普通心理学-第34章
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（三）豆粒数量较多，出现低估倾向，即倾向于把数量估计得较少。
视觉的注意范围可以用速视器加以确定。在不超过十分之一秒的时间内，在速视器上呈现一些印有数字、图形或字母的卡片，由于呈现时间很短，眼睛来不及移动，受试者对刺激物的知觉几乎是同时进行的。在此时间内，受试者所能
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表６耶文斯的注意文度实验结果
实 际 数 量估计数量３４５６７８９１０１１１２１３１４１５３２３４６５５１０２７６４１２０１８７１２０１１３３０２８２５７６２４６１９２８７６３７１１１１０１１８４６１９４１１２１６２６１７７２１２２１２１９１１３２１３３６３１１４１１４６１５２２２总 计２３６５１０７１４７１５６１３５１２２１０７６９４５２６１４１１
平均估计数量３．０４．０５．１６．１７．１８．０８．９９．７１０．５１１．５１２．２１３．１１３．７
标 准 差０．００．００．３０．４０．５０．７０．７０．９１．００．９１．０１．３１．０
正确估计％１００１００９５８２７２５６６２４３３８４２２３１９１８
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知觉的数量就表示了他的注意范围。实验结果证明，在十分之一秒的时间内，成人一般能够注意到８—９个黑色圆点或４—６个彼此不相联系的外文字母。
这种注意范围的大小是随着被知觉对象的特点而改变的。例如对同样颜色的字母所能注意的范围，一般比对颜色不同的字母的注意范围要大一些；对排列成一行的字母，比对分散在各个角落上的字母的注意数目要多一些；对大小相同的字母所能感知的数量，要比对大小不同的字母感知的数量大得多。由此可知，被注意的对象越集中，排列得越有规律，越能成为相互联系的整体，注意的范围就越大。
在注意不同数量对象的时候，常常采用不同的方法。在一个实验研究中受试者每次报告刺激物数量以后，要求他们回忆判断所用的方法。
结果表明，对较少数量（４个刺激物以下）正确判断多是采用直接知觉的方法获得的；对中等数量（５—６个刺激物）
，把刺激物分组进行知觉的效果较好；对较大数量（７—８个刺激物）
，分组知觉和计数方法的效果差不多，但直接知觉的效果很差。
此外，注意范围的大小，随着活动的任务不同和个人的知识经验不同而有所改变。例如，呈现一定数量的字母，要求受试者指出字母写法上的错误，这时，他能知觉到的字母的数量，比单纯要求他说出有些什么字母时的数量少得多。
在这种情况下，注意范围的缩小是因为指出错误的任务比辨认字母的任务，要求受试者更清楚地知觉每个字母的细节。又如根据个人的知识经验去感知一些有意义的字或词句，要比知觉一些彼此不相联系的孤立的字母或单字的范围大得多。
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可见，虽然呈现的材料的数量是相同的，但是由于知觉的任务不同，主体的经验不同，注意的范围也有所不同。
注意广度的另一种形式是感知在时间上分布的刺激物的广度。例如在接收电码中常常要求感受高速度连续呈现的刺激物，就涉及注意在时间上的广度问题。有人研究了接受连续闪光刺激物和连续声音刺激物的注意广度。每次呈现刺激物的数量不等，由１个到１０个闪光或短暂声音。
刺激物的呈现频率（速度）也有变化。由受试者判断看到或听到的刺激物数目。
如果视觉刺激物呈现的速度太快，便产生融合现象。
听分析器却可以感受更高的频率。
一般说，刺激物数量越多，呈现速度越快，判断的错误越多，而且越趋向于低估，这种倾向对于视觉刺激物来说更加明显（表７）。注意在时间上的广度也受刺激物的特点和主体状态的影响。
表７对连续刺激物的注意广度
每秒钟闪光次数注 意 广 度２大于１０３大约６４大约４５大约４７大约３
每秒钟声音次数注 意 广 度
８或１０大于１０１２大约７１４大约５１６大约４
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二 注意的稳定性和紧张性
注意的稳定性是指注意长时间地保持在感受某种事物或从事某种活动上。
人的感受性不能长时间地保持固定的状态，而是在间歇地加强和减弱。注意的这种周期性变化是注意的一种基本规律，也叫做注意的起伏现象。在听觉方面，如持一只怀表，离开受试者耳朵一定距离，使他刚能隐约地听到表的滴达声音。
