以挑选前十几秒便气势不凡的歌曲相当重要；除此以下几项原则也是挑歌的重点。
1。短时间充满爆发力的歌曲：能让评审眼睛一亮或让大家从瞌睡中清醒的歌曲，相当讨喜。
2。很快便进入重点的歌曲：唱了一分半还不见副歌，或没有特殊旋律的歌千万不要选。
3。一分钟内很精采的歌曲：想选这样的歌，必须多听才能知道，有些歌一分钟内突然飙高音，或骤然变调，都是让人惊叹的效果。
4。能突显个人特色的歌曲：明明就是女中音或女低音，却选了李玟等女高音的歌曲，不仅折磨自己、更折磨评审。选择属于自己音域的歌曲吧。
5。背景音乐性强的歌曲：有些歌曲的背景音乐相当动人，这样的歌能吸引评审的注意，如：钢琴独奏、小提琴独奏，千万别选背景太吵闹的歌曲，除非你的声音相当有特色。
四、赛必胜歌曲top5
若觉得这个不能选、那个不能选，好像没什么歌可以唱，就表示平日听的歌曲太少罗。平日不要局限自己听歌的范围，才不会歌到唱时方恨少。虽然找一首比赛专用的演唱歌曲不容易，但市场上兼具上述条件的好歌仍然不少，‘比赛必胜歌曲top5’就是总能在比赛中脱颖而出的好歌。
Topl没有烟抽的日子—原唱／张雨生：高低音变化明显，低回的旋律让人印象深刻，特别适用于众多参赛者选择快节奏歌曲时。
Top2 Reflection一原唱／Christina（克莉斯汀娜）：1998年以狄斯耐影片“花木兰”主题曲，低音完美、高音狂飙，令人闻之知亢奋。
Top3 First Love一原唱／字多田光：1999年4月TBS制作偶像剧“魔女的条件”主题歌，同时也是宇多田的成名曲。旋律隽咏，由低至高的回旋音总让人陶醉。
Top4街角的祝福一原唱／戴佩妮：背景音乐简单、具音乐性，也因为旋律简单，但必须应用的唱腔技巧却相当复杂，因此能充份表现。
Top5呐喊一原唱／张韶涵：前奏磅礴、气势非凡，让人振奋。全曲音域辽阔，必须具备良好肺活量才能充份表现。
第四部分：Angela魅力养成班Angela自信魅力养成班（图）
一、养自信从“我”开始
无论是不是天生丽质，或是化妆高手，给入的第一印象绝不只有美颜与彩妆，最重要的就是自信，对自己有信心的人们，浑身总能散发一股异于常人的美感，那是对自己的肯定与认同，因此如何培养自信，可是每个人都应该必备的技能，只是如何培养，这可是有秘诀的哦。 1。自言自语法
你有自言自语的习惯吗？别怕让人误以为你来自龙发堂，自言自语在心理学中，可是重要的信心建立方法。每天只要独处、走路时，可以小声对自己说话，说些什么呢？当然不外乎“我真的很棒”、“我一定是最美的”、“我最聪明”、“我总是能解决所有问题”等。这种作法有三个地方一定要注意：一是用第一人仍称叙述，也就是都用“我”如何如何，而不是“你”；二、所有句子都是肯定句，没有否定句、疑问句；三则是一定要说出口，不能只是心中默想，不论声音大小，每个句子都必须说声音，默想的效果不仅不佳，也达不到坚定信心的目的。
2。照镜催眠法
这种方法与上一种类似，但不同的地方则在于镜子。面对镜子最多的时间一定是早晨盥洗与更衣的时候，只要碰到镜子，便对镜子中的自己说话：“你真是漂亮”、“你的眼睛这么美，让人一见就着迷”、“你的样子就是我一直寻觅的完美典型啊”、“你的身材真苗条”等。有没有发现，这些句子都是用“你”开头，是的，这种方法重点在于藉由镜子不断对自己催眠，因此感觉上就像透他人之口，对自己赞美一般，久而久之便能在心中建立不可动摇的信心。同样的，肯定句与说出声音是每一个句子构成的重点，不要吝于对自己赞美哦。
3。紫字提醒法
在心理学中，紫色是能突破心房直达潜意识的颜色，因此将“自信”、“动人”、“美丽”、“专注”等字用紫色笔大大地分别写在白纸上，并一个个张贴在不显眼、却又能看到的地方，比如门后、桌下的墙上，衣柜内门柜上，每日在房中打转时，便会因为持续看见，而发挥警醒的效果。但许多人会问，为什么要贴在不显眼的地方？若是明显处效果岂不更好？因为人体机能会对频繁出现的讯号，不论声音、视觉，产生疲乏，因此久而久之丧失原本对讯号的敏感度。不易见的频繁度，正好能让视觉产生警觉，但可别贴到完全看不到的地方，那就完全没效果啦。除此之外，特别提醒一点，书写张贴的字句，以两个字以内最佳，太多的字容易让人失去耐心。
二、不怕陌生
对内向的人来说，与陌生人交谈是令人恐惧的事，更别说在陌生人面前唱歌、表演了，若想要迈上演艺之路，克服对陌生人的恐惧是首要前题，而不怕陌生最主要的方法就是提升自己的信心，除此之外，也可以用一种小技巧来克服恐惧，那就是选定一个对自己来说意义重大的铜板，如：自己赚的第一份钱、难得走路捡到的铜板、便利店帅哥找的零钱之一。选一枚放在口袋中，如果遇到面对陌生人紧张情况，便紧握铜板，在心中告诉自己，“这枚‘幸运铜板’能够带给自己力量”。相当有效哦，可以让因为陌生入引起的紧张感降低，同时也能让自己不致于手忙脚乱、不知所措。
