写给女人幸福一生的忠告 [美]陶-第30章
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下面是布莱克叙述自己的经历：
我的生活一直非常忙乱，在亚利桑那大学学风琴，在城里开了一间语言学校，还在我所住的沙漠柳牧场上教音乐欣赏的课程。我参加了许多大宴小酌和舞会，还在星光下骑马。有一天早上我整个垮了，我的心脏病发作。
医生对我说：“你得躺在床上完全静养一年。”他居然没有鼓励我，让我相信我还能够健壮起来。
在床上躺一年，做一个废人，也许还会死掉，我简直吓坏了。为什么我会碰到这样的事情呢？我做错了什么？我又哭又叫，心理充满了怨恨和反抗。可是我还是遵照医生的话躺在床上。
我的一个邻居鲁道夫先生，是个艺术家。他对我说：“你现在觉得要在床上躺一年是一大悲剧，可是事实上并不是如此。这样你就可以有更多的时间自由思想，能够真正地认识你自己。在以后的几个月里，你在思想上的成就，会比你这大半辈子以来大得多。”
我平静了下来，开始想充实新的价值观念。我看过很多能启发人的思想的书。有一天，我听到一个无线电新闻评论员说：“你只能谈你知道的事情。”与这相类似的话我以前不知道听过多少次，可是现在才真正深入到我的心里。我决心只想那些对我的生活有益的思想———快乐而健康的思想。
每天早上一起来，我就强迫自己想一些我应该感激的事情：我没有痛苦，有一个很可爱的女儿，我的眼睛看得见，耳朵听得到，收音机里播放着优美的音乐，有时间看书，吃得很好，有很好的朋友，我非常高兴，而且来看我的人很多……
从那时候开始到现在已经有9年了，我现在过着既充实又美满的生活。我非常感激躺在床上度过的那一年，那是我在亚利桑那州所度过的最有价值、也最快乐的一年。
我现在还保持着当年养成的那种每天早上算算自己有多少得意事的习惯，这是我最珍贵的财产。我觉得很惭愧，因为一直到我担心自己会死去之前，才真正学会怎样生活。
罗根·皮尔萨尔·史密斯用很简单的几句话，说出了一番大道理。他说：“生活中应该有两个目标。第一，要得到你所想要得到的；第二，在得到之后要能够享受它。只有最聪明的人才能做到第二步。”
你想不想知道怎样把在厨房水槽洗碗也当做一次难得的经验呢？如果你想的话，建议你去看一本谈论勇气的令人难以置信的书，这本书极富启发性，书名叫做《我希望能看见》，作者是波纪儿·戴尔。
值得一提的是，这本书的作者波纪儿·戴尔，是一个几乎瞎了50年之久的女人。
她说：
我只有一只眼睛，而眼睛上还满是疤痕，只能透过眼睛左边的一个小洞去看东西。看书的时候，我必须把书本拿得紧靠近脸，几欲贴在脸上，而且不得不把我那一只眼睛尽量往左边斜过去。
虽然这样，我拒绝接受别人的怜悯，不愿意别人认为我“异于常人”。
小时候，我想和其他的小孩子一起玩跳房子，可是我看不见地上所画的线，所以在其他的孩子都回家以后，我就趴在地上，把眼睛贴在线上瞄过来瞄过去。我把他们所玩的那块地方的每一点都牢记在心，所以不久我就成为玩跳房子游戏的高手了。
我在家里看书，把印着大字的书靠近自己的脸，近到眼睫毛都碰到书本上。通过这样的努力，我先后得到两个学位：先在明尼苏达州立大学得到学士学位，再在哥伦比亚大学得到硕士学位。
我开始教书的时候，是在明尼苏达州双谷的一个小村里，然后渐渐升到南德可塔州奥格塔那学院的新闻学和文学教授。我在那里教了13年，也在很多妇女俱乐部发表演说，还在电台主持谈《书本和作者》的节目。
在我的脑海深处，常常怀着一种怕完全失明的恐惧，为了克服这种恐惧，我对生活采取了一种很快活而近乎戏谑的态度。
然后在1943年，也就是我52岁的时候，一个奇迹发生了。我在著名的梅育诊所进行一次手术，使我的视力提高四十倍。
一个全新的、令人兴奋的、可爱的世界展现在我的眼前。
我现在发现，即使是在厨房水槽前洗碟子，也让我觉得非常开心。我开始玩着洗碗盆时的肥皂沫，把手伸进去，抓起一大把肥皂泡沫，把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小彩虹闪出来的亮丽色彩。
你和我应该感到惭愧，我们这么多年来每天生活在一个美丽的童话王国里，可是我们却在混日子，看不见生活的美丽，吃得太饱，却不懂得享受。
要得到快乐请记住这条规则：“算算你的得意事———而不要理会你的烦恼。”
第五章 优化习惯
播种好行动；收获好性格
卡耐基说：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。习惯是一贯的，它总在不知不觉中，长年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。”
冰冻三尺，非一日之寒，好习惯重在养成，你若能将本书告诉你的诸多方法变成你的习惯，你将会发现，烦恼、忧虑、自卑会离你远远的，要不快乐、不自信都不行。
第一节 把握住方向，雕琢好细节
卡耐基说：“一个希望成功的人，确定目标是一个很重要的问题。当然，目标也不是一时一事就确定下来的。随着时间、条件的变化，目标必须进行必要的修正。同等重要的是，任何目标都是靠一步步的实干去实现的，缺乏这样的基础，你就不可能实现自己的目标。”
在我们的时代，夸夸其谈者有之，他们在“努力”虚构自己的“空中楼阁”，这种人成功的可能性很小，大都是“自我陶醉”，“雾中看花”；在现代，“只埋头拉车，不抬头看路”的人也有，他们“辛辛苦苦”、“脚踏实地”，可是他们不明白自己要到什么地方去，把握不住前进方法，结果只能当个称职的“黑领”。
挺直自己的腰板，增加自己的见闻
卡耐基说：“一个好的习惯，常常就能够改变一个人的一生。哪怕这个习惯是那样的微不足道。”
生活中就常常见到很多人，他们在大事上不胡涂，在小事诸如个人卫生、着装上就让人不敢恭为了，可他们还美其名曰“成大事者不拘小节”，能否成大事就不说了，看到一个衣着邋遢的人你会有什么样的感想呢？不外乎不懂礼貌、不修边幅吧！完美的人，要么是圣人，要么是傻子，我们既不是圣人，又不是傻子，是不敢要求完美的，只要尽量少犯错就行了。
美国著名教育家曼恩曾说：“习惯就仿佛一条缆绳，我们每天为它缠上一股新绳，时间一久就不可折断了。”这句话与咱们常说的“习以为常”是一样的道理。习惯可以养成，也可以打破，但决不是一蹴而就，而是需要长期的努力和无比的毅力。
宇航员搭乘阿波罗11号太空船，首次登陆月球的刹那，的确令人叹为观止。但太空人得先摆脱地球强大的引力，才能飞往月球。因此在刚发射的几分钟，也就是整个任务一开始的几英里之内，是最艰难的时刻，所耗的力量往往超越往后的几十万英里。
习惯也是一样，它具有极大的引力，只是许多人不加注意或不肯承认罢了。想要克服因循苟且、缺乏耐心、吹毛求疵或自私自利等不良习性，若是缺乏意志力，不能大刀阔斧地改革，便难以实现目标。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离重力的牵绊，我们便可享受前所未有的自由。
习惯的引力如同自然界所有的力量一样，可以为我们带来好处，也可能危害我们，关键看我们如何运用。只要我们善于运用习惯的庞大引力，就能使我们的生活过得井井有条。
威廉·丹佛斯是一家名为布瑞纳公司的老总。他小时候很瘦弱，就像冬天的树木，就像健身广告里“练习前”的那种瘦身体型。
他回忆说：
我小的时候并没有什么远大的志向，对自己的感觉很差，加上身体瘦弱，不安全感越来越严重。
但是，到了后来一切都发生了的变化，因为我在学校里遇到了一位好老师。
有一天，这位老师私下把我叫到一旁说：“威廉，你的想法错了！如果你认为你自己很软弱，那么你就会真的会变成软弱的人。但是，事实并不像你所想像的那样，我可以向你保证：你是一个坚强的孩子。”
我感到很不理解，问老师：“你是什么意思？吹牛也会使自己变得强大起来？！”
老师毫不迟疑地说：“当然可以！你站到我面前来。”
我站到老师的面前去。
老师说：“现在，就凭你现在的姿势，我就知道你正想着自己弱小的一面。我现在希望你马上考虑自己强大的一面。现在你就收腹挺胸。照我所说的去做，想像自己很强壮，相信自己可以做到自己想做的任何事情。然后，你就照着你所想像的去做。要勇敢去做，要全心全意地去做！一个人要靠自己的双腿站在世上，活得像个真正的男子汉！”
我照着老师的话去做了，才有了今天的一切。我最后一次见到这位老师的时候，他已经85岁高龄，但是他依旧精力充沛、身体健康、充满活力。
当我们分手的时候，他对我讲的最后一句话是：“孩子，你要记住：站得直挺挺的，像个大丈夫！”
对自己都不相信的人是不会相信别人的，因为一个人是从自己的角度去看待别人的。在一般人看来，谦虚才是美德，可是对自己来说，恐怕不能因为谦虚而失去了自己的本色。
如果你因为某种原因形成了一个不好的习惯，那么，你就必须花很大的力气才能改变过来。
一个15岁的城市男孩去农村去玩，看见一个老农牵着一匹高头大马走进院子，拴在一棵细细的矮矮的木桩上。
男孩很着急地说：“爷爷，不行！马会跑掉的！”
老农呵呵一笑，用十分肯定的口气说：“放心吧，不会的。”
男孩说：“不可能！这么细小的木桩，这么高大的马，只需要马打一个响鼻就把木桩拔起来了！”
老农压低声音，好像是怕被马知道了似的，对男孩说：“小朋友；我给你说；这匹马还是一匹小马驹的时候就拴在这棵小木桩上了。刚开始的时候，它总是不肯老老实实地呆着，刨蹄子，打鼻涕，不断地撒野，企图把小木桩拔起来。可是，那个时候，这马的力气小，折腾了一阵子还是在原地打转，不久就失去了勇气，蔫了。后来，马长大了，不仅个子高了，力气也大了，可是就是没有勇气再去拔这小木桩了———一棵小小的木桩就这样把这马给镇住了。”
男孩说：“是吗？”
老农说：“有一回，我给马喂料，故意把一些草料放在马头够不着的地方。我就是想试一试，看马是不是会把脖子伸一伸去吃草料。只要他一伸脖子，这小木桩就被拔起来了。可是，吃完了够得着草料，眼看着那就在嘴边的美餐，它只打了两个喷鼻就耷拉着脑袋———你看，这马多乖。”
男孩�
