生命好比燃烧着的蜡烛，燃烧得愈旺，熄灭得愈早。 老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？ 动养的人，活得很潇洒。 静养的人，活得很舒服。 “闻鸡起舞”好不好？ 胸部大汗，头晕心慌……是运动过度的身体信号。 2008年，全中国人都应该学会打太极拳。 一、东方养生的两大法宝——动养生和静养生 动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 动养，包括：跑、跳、走、爬、打球、游泳、骑车…… 静养，包括：静坐、睡眠、闭目养神…… 二、老奶奶的寿命为什么比老爷爷长？...
作者：韦俊海 黄粲兮 黄锦秋【作品简介】 骇人听闻的幕后交易 扑逆迷离的黑哨迷案 错综复杂的离奇命案 难以置信的物欲横流 心惊肉跳的神秘追杀 令人窒息的极度紧张 患难与共的生死恋情 球星歌星的浪漫绯闻 在足球职业联赛中，银星足球俱乐部老板万晓军参与赌球，秘密收买裁判吹“黑哨” ，指使球员打“假球” 。银星足球俱乐部的赌球活动悄悄地与境外赌博集团联手，每场球中都暗藏巨额赌资，从中获取暴利。素有铁哨之称的主裁判伍俊峰突然被拉下水，著名足球明星凌玉章在职业联赛冠亚军决赛中，由于不打“假球”而突遇车祸，先成了植物人，而后被他人杀害。社会各界对此都深感关注。然而，凌玉章的女友、《足坛周球》记者夏晴柔却意外发现，凌玉章出事时驾驶的车辆被人为破坏了刹车制动系统，装上电脑遥控电子晶片。夏晴柔认为凌玉章是被人蓄意谋杀。她向好友凡帆（市公安局刑侦队长）反映。与此同时，银星集...
《飘雪天堂》作者：安鱼引子很久的时候有一个传说，一对情侣依靠彼此爱的支撑和飘雪天堂的力量打败了魔鬼，本来这对恋人应该从此幸福的生活，但没有想到两个人竟都移情别恋，终于在魔鬼复活的夜晚被魔鬼杀死，飘雪天堂挂在魔鬼的脚趾上铺满了情侣的鲜血。。。。。魔鬼历经很多年也没有弄清飘雪天堂的力量来自何处，在那么一天，他终于厌烦了琢磨这个古怪的东西，把它又扔回人间。在落回人间时，分成了两半，挂在了陌生男女的身上。。。有着魔鬼的魔气和至死都没有回心转意的情侣的血，飘雪天堂透着黑色的光芒，死亡的气息。。。。。。阴暗的黄昏映射在寂静的墓地里，那些黄色的菊花花瓣卷起飘飞在白色的墓碑上。一个穿着风衣的少年将手指划过墓碑上年轻女子的脸旁，泪水顺着脸颊落在了挂坠上，那挂坠迅速吸干了泪水，闪过一丝黑色的光芒。...
《死灵法师Ⅱ》1+2季作者：读书之人《死灵法师Ⅱ》（第一季 魔法学院）楔子皎洁的月光透过窗户照进这个小小的房间，将书桌上发黄的书卷蒙上了一层神秘的银色。欧塔·龙之心——大陆上最强大的魔法师之一，正在这个小研究室里进行他日常的研究。长年的隐居生活，使他看起来比真实的年龄更加衰老。他的头发披散，胡子零乱，身形佝偻，手臂干枯，身上的袍子也很旧，然而他的双眼中闪烁着智慧的光芒，使人无法怀疑这老迈的身体中所蕴涵惊人的力量。当欧塔选择隐居之后，很多年没有外人能够打搅他的研究工作了。每天大法师都可以在平静、安详的氛围中研究他的魔法直到月亮升过树梢，然后安然入梦。但今天却似乎热闹了点。外面的响动终于超出了欧塔所能忍受的极限。开始时，他还决定把这种混乱的响动置之不理，自己的弟子们是很有实力的，但现在，外面巨大的声响已使欧塔无法全神贯注于自己正在进行的试验——要知道这个试验可是筹划了整...