第四部分：Angela魅力养成班Angela三千发丝护理站（1）…（图）
一、常见脸型的发型搭配
虽然脸型不好看，但透过发型变化，也能营造完美脸蛋。这是整发的第一步，每次照镜子时，就应该多留意自己脸型属于那一类型，以便选择合适、属于自己的发型。
圆脸的你—直短发耳前及肩 圆脸的朋友天生就有比他人可爱优势，因为圆圆睑怎么看总是特别甜美，但是过份圆润的脸蛋，也有可能让人觉得太过稚气，将头发垂直放下吧，如此一来可以遮住两边多余的脸颊，不过为了保有圆脸甜美的感觉，两边的头发最好及肩，不需太长，避免显得过于笨重。
艺人例子：深田恭子
方脸、双颊菱角立体的你—直长发耳前过肩
方睑或双颊菱角立体的朋友比较辛苦哦，因为天生的方型脸、双颊菱角立体除了做两颊削骨整型手术外，唯一可以让脸蛋变小的方法就是运用长发将两颊遮住；由于这类型的脸会让人误以为是槟榔颊，过肩的直长发可能就得费神随时留意是否置于耳前，遮覆双颊；适用于圆脸短直发仍不能修正方脸或双颊菱角给人的印象，还是努力将头发留长吧。
艺人例子：江角真纪子
额头过高的你—覆额浏海
眉线上推至发际，如果多过鼻长1。5倍上，或老觉得自己的发丝大高，可以用浏海加以修饰。覆额浏海从以前清新的“薄片”，演变至现在性感的“厚片”，而“国际魅力头”也由王菲率先，掀起全球热潮。虽然都是额前浏海，但不同的留法，也有不同的感觉哦。
过眉浏海：容易显得较没精神，但若是你有双电眼，这样的剧海反而有特殊效果，相当容易吸引他人注意；眉上浏海：这是比较有精神的留法，不过也因为最为普及，显得特殊性不足。
厚重浏海：厚片浏海是这几年相当流行的浏海种类，容易让人有洋娃娃的感觉。整个头法抓至额前，再一次剪齐，就能营造出女口同滨崎步、张清芳一样性感甜美的浏海。
须须浏海：将浏海剪齐后，剪刀与头发平行再剪一次，浏海线轨会土现参差不齐的特殊效果，适合较外向；运动感重的人。
斜剪浏海：浏海线并未与眉平行，左右两端一高一低，中间以弧形抛物综带过，极具现代感，王菲、S。H。E中的Hebe就是剪这样的浏海。
尖下巴的你—直发後披
尖下巴的朋友可以先开罐香槟为自己庆祝，因为许多人可是花了数十万想要拥有这样的下颚呢。尸要不是过份尖锐或戽斗，无论什么发型都适合你，但仍以过肩或及的直发最速配，因为后披垂于两侧的头发能平衡睑部的重心；如果你自认脸蛋有点洋味，不妨试著烫卷头发，可会引有一番风味哦。
第四部分：Angela魅力养成班Angela三千发丝护理站（2）…（图）
二、护发，刻不容缓
田于现在人的时间紧凑，洗润一体的洗发精到处可见，不过这对于整天风吹日晒的头发来说，还是不够哦，如果可以，彻底洗净头发后，花一点时间进行护发吧。
一般药妆店都能够买到方便实用的护发产品，所有品牌的护发剂功能差异不大，挑选你常用的牌子即可，因为护发步骤才是重点。
1。不要抹到头皮：很多人喜欢整头抹满护发剂，这样容易让头皮不易清洗干净，引起头皮痒、头皮屑，臭头的情况，因此护发剂只要充份抹于头发中段；发尾即可。
2。静置时间充足：可别因为时间仓促，便匆匆玩玉头发上的护发剂，如此一来护发剂将无法渗透发丝，效果可是会大打折扣的。
3。温水冲洗：过热的水会让发丝变质、伤害发质，使用温水彻底冲洗即可。
4。拍乾头发：许多入擦乾头发的方式是用毛巾搓揉，头发会因搓揉产生的静电受伤，因此一定要提醒自己改用拍打的方式将头发擦干，如果想要加快脱水，可以用毛巾包覆头发，以手稍加挤拧。
5。吹干头皮：别因为吹风机容易使头发受伤，便任凭一头湿发自然干，这样是可是会感冒的。用吹风机吹干头皮吧，或是在吹整发丝时，抹上些许保养液，如此一来便可以避更吹风造成的伤害。
另外，不用清洗，并可抹於头皮的护发剂也是不错的选泽，这种护发剂省去洗净的时间，是忙碌女人的好帮手。
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第四部分：Angela魅力养成班Angela美容彩绘梳妆台（图）
一、化出属于自己的彩妆
彩妆最重要的功能即是掩饰自己的缺点，突显自己的优点，因此几个常见的脸部缺点，都已有最合适的彩妆，一起来看看吧
宽脸、方脸：每个都想有张甜美的瓜子脸，运用彩妆的效果能轻易将脸蛋修饰成自己想 要的完美脸庞上粉时强化两颊下颚边缘的颜色，深暗的色泽能在视觉上修正脸蛋的形状，不过至于选择何种颜色，建议洽询专柜小姐，千万别自做主张挑了不适合目己的颜色，过深、过淡都会有反效果哦。
眼睛小：除了剪眼睛，想拥有一双深遂的双眸还有别的方法哦，加强睫毛立体卷翘与烟熏妆都能达到放大眼睛�
