3822-心灵太极-第17章

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　　　　这一招及以下几个招式则从调整身体入手，可谓“身法”。　　　　
　　　　当心、身两法都掌握后，我们的状态就能如虎得翼了。　　　　
　　　　“天雨沐浴”的操作要领再强调一遍：充分“体会”肌肉放松的感觉。　　　　
　　　　它的更加直接的名字前面已经点破，叫基本放松法。

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第17章

3822-心灵太极-第17章

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