第一章*谢谢你，梁主任。可是。。。。。我目前。。。想先尽力把教学工作给做好。* 李光 斯文秀丽的脸上露出一个腼腆的笑容，拒绝了系主任要他担任武术队指导的要求。不知道他是从哪里知道我学过武术的。李光扶扶金丝框眼镜，不动声色地扫了梁主任一眼。也许对李光高瘦文弱的外表也不怎么有信心，这个样子看来不适合做武术队指导。梁主任并没有继续要求，无所谓地与李光寒暄两句后，笑容满面地离开。李光目送他的背影,很快收回脸上的笑意。到这间闻名的大学任教，对李光而言，并不是什么好事。简单地说-为了某件事情而被父亲责骂，然后很生气地抛下一切，躲在这里。他可以这么任性，因为他是他父亲的儿子，因为他是两个拥有可怕权利哥哥的宝贝弟弟，因为他是可以永远被原谅的-慕容流光。...
《枪指苍天》作者：枪指苍天第一卷 绝世无双第一章 我的偶像是赵云其实我的家世很好，好到不能再好了！不过年轻人吗就是叛逆，曾经的大学毕业相要好好闯荡，奈何这个社会太黑暗！找的第一份工作被老板的一个表弟的朋友的二大爷的舅舅的孙子所顶掉了，唉，没有关系的确不好混啊。虽然凭着自己真才实学在不少公司混过，但是奈何现在的人际关系拖过来拖过去的太黑暗了，就算保住了工作也只是下面一个做苦力的根本得不到重用！最后在一个公司小心翼翼的呆了了三个月以后，我没有被顶替，我以为我遇到了传说中的明主！但是三天后我发现我错了，而且错的非常离谱！我的那个老板竟然是为了得到俺的身体！老板竟然***的是个玻璃！现在想起来我就感觉全身的鸡皮疙瘩都起来了，真是林子大的什么鸟都有啊！虽然工作彻底让我失望，但是也要吃饭吧，从家里出来的时候说是不依赖家里，除非快饿死了我才回去，现在还饿不死就不回去！而这几天到处都...
仿佛受到主人心绪的感染，两匹疾驰的马放慢了脚步。远处，闪现出一望无际的蔚蓝色的湖面，远远的波光之上，朦胧地矗立着一座青山，山上飞下九条雪白的溪涧，宛如九条美丽的发辫，在水天之间轻盈地飘舞。“我回来了！我的苍梧湖！我的九嶷山！”子唯的眼睛湿润了。他，私自出逃的南华国太子，在两年之后终于回到了自己的国土。要不是在南海的奇妙岛上遇到那只长着三个头、六条尾巴的怪鸟，他和贴身仆人离忧恐怕还在海外漂流呢。那个岛是羽民国的首都所在地，却仿佛是全世界的商业中心。华族人，巴族人，离耳人，朝鲜人，倭国人，虎首鸟足、专门在岛上森林里捕食蝮蛇巨蟒的黑人、身材像巨树的大人国人，腰别长剑、衣冠楚楚、说话细声细气、举止彬彬有礼的君子国人，双耳挂蛇、双手操蛇、以杂耍跳舞算命求雨谋生的雨师妾国人，长得像猿猴、全身漆黑如木炭、边走边喷火焰的餍火国人，长着尖尖的鸟嘴、背着一对大翅膀、却不能飞翔只能当...
多年来，我一直想编写一本介绍世界指挥大师的书。 1993 年，我有幸在北京音乐台以“20 世纪世界指挥大师的风采”专题音乐会的形式，系列地介绍了从托斯卡尼尼到拉托尔等60 位世界著名的指挥大师。后来，音乐界的老前辈叶林先生遇到我，他问我是否能将广播稿改写成书稿出版，并极力地鼓励我去完成这项工作，在叶老的一再关心和帮助下，我投入到了这项工作中，并最终完成了这本20 余万字的书稿。现在，拙著已经出版发行了，对此，我要向叶林先生表示由衷的感谢。《20 世纪世界指挥大师的风采》一书，是一本系统地介绍20 世纪指挥大师的生平、经历、指挥风格和特点以及生活趣闻方面情况的书籍，力求达到专业性与通俗性的完美结合。全书按照出生年代的先后，向读者系统地介绍了60 位著名的指挥大师。在介绍每一个指挥家时，都加了一个引导性的标...
穆斯林的葬礼作者：霍达一个穆斯林家族，六十年间的兴衰，三代人命运的沉浮，两个发生在不同时代、有着不同内容却又交错扭结的爱情悲剧。 这部五十余万字的长篇，以独特的视角，真挚的情感，丰厚的容量，深刻的内涵，冷峻的文笔，宏观地回顾了中国穆斯林漫长而艰难的足迹，揭示了他们在华夏文化与穆斯林文化的撞击和融合中独特的心理结构，以及在政治、宗教氛围中对人生真谛的困惑和追求，塑造了梁亦清、韩子奇、梁君壁、梁冰玉、韩新月、楚雁潮等一系列栩栩如生、血肉丰满的人物，展现了奇异而古老的民族风情和充满矛盾的现实生活。作品含蓄蕴藉，如泣如诉，以细腻的笔触拨动读者的心灵，曲终掩卷，回肠荡气，余韵绕梁。 序一 一本奇书 序二 穆斯林诗魂 本卷要览 穆斯林葬礼上的祷辞...
...::: 目 录 :::...［卷首语］ 卷首语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．［好诗共享］ 乡愁（经典）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．余光中 宁静（原创）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．王 书 唱给黄河．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．苏叔阳 新边塞诗选（十三首）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．蒲 阳［每月诗星］ 槐花开了（组诗）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．沙 戈 孤独的写作 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．沙 戈 她，名叫沙戈．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．阳 飚...
整整一夜，冬季的北风从街道上呼啸而过，旧式工房的窗户被风力一次次地推揉，玻璃、木质窗框以及悬挂的胳肉持续地撞击着，对于失眠的杨泊来说，这种讨厌的噪音听来令人绝望。 房间里有一种凝滞的酸臭的气味，它来自人体、床铺和床铺下面的搪瓷便盆。杨泊闻到了这股气味，但他懒于打开窗户使空气流通起来。杨泊这样一动不动地躺了一夜，孩子在熟睡中将一只脚搁到了他的腹部，杨泊的一只手抓着孩子肥厚的小脚，另一只手揪住了自己的一络头发。他觉得通宵的失眠和思考使他的头脑随同面部一起浮肿起来。在早晨最初的乳白色光线里，杨泊听见送牛奶的人在街口那里吹响哨子，一些新鲜活泼的人声市声开始了一天新的合奏。杨泊知道天亮了，他该起床了，但他觉得自己疲惫不堪，需要睡上一会儿，哪怕是睡五分钟也好。...
《文街墨巷》 Ⅰ目 录《文街墨巷》目录CONTENTS自序 /书乡乐 /雨果的流亡年代 /卡夫卡或第四维空间 /屠格涅夫的法兰西岁月 /科姆湖上的司汤达 /这要怪卢梭 /福楼拜的抉择 /贡布雷，从虚构到真实 /洛蒂的东方情结 /从贵族老爷到大哲人 /生死之间 /骆驼背上的学者 /不指责，不忘记 /中国博物馆里的意识流 /夏多勃里昂与“狼谷” /彼得潘，时间的逃亡者 /拉伯雷与戴斯 /大西洋城或柏拉图的谜 /乔治桑的超时代魅力 /巴尔扎克在萨塞 /撒哈拉的故事 /依莎贝的最后家园 /...