受试者会一时听到表的声音，一时又听不到，或者感到表的声音一时强，一时弱。在视觉方面，注意的起伏现象可以用马森圆盘演示出来。当马森圆盘在马达上转动的时候，由于圆盘半径上的黑色方形点子与白色背景的混合比例的不同，盘上会出现一层一层浓淡不同的黑环，越靠近圆心黑环越浓，越远离圆心黑环越淡，直到靠近边缘处看不出黑环，只见白色。如果注意黑环的数量，会发现时而多一两层，时而少一两层。知觉到的黑环的数量不断变化表明注意的起伏现象。注意起伏的一次周期，可分为一个正时相和一个负时相，前者表现为感受性的提高，后者表现为感受性的降低。每一次起伏周期历时约８—１０秒，个别差异范围较大。一般认为注意的起伏现象是外围感受器官和中枢的适应过程造成的。在发生适应现象以后，感受性减弱，于是感觉器官产生微弱运动，刺激物作用于新的感受细胞上面，或者感受器官经过一个恢复过程，而使感受性再度提高。
不显著的注意起伏现象在其它方面也可以看到。在许多研究反应时间的实验中，要求对刺激物（光、声音等）尽可能迅速地作出预先规定的运动反应（如按电钮）。
这些实验确
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定，如果在给予刺激物之前有一个预备信号，那么在刺激物之前大约２—３秒钟的时间内给予信号会得到最好的效果。
如果时间的间隔比较长一些，就开始发生注意的起伏。不过这些不显著的起伏，只是在要求一个人非常迅速地反应某个刺激物的时候，才有消极的影响。在较长时间和多样化的工作中，这种影响是很小的。
广义的注意的稳定性并不意味着它总是指向于同一对象。而是说行动所接触的对象和行动本身可以变化，但是活动的总方向始终不变。例如学生在完成作业的过程中，可能要看教科书，要写字或演算，但是他的这些活动都是服从于完成作业这一项总任务的，因而他的注意是稳定的注意。
在工作中明确规定所要解决的总任务是什么，布置每一步骤所要解决的局部任务，并且积极地尝试去解决它们，是保持稳定的注意的最重要条件之一。另外，要保持稳定的注意，应该使所进行的活动多样化。要长时间地进行单调的活动是困难的，如果使活动交替地进行，并且不断地出现新的内容，提出新的问题，就可以保持稳定的注意。有计划地组织自己的活动对于保持稳定的注意也是很重要的。
如果在实际活动中要求一定的注意，哪怕这种活动是简单的和多次重复的，注意也能保持得很长久。在一个实验中，在受试者面前设置一面屏幕，屏幕上有一个窗口，窗口后面有一个由转轴带动的长纸带，纸带上画有许多小圆圈，以每秒钟三个圆圈的速度通过窗口。受试者的任务是用铅笔把在窗口通过的小圆圈勾去。实验结果证明，受试者能够在２０分钟内毫无错误地进行工
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作。
注意的稳定性常常跟一个人的主体状态有关。例如在失眠、疲劳或生病的时候，注意就不易稳定。在身体健康、精力充沛、对注意的对象感到兴趣、而且采取积极态度的时候，就容易保持稳定的注意。
同注意稳定相反的状态是注意的分散。注意的分散是由其它刺激物的干扰或由单调的刺激物引起的。干扰决定于附加刺激物的特点和附加刺激物与注意的对象的关系。实验证明，与注意的对象相类似的刺激物，比不同类刺激物的干扰作用大；同样的干扰刺激物，对于知觉的影响小，对于思惟的影响大；在知觉过程中，视知觉受无关刺激物的影响最小。
使人发生兴趣的或强烈地影响着情绪的其它对象，也会引起注意的分散。
但是并非任何附加刺激物都能引起注意分散。
在没有外界刺激物的时候，保持注意也是很困难的。这是因为缺乏外界刺激物，大脑的兴奋难以维持较高的水平，所以有时微弱的附加刺激物不但不会减弱注意，反而会加强注意。
注意的紧张性是心理活动对某些事物的高度的集中，而同时离开其余的一切事物。这一点很明显地表现出注意的一般特征：区别出所反映的现象，而离开其余对象。在紧张注意的情况下，一个人会沉浸于他所注意的对象，而注意不到周围所发生的事情。要达到高度紧张的注意，必须有能够在最大限度内引起注意的条件，例如在背景上突出对象，对注意的对象发生兴趣，注意的对象对当前完成的任务有重要的意义等。
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越紧张地加强注意，注意的范围就越小。长时间的、高度紧张的注意会引起疲劳，这时注意便趋向分散，注意的紧张性趋于降低。
在实际生活中，控制注意的紧张度具有重大的意义，人在需要的时候，必须把注意高度专注在当前的任务上，克服各种无关刺激物的干扰，从而提高工作或学习的效率。但是有时也要求降低注意的紧张度，避免疲劳。例如，对于一个飞行员来说，在战斗中，要根据作战的任务，经常保持紧张的注意；但是飞机在一般平飞状态中，飞行员适当地减弱注意的强度，就可以避免由于经常处于紧张状态而过快地发生疲劳。
人在生活实践中，善于调节注意的紧张性是很重要的。
三 注意的分配与转移
在同时进行两种或几种活动的时候，把注意指向不同的对象，叫做注意的分配。在实际生活中常要求人们的注意能够很好地分配。例如教师需要一边讲课，一边板书，一边观察学生听讲的情况；学生需要一边听讲，一边记笔记等等。
这就是注意分配的实例。
实验研究证明，在听故事的同时进行加法运算，这样同时进行两种活动是可能的。检查注意分配效果的方法是在实验后要求受试者复述出故事的细节�
