（1）揉攒竹；以双手拇指指腹螺纹面，分别按压攒竹穴并轻揉之，以酸胀感为度。（2）按睛明：以右手拇指和食指的指腹螺纹面。按在目内眦的上方1分凹陷处。先向下按，然后再向上挤，一按一挤，反复进行。以酸胀感为度。（3）按揉四白：以双手食指指腹的螺纹面，分别按在目下四白穴，以酸胀感为度。（4）刮眼眶：以双手食提屈成弓状。以第二指节的桡侧面紧贴上眼眶，自内向外，先刮上眼眶，后刮下眼眶。重复进行，酸胀为宜。（5）揉按太阳：以中指提腹螺纹面按揉太阳穴。以上方法具有保护力、缓解视力疲劳的作用。2、腰部⑴揉腰眼（奇穴，第四腰椎棘突下旁开3~4力凹陷处）：双手握拳，用拇指指掌关节，紧按腰眼，作旋转用力按揉，以酸胀发热为度。⑵擦腰：双手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有劲，以里边发热为止。...
家庭生活是人生众多体验中最基本的一种。无论是什么样的出生背景，我们都有自己的父母，无论在身边还是不在身边，无论爱与不爱我们，所以，大地母亲和天空父亲是世界起源和人类起源的诸多神话象征中最知名的。我们都来自什么地方，无论我们在以后的生活中把自己变成什么样的一种人，我们已经有过的历史是不能改写的。我们不仅仅继承了家族的基因模式，而且还承袭了不同家庭背景的心理模式，我们后来成为什么样的一种人，有一部分决定于我们自己，另外一部分也取决于过去的遗传、家庭的种种困难。神话并不会为我们提供简单的解决办法，神话只是按照本来的面目描述家族的动力学，我们的欢乐、悲伤和错综复杂的人际关系都会保持原样。可是，有一股神秘的转化力量潜藏在这些故事的背后。尽管家庭生活的模式是永恒不变的，但变动、分裂、重组总是不断发生，如果不是发生在我们周遭的环境中，就是在我们的内心产生。 父母与子女 ...
《孤筏重洋》一书，原名《康提基》 （Kon-Tiki），是一部描述科学探险的纪实性作品。作者是挪威中年学者托尔海尔达尔（Thor Heyerdahl）。他原来是研究动物学的，但当他在太平洋中的波利尼西亚群岛上调查研究时，却从那里的文物遗迹、民间传说以及太平洋上的风向潮流等方面，发现了种种迹象，使他认为群岛上的第一批居民，是在5世纪从南美洲漂洋去的。但是当时南美洲人的文化，还处在石器时代，海上交通工具只有木筏，没有船。因此，许多科学家认为他的说法不对，最简单的原因是：人类不可能乘木筏横渡太平洋，安抵彼岸。海尔达尔却坚决相信自己的见解是对的，木筏是可以横渡太平洋的。为了证实他的理论，他排除了千百种困难，约了五个同伴，完全按照古代印第安人木筏的式样，造了一只木筏，在1947年4月从秘鲁漂海西去。他们经受了各种生活上的磨难，战胜了惊涛骇浪，遭到很多次令人毛骨悚然的险遇，也经历了许多奇趣横生的境界，...
《月在回廊·新月如钩》作者：炼之蜻蜓帘底纤纤月第一回某年某月某日，天气晴好，炎热。眼见得暑假已在眼前，大学里已经走了近乎半数学生，越发显得空空。卓丝丝拿着一张纸条，上面娟秀字体写着要她到实验楼拿几本遗落的参考书顺便到篮球场走一趟。她怀里抱着书，嘴里咬着笔杆子，晃晃悠悠走向篮球场。几个男生正在比赛，其中一个远远看到她，丢下抄到手的球跑了过来。“小卓！”丝丝回头，虽然已经下午，灼热的阳光依然耀眼，她看着那男生穿着白色篮球队服，裸露的皮肤上微微一层薄汗，很难不想到四个字：阳光少年。想了想，这个人倒是认得，不同系，但是个名人。帅气，开朗，热爱运动。据说曾有两系系花为他争得头破血流。她茫然的眨巴眨巴眼睛，没想起来他的名字。不知道自己何时有跟他熟到喊她“小卓”这么亲密？...
第一部分坏小子的“奴隶计划”（1）托老妈的福今天总算没有迟到^O^。不过唐心横竖看都觉得今天的自己怪怪的。到底哪里不对劲呢？话说回来尚德的校服还是瞒令她满意的，总比那些老掉牙的款式要好。至少在夏天快要来临的时候可以穿一穿裙子。对了！裙子！唐心低头仔细看着自己的校服裙子，糟糕了``````难道自己胖了？?_?为什么下摆处这么紧？正在这个古灵精怪的丫头为自己的体重抓狂的时候前面道口拐弯的地方出现一个男生。那不是白沐远吗？隔壁班成绩最好并且被女生们揪到“班草”位置上的家伙。唐心已经注意他很久了，今天看来是个大好机会啊！*o*“白沐远你好帅哦！”唐心见四周没人终于在帅哥的背后喊出了这句由衷赞美的话。接着就佩服起自己的勇气和敏锐的观察力。那帅哥正戴着耳塞听Walkman呢！一定不会听到自己的话。谁知道唐心的如意算盘刚打到一半白沐远就回过了头，果然是一标准帅哥！唐心的口水差点滴到地上。不过两只眼睛...
雨引子“要是我写的话，绝对不比他们差的”，我不服气地反驳。“都说了四、五年了，也不见你真正动过笔啊”，静一边用电吹风吹着乌黑的短发一边说着。是啊，其实我的经历应该写下来，熟悉我和静的人都认为这是一个童话般的故事，虽然我并不是非常认同。初中同学能在认识十多年后走到一起，这到底是说明了爱情的坚贞，爱的永恒，还是在鼓吹小朋友们早恋呢？说小朋友似乎有些过分了，现在的小学生都出双入对了，唉？这是什么世道啊，难不成我的儿子以后也这样？想想就觉得可怕极了，行了，不扯远了，儿子的事放在后面我们慢慢聊，先写正事。如今，再次受到网络文学的刺激，在工作两年多以后，结婚两年多以后，尤其是我和静的儿子（现在说是儿子还早了点，因为刚满三个月呢，反正静喜欢儿子，姑且这么认为吧。静做梦都想生个儿子，而且最好还是双胞胎，oh，my God！不如杀了我吧）出生前，我想利用一些空余的时间，把所感所想，所思所...
谁与玩芳草 作者：揽钰 楔子 楔子 枯叶腐血毒，天下最厉害的毒，至今没有解药。如果不将中毒者的血脉腐蚀尽，它带来的痛苦就永远无法停止。 他是当世名医，曾经医治了数不清的疑难杂症，甚至救过许多濒临死亡的生命，但是，他治不了枯叶腐血毒，也救不了今生最爱的妻子的生命。连他们唯一的女儿，从出生那一刻起，胸口就隐隐带着一个恐怖的印记，那是枯叶腐血毒由母体遗传给孩子的标志——女儿继承了母亲的血脉，也继承了不腐蚀尽血脉决不罢休的剧毒。尽管那个状如一片嫩叶的印记很漂亮，不知道的人也许把它当作一枚可爱的胎记，但在他眼里却昭示着不折不扣的恶讯。他身为当世名医，不仅救不了深爱的妻子，连无辜的女儿也时时处于病毒的折磨之下。而他绞尽脑汁，除了延缓女儿脆弱的生命以外，根本没有办法减轻她毒发时的苦痛。一声声婴儿娇弱的啼哭，让他的心也在滴血。...
和︵甜蜜战争︶这个系列名称有没有吓一跳啊？ 是不是正在骂大老奸坏心，不按牌理出牌，害你们又猜错，统统「杠龟」啪？ 呵呵！骂＊吧！骂＊吧！听到众家英雄美女骂＊实在太痛快了，哇哈哈！︵这个变态女人又开始「起笑」了，咱们别理她！ 咳！咱门还是言归正传，谈谈《吃错药的爱神》这个故事吧！ 关于这个故事的背景，是属于「青梅竹马」+ 「隔壁芳邻」那一款｜｜男女主角是从小争到大的「征战型」「青梅竹马」，而且是「门当户对」的「芳邻」啰！ 哦！对了！有一点一定要提，就是：男主角「克强」是＊一个学长的名字，女主角「碧文」是一个学姊的名字，女主角的好友「莫心藜」则是从一位可爱的读者小姑娘那儿A 来用的，只是有「改造」了一下下没错﹗就是妳啦！嘿嘿﹗欢迎来信「抗议」啰﹗这是小女子第一次用「真人」的名字来为故事中的男...
《五百次的回眸》文 / 盈风我和你相遇的地方和浪漫一点关系都没有——超市冷冻区。是不是因为这个原因，我们的故事注定没有罗曼蒂克的结局？无意间看到，竟然有人拿起一包我吃过的最难吃的水饺，我忍不住推车到你旁边。“这个，很难吃。”我不知道自己是不是又习惯性地皱起了眉头，但是我看到了你的笑。温暖、和煦，如春风般的笑。“谢谢。但是我喜欢。”你的眼睛在镜片后闪着柔和的光芒。我恍然发现自己的失态，感到脸上火辣辣地发烫。老天，你我是素昧平生。“对不起，不好意思，我失礼了。”我喃喃着所有能表示惭愧的词语。“想必这个口味一定让你深恶痛绝。”你笑着，没有丝毫责怪我多管闲事的意思。我这才仔细看了看你：中等个子，平头，金丝边的眼镜，暗红格子的棉布衬衫，蓝色牛仔裤——一个干净、整洁的男人，当然还很英俊。...
办公室的微机发出微微的声音，已经很少开空调，春天就这样来临了。站在窗前往下看，街上行人如蚁，围墙边的桃树正萌动着勃勃的春意。 我所在的这座大厦是省城有名的新闻大厦，有28层楼，虽然不是全市最高建筑物，因为是省委机关报重地，自有几分庄严。 站在窗前望了一会儿，不知道在想些什么。这时身后有了轻微的脚步声，我转过身，看见雷副主任走了进来。雷副主任是我们政教部主持工作的副主任。近两个月来，他一个人享有两间办公室，一般在副主任办公室办公，原来的主任升任副总编辑，交接工作时把主任办公室也交接给他了，有时他也在那里办公。 几位同事马上从座位上站起来打招呼。 雷副主任微笑着向大家点头致意，轻声说：“我找李静之谈点事。” 我有些意外：“是找我吗？”...
《天堂跑马场》作者：飞翔de鼹鼠续十六年前。费拉顿。布尔加。９月。劳拉跑马场。“高兴一点儿奥琳卡，我们说好的嘛！”“好吧，西黛拉。可我真的非常想他。”“蒙拉维会回来的。他只是离开一下。”“爹地和妈咪也只是离开一下，可这么久了也没回来。现在只剩下我一个人在姨妈家。为什么蒙拉维不带我一起走呢？”“他是个大人了。你如果不喜欢住在你姨妈家，就搬到我家来住吧。那样我们就可以天天在一起了。我们可以一起吃饭，一起睡觉，一起玩儿，一起捉弄那个新来的家庭教师……多棒啊！我想爹地和妈咪，还有斯兰西，他们都会欢迎你的！”“我不是不喜欢住在姨妈家，我只是不喜欢一个人留在那。算了，我们不说这个了。那匹马怎么样？”“棒极了。不过我更欣赏那匹黑色的。”“当然，可我想它似乎更合适男孩子。”...
人一旦开始喜好怀旧，就说明他老了。我现在就是这个状态，硬觉得自己老了。但又有说法：自己没喝多的人其实是喝多了，觉得自己老的人其实还很年轻。这两套老话一茬，就把我生生夹在当间儿，上下不得、尴尬万分。只得自己端详一番，对着镜子左顾右盼顾影自怜，眉宇之间颇有一番沧桑，方才发现，我已经活生生堕落成一个面目可憎、形容枯槁的老泡儿了。 既自认老泡儿，就不妨重新怀一把旧，将岁月凝固在屏幕上，总好过就这么淡忘，此类蠢事我干过不少，没有一次能够成功。每次翻捡旧帐之时，总免不了加上一些低俗无趣的主观臆断，加一些东拼西凑的戏剧冲突，加一些傻逼呵呵的廉价感慨，轻而易举就能把好好的事儿给说恶心了。可我偏就不以为耻，相反，我对此道乐此不疲。这次我又打算重抄旧业，非把这几个地方给写恶心了为止，最期待的结果就是——让我以后一想起这些地方就恶心、就腻味、就呕吐、就烦躁不安、就彻底停止永远也...