马步站桩－－－快速健身法有网友发帖询问，对经药石按摩治疗疗效缓慢，用什么锻炼方法可以安全快速的强身。医盲把三十年所练所学所闻在心中理过一遍，得出的答案居然是最简单基础的－－－马步站桩！！！不想重复三岁小儿知道，八十老翁行不得的公案，马步站桩很多人都会，医盲这里啰唆将马步站桩的锻炼方法及心得简单整理，提供给有缘。姿势的具体要求可以参见气功导引中相关的帖子，尤其是版主的帖子多有集中阐述，医盲只是简单说说。头顶悬，含胸拔背，尽量放松。两脚开3 脚宽，平行，下蹲，大腿水平 （稍高亦可不要过高拉），两臂可胸前环抱状，可两掌前推状，可叉腰，可抚膝盖上 （不建议，容易使力）。愈久愈好。。。。其他：1.备一个小闹钟放在面前，计时用。...　

黑树莓属蔷薇科树莓属的一个种。树莓为落叶小灌木，因其果型色与草莓相似，又长在树上，故树莓，是国内外近年兴起的第三代水果之一。树莓果酸甜可口，营养丰富，具有特殊浓郁的芳香，除鲜食外，还可加工果汁、饮料、果酒等。树莓适应性广，长势强，对土质无特殊要求，栽植当年即可少量挂果，第三、四年进入丰产期，亩产1200余kg。因其果品新颖奇特，在众多水果中独具一格，所以也极具市场竞争力和发展前景。树莓分蘖力强，栽植第2年后，每株每年可分蘖新苗10余株，是生态效益、经济效益极高的小灌木果树品种。适合家庭庭院和盆载种植。黑树莓原产美国，属浆果类果树，是多年生落叶小灌木，树高1.5－2米，果实长于树上，果实椭圆形，成串成簇，晶莹乌亮，香甜多汁，口感清香爽口，非常好吃，维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍，特别是所含鞣化酸被美国科学家证实是预防癌症最有效的物质。由于营养成分和出汁率优于众多水果，被联...　

　 　 猫城记(1)　　　　　　 　 　　　　自序 　 　　我向来不给自己的作品写序。怕麻烦；很立得住的一个理由。还有呢，要说的话已都在书中说了，何必再絮絮叨叨？再说，夸奖自己吧，不好；咒骂自己吧，更合不着。莫若不言不语，随它去。 　　此次现代书局嘱令给《猫城记》作序，天大的难题！引证莎士比亚需要翻书；记性向来不强。自道身世说起来管保又臭又长，因为一肚子倒有半肚子牢骚，哭哭啼啼也不象个样子棗本来长得就不十分体面。怎办？ 　　好吧，这么说：《猫城记》是个恶梦。为什么写它？最大的原因棗吃多了。可是写得很不错，因为二姐和外甥都向我伸大拇指，虽然我自己还有一点点不满意。不很幽默。但是吃多了大笑，震破肚皮还怎再吃？不满意，可也无法。人不为面包而生。是的，火腿面包其庶几乎？ 　　二姐嫌它太悲观，我告诉她，猫人是猫人，与我们不相干，管它悲观不悲观。二姐点 头不已。 　　外甥问我是哪一派的写...　

　　　　（上）　　内容简介：为了试探苏联红军的实力，为日后进攻西伯利亚做准备，1939年5月中旬，日军在中国内蒙古的东北和蒙古国交界的诺门坎地区，对苏联进行武力侦察，这个事件就是“诺门坎事件”。因这一地区有一条河流叫哈拉欣河，所以，苏联人把它叫做“哈拉欣河事件”。　　1939年5月12日，日本关东第23师向驻守在诺门坎地区的苏联红军第57特别军发起了进攻。而后不久，日军的第6集团军也加入了战斗。当时苏联最高统帅斯大林接到报告后，敏锐地察觉到了日军对苏联远东地区的战略企图。所以苏联红军必须要彻底粉碎日军这次军事行动，否则后患无穷。经过精心挑选，斯大林派出了一名能征善战的指挥员到前线去。这个人就是当时担任白俄罗斯军区副司令员的朱可夫。诺门坎战役，朱可夫运用绝妙的指挥艺术一举粉碎了日军的“北进”战略，也就是向北进攻苏联西伯利亚的战略图谋，朱可夫因此成为改写历史的人。而且也正因为如此，当...　

汉译世界学术名著丛书爱弥儿 论教育上卷〔法〕卢梭爱　　弥　　儿论　教　育上　卷〔法〕卢　梭著李　平　沤　译2我们身患一种可以治好的病；我们生来是向善的，如果我们愿意改正，我们就得到自然的帮助。塞涅卡：《忿怒》第十一章第十三节。3２目　　录原序………………………………………………………１…第一卷………………………………………………………６…第二卷……………………………………………………８…０第三卷……………………………………………………２…４３第四卷……………………………………………………３…２７第五卷……………………………………………………６…０３附　录……………………………………………………８…５０爱弥儿和苏菲…………………………………………８…５０卢梭生平和著作年表……………………………………９…１１译名对照表……………………………………………９…３１...　

分析术语英语翻译玻璃漏斗 Glass funnel long stem试管 test tube test tube brush test tube holder test tube rack蒸发皿 evaporating dish small烧杯 beaker锥形瓶 Erlenmeyer量筒 grad cylinder洗瓶 plastic wash bottle勺皿 casserole ,smallstoppered flask分液漏斗 separalory funnelwater bath/oil bathstrring barmagnetic stirrer冷凝器 condenserBallast bottle圆颈烧瓶 Round-buttom flask试剂瓶 reagent bottles托盘天平 platform balance 台秤0.1g 托盘pan 指针刻度表pointer and scalecrossbeams and sliding weights 游码分析天平 two-pan/single-pan analytical balance滴定管 burette glass bead(basic) nozzle移液管 pipette 胖肚 elongated glass bulb洗耳球 rubber suction bulb...　

比基尼简介比基尼的来历比基尼的历史比基尼的文化透视比基尼穿着搭配穿比基尼的条件比基尼大事记比基尼选购技巧穿着比基尼需注意的细节 比基尼简介比基尼的来历比基尼的历史比基尼的文化透视比基尼穿着搭配穿比基尼的条件比基尼大事记比基尼选购技巧穿着比基尼需注意的细节　　比基尼简介　　比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）一般指女性游泳时穿着的泳衣，即比基尼泳衣。　　比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。 2006年是比基尼泳装(Bikini)“诞辰”60周年。在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。比基尼的来历　　1946年6月30日，太平洋的比基尼岛(Bikini Atoll)上爆炸了原子弹，18天以后，一位名叫路易斯·里尔德(Louis Reard)的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名应召女郎做模特，在一个公共泳池...　

　前 言篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展。为使该项运动永远具有吸引力和生命力,并在持续的发展中得到统一和规范,国际篮联近年来不断地对规则进行了修改。2006年3月31日，国际篮联中央局会议又通过了对2006年规则的修改部分，并决定10月1日起在全世界正式执行。新的规则已经由中国篮球协会翻译和审定。今后国际比赛和国内比赛及各类篮球裁判员晋级考试均按本规则执行。中国篮球协会2006年12月18日　整本《篮球规则》中所有提到的教练员、运动员、裁判员等等都是男性，同样也适用于女性。必须理解到这样的写法只是为了实用的缘故。　篮球规则（2006年）电子版...　

功 能 键F1：获取帮助F2：实现作图窗和文本窗口的切换F3：控制是否实现对象自动捕捉F4：数字化仪控制F5：等轴测平面切换F6：控制状态行上坐标的显示方式F7：栅格显示模式控制F8：正交模式控制F9：栅格捕捉模式控制F10：极轴模式控制F11：对象追踪式控制快 捷 组 合 键Ctrl+B：栅格捕捉模式控制(F9)Ctrl+C：将选择的对象复制到剪切板Ctrl+F：控制是否实现对象自动捕捉Ctrl+G：栅格显示模式控制(F7)Ctrl+J：重复执行上一步命令Ctrl+K：超级链接Ctrl+N：新建图形文件Ctrl+M：打开选项对话框Ctrl+1：打开特性对话框Ctrl+2：打开图象资源管理器Ctrl+6：打开图象数据原子Ctrl+O：打开图象文件Ctrl+P：打开打印对说框Ctrl+S：保存文件Ctrl+U：极轴模式控制(F10)Ctrl+v：粘贴剪贴板上的内容Ctrl+W：对象追踪式控制(F11)...　

　　明 道忞编修　吴侗集　　9卷　　No. 1601-A 序　　昔世尊以正法眼藏嘱付迦叶阿难副贰传化毋令断绝迨至五家分唱而宗风遍满十方矣然黄檗犹有不道无禅只道无师之叹何哉当时临济小厮独得大机之用惯捋虎须尽令而行大地人亡锋结舌去黄檗记以吾宗到汝大兴于世虽因缘之相会亦作用之迥殊也厥后英灵迭起个个如狮子儿山鬼野狐望风奔避遂使正法眼藏绵历至今识者所以服师传之妙也曹洞纲宗拣魔辨异其大旨略与临济同故法道之行与临济相终始然自大阳之后投子继之则曹洞亦分源于临济矣昔人谓合五百年而别别五百年而合倘亦有然者乎乃自宋季以历我明代有英杰而残编断简湮没于荒榛败草之中后世儿孙欲识其姓名而不可得悲夫庐岳忞公乃天童大师高弟也广搜碑传叙次成编其自灵山以至曹溪则已历三十三世矣后自曹溪之下以至禹门则又历三十三世矣前后相承若合符节而天童继起于其间则代兴者正未艾也天童操一条白棒勘验诸方佛来祖来劈脊便打纵有神通妙用无处藏...　

-作者：林达1. 保守的革命卢兄：　　很久没有给你写信聊天了。就在这段时间里，我们彼此的生活发生了许多变化，我们各自生活的地方发生了许多变化，而这个世界，更已经发生了巨大的变化。　　几年前，在我向你讲述美国故事的时候，朋友们对这些介绍还感觉很新鲜。可是现在，我想，那些有关自由的故事，民主的概念，大家都已经很熟悉了。甚至，在很长一段时间里，我都觉得，没有什么必要再像以前那样，絮絮叨叨地给你长篇写信了。再说，我们都像蚂蚁一样，还各自忙碌着我们自己的生活。　　就在这个时候，台湾发生了一场大选风波。这场风波之后，你也随之来信，问了一系列问题。内容涉及到一个民主政府在建立和成熟的过程中，与民众的互动关系；美国政府在发展历程中遇到的问题等等，还问到民主制度在今天面临的一些挑战。你提的又是一些“大”问题。我想了想，几年来，忙里偷闲地看些书，脑子里也有过一些飘飘零零的碎片，或许，也...　

　　清 悟进编辑　　8卷　　No. 1602-A 佛祖宗派世谱序　　咄。未始以前。还有如是消息也。无这一队汉。无端向一毫头上。分宗列派。立彼立此。蚤自不唧[口*留]。点污净白。岂堪矢上加尖。形诸墨楮。安名流布。然事无一向。所谓祖祢不了。殃及儿孙。吾释迦老子。一人传虚。万人传实。自此西天四七。东土二三。大鉴出南岳青原。谶应二枝嫩桂。四传而有沩仰宗。五传而有临济宗。六传而有曹洞宗。七传而有云门宗。九传而有法眼宗。灯灯续焰。叶叶相辉。虽有传有止。或正或傍。总是曹源一滴水。灯录会元而后。今又数百年。述者两三家。不无讹漏。余不免依样画葫芦。即将传灯宗图续集诸书。一一参考。诚然直难掩曲。仍以五宗原始次第详定。更为修补。重新拈出。非图竞彩。聊使话行天下。后世有耳者闻。有目者见。亦非分外。或有个汉出来道。尽大地众生。那个不是他家种草。汝将谓只此这些阿师。是续佛慧命耶。金明伹向他道。正法眼破沙盆...