《至尊圣体》作者：永远天涯作品相关 身体训练方法提高身体的战斗水平，应从哪几方面实现呢？其实，格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此，科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法，我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，交叉进行训练。同时，不应放弃基础训练，只是把他当作一项准备和整理的活动。...
《修仙三十六计》作者：A75修仙三十六计正文/第一章 冷雾镇当阳界，重镇冷雾。WwW、这个地方，历来便是当阳界中最为喧闹之处，一派祥和的景象，大街之上，各样五光十色的光芒闪烁着，叫卖声此起彼伏：“五品洞天福地，带灵泉一眼，面积五百坪，跳楼价两百万五品晶石，挥泪大甩卖，机不可失，失不再来！”“本店出售各种高阶灵药，千年老店，品质保证！请放心购买！”“本店出售各种灵兽，易于豢养，请放心购买！”而在街角处，一幢气势磅礴的楼阁自平地而起，五色楼檐之侧，悬着一座清铜钟，钟声轻荡，散出了中正平和的声音，让人听了，便是一种说不出来的舒服之感：“千年老店，所有饭食均为二品灵谷，更有四品灵兽供您享用，本店所有菜肴，俱为五品灵厨亲自掌勺，绝对超值！绝对超值！”声音空阔，虽是一遍遍的响着，然而因为使用了【清音咒】，听上去倒是悦耳无比，久听不厌。...
《校园修神记》作者：雨后的情[校园修神记 / 雨后的情 著 ],:/书籍介绍:------章节内容开始-------正文 第一章神功初成更新时间:2009-1-2 12:15:00 本章字数:5571 “刘丹，等一下，”正当刘丹拖着疲惫的身体走进家门的时候，听到了邻居张阿姨的叫声。 刘丹停下来，礼貌地到：“张阿姨，什么事啊？‘ 只见张阿姨高兴的道：“你被新华大学录取了，学校叫你去拿录取通知书呢。” 刘丹习惯性地笑了笑，“谢谢阿姨，我等一下会去取。” 张阿姨看着眼前笑得那么温柔的孩子，心里不由的埋怨老天，多好的孩子啊，自小就那么董事，那么惹人喜宽，老天啊，你为什么那么的残忍啊，让这样一个孩子这么小就失去天伦之乐。 刘丹原来有一个温馨的家，他爸爸是一家大企业的车间主任，而他妈也是者企业的一个出纳员，由于父母两人收入都不错，而且夫妻一直十分恩爱，所以刘丹自小叫受到良好教育，成为所住小区内出名的好孩子。在刘丹...
《重生之阴阳归一》作者：一个小瓶子重生之阴阳归一一卷之红颜祸水第一章 喜得贵子“砰”深山中传来一声枪响.“嗷……”‘扑通?’，一个庞然大物凄惨的吼了一声无力的倒下了.“终于打死了”风景秀丽的山腰上一个猎户模样的中年人有些气喘的说道：“这只死畜生，害我跑了这么老半天还不是被我给宰了，哼！”中年人一边骂着一边向那只庞然大物走去。“这只不会就是传说中的虎王吧”中年人惊诧的自言自语说道。只见这只老虎皮毛油光发亮，四肢粗大，特别是脑袋上的毛发竟是金色的，一个大大的金色‘王’字赫然的立在了那只硕大的脑袋上。中年人一边观察着一边走近了这只虎王。“咦”怎么会有奶香气，中年人耸动了几个鼻梁！不会这只老虎刚刚产子不久吧！中年人心喜若狂的想到，要是找到这只老虎窝把那只小虎王收养了，那以后自己打猎就不用这么费事了吧！...
《洪荒之祖龙》作者：天云浪子第一卷 洪荒魔劫第一章 重生混沌 一年了，足足一年了，雷天从那间垃圾大学毕竟已经一年了，他还没有找到工作。雷天出在一个普通的家庭里，他是家中的长子，还有一个弟弟一个妹妹，父母结婚四年才生下他，宝贝得不要命。雷天还记得小时候那众星捧月般的时候，他自幼读书很努力，在小学时成绩几乎没有落过班里前三，老师和家人都很看好他，认为他是一个读书的料。可是初中三年，他没有拿过一张奖状，三年制的高中读了五年，最后好不容易考上了一家九流大学。本以为这一生以后会一路平坦的，可是大学学两年，他依然没有什么建树，依然像以前那样排在最后一名。这家九流的大学是三年制的，不但学风差，而且大三也不安排学生实习，叫学生自己去找地方实习。雷天在一个亲戚开的一家肥料厂帮他们做了三个月的搬运工才叫他们帮他鉴了实习鉴定证书，可怜雷天可是一个经济管理学大专生竟然只能这样实习，这就是...
《千门大传系列》作者：方白羽一、千门之门楔子天高地阔，万里无云，赤红的太阳纹丝不动高悬中天，把天地映照得一片火红。在一望无际的戈壁大漠中，有一小队人马挣扎着行进在无路可循的黄沙里。除了领头的四五人骑有骡马骆驼，其余十多人竟被镣铐拴成一串，在几个骑手的吆喝鞭笞中，勉强挣扎着向前蠕动。 正午的阳光酷烈炽热，人马疲惫不堪，当看到前方那孤零零的驿站，几个骑手不禁齐声欢呼，鞭笞众人加快了步伐。一个驿丞模样的老者迎了出来。领头的骑手一见之下远远就在大叫：“老蔫！快快准备清水草料！这鬼天气，简直要把人烤熟！”他的脸上有一道血红的刀疤，随着表情变化在不住蠕动，远远看去，就像脸颊上又开了一张嘴。 “早已经准备好了！刀爷！”老蔫答应着迎上来。他认得来人是甘凉道有名的捕头，绰号刀疤，真名反而没多少人知道。这里虽是青海地界，但刀疤要负责把内地送到甘凉道的囚犯，再押送到更远的青海服...
《玩火树王子》作者：皓月星灯第一卷 异界新生楔子 从天而降哈贝达斯大陆的南侧被覆盖在一片茂密的雨林之中，在这里，终年有着缭绕不去的雨雾，哪怕是阳光灿烂的旱季，也能够看到白色的水雾缠绕在高大的树木之间，各物种就常年生存在这直如仙境一般的世界中。那是一个雨季，天空之中布满了阴云，阴云盘绕的中心之处还不时会爆起灼目的闪电，银色的粗大如擎天玉柱般的闪电时不时从天而降，将走避不及的动物与植物劈成焦黑的炭末。又一道蛇型闪电狠狠地劈向雨林里一株异常高大突出的大树，就在那闪电快要与大树树顶接触的时候，一堵淡绿色透明的防护罩突然出现在树冠上，拦在了那可怕的闪电与树尖之间。闪电在那绿色的护罩上激起一圈圈的涟漪，除了诱发了些许轻烟之外什么都没留下，那么强大闪电居然就这样消失了，同时消失的还有那绿色的屏障……...
《菜鸟闯江湖》作者：橘&橙[菜鸟闯江湖 / 橘&橙 著 ],:/书籍介绍: 爹，我想去闯荡江湖…… 你武功好吗？…… 不好…… 那你把轻功练好一点，打不过就逃…… 我轻功也很一般…… 那你练练龟息功，实在不行就装死…… 爹，江湖有这么凶险吗？…… 江湖，什么是江湖？你自己去看看吧……------章节内容开始-------正文 第一卷 魔盗神龙无影 偷王横空出世 （1）山贼更新时间:2009-1-4 14:38:06 本章字数:2218 盖世今年十七岁了，他住在山上，别人都爱住在村里或镇上，买东西方便，走亲戚串门也方便。其实盖世也挺喜欢热闹的，他也想住在城里，可没办法，职业需要，他是个山贼，山贼不住在山上还能叫山贼吗？这是他家祖传的手艺，他爷爷的爷爷那辈开始，他们家就占山为王，落草为寇了。 盖世家这门手艺还差点失传，他爷爷太不争气了，他家已是三代单传，他爷爷还只生了他娘一个女儿，好在盖世爷爷聪明，在盖世娘十六岁...
《天马行空之萧峰后传》作者：林夕语第一回第一节 生死茫茫（一）话说阿紫抱着萧峰跳下悬崖，只觉耳旁呼呼风声，身子急坠而下，她没有丝毫害怕，抱着萧峰尚温热的身子，心中充满了满足与平和。突然一股强大的气流从谷底旋转而上，将悬崖壁上的树木、乱石刮将起来，排山倒海般朝阿紫卷来，未及阿紫思索，飓风已硬生生将她和萧峰刮开来，分别朝两个方向卷去。阿紫双手疯了似地在空中狂抓乱舞，想要抓住萧峰的身子，然而萧峰瞬间已被卷得无影无踪，哪里抓得着？阿紫又惊又恸，只觉身子在空中急速旋转，她大叫一声：“姐夫！”，晕死过去。不知过了多久，阿紫感觉眼前有光影闪动，她睁开眼睛，发现一缕阳光正照在她的脸上，她眨了眨眼，看见头上悬着洁白的帐子，自己正躺在一张竹床上，盖着薄薄的被子。阿紫稍一动，即觉得头痛欲裂，脑海里空荡荡的，忽然一个高大的身影钻入了记忆，她喃喃道：“姐夫、姐夫，你在哪里……”她手撑床沿，...
《剑坛》作者：炫灵舞正文第一章 深山 童音这是一块名为轮回的大陆，大陆陆地布局奇妙非凡，从星球外鸟瞰就像是一把两头不连接，且中间断裂的软剑，剑柄左右呈四十五度角延伸，总长达总剑体八分之一左右，而就是这样的一块剑形大陆，被四周的汪洋大海包围着。当然，大海中还分布着片片岛屿，大小不一，星罗棋布。 如今大陆上正值群雄并起，兵荒马乱之际，因为，有着千年历史的华夏皇朝已然走到了终点，各路王候都占地为王。如果此时要算国家的话，那是真正的百家争鸣了。 自然而然，国家如此，江湖更是乌烟瘴气，各路英豪纷纷拉帮结派，占山称雄。此时的一切，一切的一切，是如此的纷乱。 不管什么时代，无论什么种族，碰上这种乱世，苦的总是老百姓，但老百姓也是人，也要生活，所以都纷纷找出路。有的就地参军，有的入草为莽，更有些人，带着全家老少，躲入了深山老林。而那些年老体弱，家里又无壮丁者，只能听天由命，...
《内幕策划人》作者：墨石163[内幕策划人 / 墨石163 著 ],:/书籍介绍: 内幕策划人，金融圈子的一类人，他们专门策划利用金主手里的资金，媒体，甚至对上市公司的掌控参与股票以及权证中短期的炒作，但他们自己从不参与任何证券买卖。金融市场的狼，残杀对象包括中小投资者、私募基金、公募基金、证券公司等机构投资者。但更多的是通过公司的重组、对外投资、关联交易、股权转让，利用制度空当让金主利益最大化。 纯属虚构，如有雷同纯属巧合------章节内容开始-------作品相关 读者必读更新时间:2009-10-30 11:24:55 本章字数:108纯属虚构，如有雷同纯属巧合策划案会借用一些上市公司作为载体，策划内容和细节纯属虚构，内幕策划人本身就是作者虚构出来的人物，请勿和现实套用，其中的观点和言论也是为了塑造人物、丰富人物性格，不构成投资建议。...
《诀别》作者：粗革第一卷楔子 红颜望断江湖 英雄情关难英雄持剑披荆斩棘、击破千军万马，挥出一片叫做江湖的地方。传说中的江湖，有情有仇，有无数的怨念和哀叹。面对敌手，神色萧寒，沉声一喝：先问过我手中的剑！腾身跃起，三招五式，轻取对方性命。这就是英雄，这就是那个英雄向往的江湖。可是江湖中也有胭脂色，她们在那个看似无情的江湖中又是什么呢！是英雄背后的女人，在守候和等待中老去年华。是青色男儿场面中的点点陪衬，鲜亮却始终难牵大局。这样的女子，都不是真正的江湖红颜。劈风扬沙，挥剑决绝，堪与豪杰男儿不相却却。有女子的胭脂容，有男子的英豪心，有江湖的萧杀气。这才是江湖中不可挫败的胭脂红颜。江湖中什么都可以容，却独独容不下一个情。有情便有牵绊，有情便有渴欲，有情便是死穴！但试问天下英豪，谁又能真正做到无情断念呢！所以江湖乱了，英雄难了……...