makiyo俏丽美人书 [日]作者:川岛茉树代-第7章
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频模缫淮刀蓟岽掏础Ｋ砸换毓衣砩先ヂ蛄吮Ｊ防碨OS，之后也开始注意保湿。现在出国就会准备保湿喷雾、保湿产品（我买的是Cle de peauBeaute的保湿产品，还不错用），来对付可怕的干燥问题。
可能有人会说：Makiyo的皮肤好，保湿能力很优，根本不用保湿。不过，其实我从很小开始就晓得宝贝我的脸，和化妆一样，十一、十二岁就开始保养了，特别是在换季时，更会特别加强保养，绝不马虎。Makiyo现在都有把保湿变成每天例行保养中最重要的一件事，所以皮肤自然就不会干巴巴了。
肌肤一定要有充足的保水度，而且还要能把水分牢牢锁住，才会光泽有弹性（这好象是电视某支广告的广告词哦，我没有拿广告费哟），可是要怎么随时随地保湿呢？打开我的包包，你就会马上发现我保湿的秘密武器，对，就是那一瓶小小的保湿喷雾，喷保湿喷雾快速又方便，只要几秒钟就能让肌肤有湿润清爽的感觉，立即保湿，让肤质不紧绷，而且在很想打瞌睡的时候，轻轻一喷，瞌睡虫会马上跑走（特别是熬夜拍戏时，超好用说）。
这些保湿产品哪里买？很简单，可以到屈臣氏或康是美或百货专柜，就买得到任何你想要的保湿喷雾产品，如保湿矿泉水喷雾、保湿露、保湿化妆水等，产品好多好多。不过我都会自己再分装成小瓶装，方便携带，随时随地只要觉得肌肤有点干燥就喷湿全脸，然后让水分自然被吸收为止。
Makiyo爱美小叮咛
有很多美眉拿了保湿喷雾在脸上猛喷，其实一定要注意脸上汗水或污垢最好都先擦干净后再喷，这样才能够真正水水美美的。还有啦，均衡的饮食和蔬果是想要水嫩肌肤的人不可或缺，尤其是富含维他命C的西红柿、小黄瓜或其它新鲜果汁，可以让人有水嫩好肤质哦。
基础保养和彻底清洁是一定要的
想当小美人，基础保养和彻底清洁是一定要的
不管录影回家有多晚多累，有点懒的我，还是会乖乖地洗脸和卸妆，因为我知道如果妆没卸干净、脸没洗干净，经过一个晚上肤质就会变得很糟，所以不管再困我都不会偷懒。之前，有一次录像回家已经三更半夜，结果累到一回到家就马上睡着，完全顾不到卸妆那档子事，第二天起来，整个脸残妆黏成一团，看起来好可怕；更糟糕的是，肌肤的状况有整整一星期都不好。有了那一次经验，再累，我都一定要彻底卸妆之后才上床睡觉。不过艺人的生活作息真的很难控制，有时拍夜戏，天亮才回家，眼都还没玻希酉氯サ耐ǜ媛砩暇偷剑芾鄣挠础�
清洁是拥有健康与美丽肌肤的第一步哦，想一想每天附着在皮肤表面的化妆品、油脂、污垢、灰尘、角质层……等等有多少呀，如果不彻底的把它洗干净，附着残留在毛孔，就会阻塞毛孔，肌肤的问题就会产生。加上漂亮美眉每天都一定要化妆，使用粉底、蜜粉、眼影等彩妆品的量无形中很多，所以更不可以忽略卸妆和洗脸。
市面上的卸妆、洗脸产品很多，有许多造型化妆师推荐我用卸妆油来卸妆，因为可以卸得很干净，特别是毛孔内的污垢和彩妆。不过我还是喜欢卸妆乳或卸妆凝胶，质地比较清爽，温和又不刺激。至于洗面奶，我倒没有固定用什么质地或品牌，有的洗后有泡沫，有的泡沫少或没有泡沫，我的原则是要洗完后脸不会干燥，不过我听说泡沫多的清洁力大，比较适合油性肤质，泡沫少的则比较适合敏感性或干性肌肤。
卸妆要如何才能彻底干净？我都是先用卸妆乳液用手轻轻按摩脸部，让卸妆乳和彩妆溶合完全，然后再用化妆棉把彩妆轻轻拭去，最后用清水冲洗，接下来就是用洗面奶再洗脸一次。
怎样洗脸才正确？我会将洗面奶倒至手中回温一下再搓出泡沫，接着手掌平放全脸，敷数秒钟后再轻快提起，重复这个动作5到6次，这样毛孔里的污垢就统统被吸出来了，最后用清水把泡沫冲干净。
不过有时肤质状况很好的时候，我也会直接用清水洗脸，而且冬天时我也不太喜欢用洗面奶洗脸。至于洗脸的水温，我的建议是用和体温差不多温度的水，水温过高会伤害肌肤，太冰的水会收缩你的毛孔，脏东西就无法清除。
基础保养是使用化妆水和乳液。洗脸后要立刻补充化妆水，化妆水最好不要含有酒精成分。
擦完化妆水后，在肌肤还没全干的时候可以擦上乳液，补充加强肌肤滋润度。
平常我基础的保养步骤还满简单的，白天保养步骤是：清洁→化妆水→日霜→保湿乳液→隔离霜。晚上的保养步骤是：卸妆→洗脸→化妆水→晚霜。
还有啦，如果使用洗面奶后，皮肤感觉紧绷，那就表示清洁用品是不适用的，一定要改换其它产品。要记住，冬天用温水洗脸，不可用热水洗脸，以免伤害肌肤表面细胞。眼睛和嘴唇是脸部肌肤中最脆弱的，所以绝不能用一般的洁肤乳或卸妆乳清洁，专用的眼唇卸妆液，具有滋润与安抚作用，能减少卸妆后的干燥和脱皮。
Makiyo爱美小叮咛
一到夏天，可以尽情的去海边游泳、晒太阳，尤其我又超爱把自己晒成古铜色的小麦色肌肤，不过也就因为太爱晒太阳了，结果发现，常晒太阳的肌肤肤质会变差，加上常在报上和杂志上看到紫外线会让肌肤受伤的消息，所以我现在可是越来越注意防晒保养。
基础保养品使用入门
保养产品的品牌和种类更是应有尽有，不过我建议各位美眉要视个人肤质需求去选择哦，而且也最好能够先试用，试一试肤质会不会过敏啦之类的，或者使用后的感觉如何，可别一冲动就乱买一堆保养品回家。
基础保养，最基本的就是使用化妆水和乳液。一般而言，洗脸后要立刻补充化妆水，才能保持肌肤的湿润与平衡，洗完脸后的皮肤，因为油脂都洗掉了，会由弱酸转为中性或碱性，所以皮肤会不舒服。特别是干性和敏感性肌肤，如果不立即补充化妆水，皮肤会超级干，要快快拍上化妆水。化妆水的选择上，Makiyo的建议是选不含酒精成分的，最好是具有保湿、美白及镇静安抚作用的功能。
擦完化妆水后，在肌肤还没全干的时候要赶快地擦上乳液，补充加强肌肤滋润，这样擦效果最好。
化妆水也分很多种，要怎么选会比较好呢？柔软化妆水是适合干性、敏感性肌肤使用，可以柔软肌肤，促进吸收的功效（所以才会要在化妆水之后擦上乳液）。年轻美眉则因为大都是油性肌肤，比较适合使用收敛化妆水，可抑制油脂分泌，收敛毛孔。不过油性或混合性肌肤到了冬天，有些会转为中偏干的肌肤，这时就要以柔软化妆水来取代原来的收敛化妆水。市面上也有不少具保湿或美白成分的化妆水，能迅速补充流失的水分或白皙肌肤，也是不错的选择。如果不知道自己的肤质，可以在买保养品的同时询问专柜小姐。
美容液、乳液的种类也不少，例如隔离霜可以隔离化妆品对肌肤的伤害，更具有防止水分流失的效果，和日霜一样是美少女早上一定要擦的啦，它可以形成保护和保湿膜，使肌肤舒爽柔嫩。保湿、美白乳液则可视需求去使用，它能帮助肌肤抵抗环境的变化。晚霜、精华液则是睡前的美容补充品，晚上是皮肤修护和新陈代谢最重要的时间，擦上这些有效的保养成分乖乖睡觉去，就能好好的修护和保养。
除了上面那一堆产品外，要特别加强的产品有哪些？美少女最常用到的是去角质产品，这是可以帮助去除老废角质，加强清洁毛孔的产品。还有每周都至少要使用一次面膜，可以加强滋润或深层洁肤，常见的有保湿面膜、美白面膜和深层洁净面膜。
美人保养小疑问
Q1：基础的保养步骤是怎样呢？
Makiyo小老师：
白天保养步骤──清洁→化妆水→日霜→保湿乳液→隔离霜。
日间保养在清洁、化妆水调理后，一定要擦上日霜或保湿乳液，在脸上形成保护膜。
夜间保养步骤──卸妆→洗脸→化妆水→晚霜。
Q2：保养品怎么擦效果最好？
Makiyo小老师：
首先取适量保养品在手中温热一下，手掌平放脸庞，轻柔地按压并且滑动双手，按压前额、下颚和颈部，最后将手掌由脸中间向两颊、耳旁轻压。
Q3：油性或混合性肌肤要如何选购基础保养品？
Makiyo小老师：
干美眉采购保养品要选保湿性强的产品。如果很油的肌肤，会冒出青春痘、面疱等，白天要注意防晒，夜间要加强修护美白，保养品以清爽、消炎、镇静为主。
Q4：干性肌肤基础保养建议？
Makiyo小老师：
干性肌肤容易感到干燥、紧绷和不适，可以晚上使用高效保湿霜做3分钟的按摩，或是3到5天做一次滋润性敷面面膜保养。保养品要以高保湿、高滋润性的产品来提供肌肤舒适、柔滑及活力的滋养效果。
Makiyo爱美小叮咛
夏季的乳液选择，可以以清爽、不含油质的保湿乳液为主，或者选择含有美白成分的乳液，冬天则以保湿度佳或较滋润的产品为优。
只要美丽，不要油脸和痘痘
PART TWO 美眉问题保养篇
只要美丽，不要油脸和痘痘──豆花妹战痘控油必读 其实应该没有人没长过痘痘吧，我国中的时候就常常不小心就冒出讨厌的小痘痘，每次看着那一颗一颗的小红痘跑出来吓人，那几天都不太敢照镜子，甚至会气得想把镜子丢掉；有时还会故意用化妆来遮丑，擦上厚厚粉底，不过后来发现越是长痘痘的时候，化妆只会让痘痘的情况更糟糕哦。（如果 我长痘痘的话，最怕别人一直盯着我看，这样就是告诉我Makiyo你的遮瑕失败了，我会很伤心。）
先不管是不是青春痘啦，我认为青春痘、毛孔粗大、油光满面或是肤色暗沉，都还是要细心呵护才可以，只有让问题变小了，状况解决了，才能拥有零瑕疵的好肤质，所以要遮掉青春痘，化妆绝对不是好的方法。不过自从我开始不吃红肉之后，就很少长痘痘啦！
青春痘的形成大都是因为皮脂分泌太旺盛了，如果没注意清洁，皮肤角质堆积过多，就会使毛孔发炎，所以，我认为最好的方法是能够调节油脂分泌并彻底清洁。多洗脸，保持脸部肌肤清洁是一定要的啦，还有可以试试看加强去角质或用深层清洁面膜来净化痘痘肌肤。
对了，还有一个小秘诀要偷偷告诉你哦，这也是我治痘的小秘密，超有效，那就是在痘痘还没有完全冒出来时，马上取一些冰块包在小毛巾中，然后冰敷快要长痘痘的地方几分钟，每天冰敷几次，可以迅速舒缓痘痘发红的状况，痘痘很快就会消掉。此外，长痘痘的时候多用清水洗脸，痘痘也会快快不见。我还听朋友挤痘前先用苏打水加热水混合，用化妆棉沾湿，敷在长痘痘的地方一下下，痘痘就会软化哦。
当夏季来临，脸部就比较容易泛油光，通常最严重的是两颊和T字部位。油脂不但令人厌烦，毛孔易阻塞还会长痘痘，让妆不好上。 我的控油的方法有：加强洗脸，保持毛细孔清洁畅通；使用隔离霜和不含油脂的无油粉底露。此外，用粉饼补妆前，先用面纸吸去脸上油脂�
